自分にとっての決断

最近、世の中って逆説的だな～と思う時が度々ある。

自分がまったく意味がないと思っていたことが、ある瞬間に意味を帯びてきたり、これは絶対に必要なことだと思っていたことがまったく的外れで意味のないことだったり。

まだまだ私も若輩者だが、短い人生の中で経験したほとんど意味がなかったであろう事が、今の自分のキャラクターや価値感に大きく影響しているのを感じる。

若いということは、頭で考えて確かな決断をしたつもりでも、ほとんどが的に当たらない。それは自分や世の中に対して恐ろしく無知だからだろう。

しかし、年齢とともに、どうにかして自分が良かれと思ってした行動や決断に意味を持たせたいと考えるようになった。逆説的な現象を少しでも減らして、行動や決断の精度を上げたいな～と思うことがあるのです。

ただ、往々にして何かを決めるとき、「心」を置き去りにしやすい。そして、それは何かがうまく行こうが行くまいが、後々自分の心に影を落とす。だから、頭で考えて心で感じることが本当に必要だと最近感じている。特に、人生を長く経験すればするほど、物事を頭で考えるようになってしまう。

心と頭の境界線をどこに引くか…。頭でっかちになればバランスを失ってしまうのは、心も体も同じだろう。


nanakairo

ボディコンバット

先日、スポーツクラブのボディコンバットというクラスに参加してきました。

まあスポーツクラブではかなりメジャーなレッスンだと思うのですが、私自身はまったくの初めてです。

元々打撃系格闘技の経験があるため、とっつき易いだろうと考えていたのですが…甘かったです（笑）

ステップやジャンプも交えてのパンチ、キックなので、結構ハードでしたね。

ボクシング、空手、太極拳、カポエラのミックスといったところでしょうか。これに、柔術やレスリングなど、組み技系の動きが加わればさらにコンバットになるのでぜひ改良してほしいですね＾＾

いやいや、結構筋肉痛です（笑）


nanakairo

脳の病

昨日、ＮＨＫで、うつ病に関する特集が組まれていたので、少し見てみました。

日米での新しい治療法や診断基準など、中々興味深かったです。うつは心の病気ではなく脳の病気。番組の主旨はそんな感じでした。

うつの人は、前頭葉の血流不足なため、磁気刺激で血流を回復させたり、体内に機器を埋め込んで電気信号を脳に送ったり、などなどです。

実際に効果を上げているそうですが、日本で行われるのはまだまだ先のようですね。

ただ、脳科学的な側面からは画期的なアプローチなのでしょうが、なぜ、脳機能が低下しているのか？までは踏み込んでなかったですね。

まあそこには社会的、環境的な因子があるとは思うのですが、脳機能を磁気や電気刺激で回復させても、その環境的な因子に変化がなければまた戻ってしまうのでは？とも感じました。

こう思うと、本当に複雑な病です。個人的にも、少し知識を深めていきたいと感じました。


nanakairo