ブログネタ
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先週末にひいた風邪
すぐに治るかと思ったら長引いてます

のどの痛みから始まって、少し鼻水が出だしたかなと思ったら
今度は咳に・・・
この席が結構苦しい
胸が締め付けられる感じの咳

こんな時健康の大切さが身に染みる
全く出る気もしないもんね。

安静第一とはいえ
辛いなあと思う

長引かせている原因は遅くまで起きている
事にもあると思う。
早く寝ようと思いつつなかなかどうして
いつも2時になってしまう

起きるのが6時半何で4時間半の睡眠
特に病気や疲れている時は早く寝るべきなんだけどね・・・

今日も遅くに仕事の打ち合わせがあり
就寝が遅くなる

早めに直さないと辛いですね。
皆さんもお気を付け下さいね。

「睡眠」大事ですよ


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