なんJやで~:ヤク山田、寝る前にチーズバーガーで5キロ増量に成功

2014年01月13日

ヤク山田、寝る前にチーズバーガーで5キロ増量に成功

1 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:42:30.92 ID:9h02OdPI

ヤクルト・山田哲人内野手(21)が12日、愛媛・松山市の松山中央公園で自主トレを公開した。昨季94試合に出場したつばめのホープだが、体力面で息切れ。
体力アップを目指した今オフは寝る前にマクドナルドのチーズバーガーなどを食べ続け、約5キロの増量に成功した。目標は144全試合出場と打率3割、30盗塁。我流の肉体改造で生まれ変わる。
深夜の肉体改造を遂げた。レギュラー定着を狙う山田が今オフ、増量作戦を決行。足しげく通いつめたのは誰もが知るファストフード店だった。
「体力をつけるために体重を増やそうと毎日、夜食を食べました。マクドナルドでめっちゃ、食べましたよ」
プロ3年目の昨季は94試合に出場するも、体力不足を痛感した。そこで「体重増加=パワーアップ」が必要と判断。あくまで本人の考えだが、栄養学を無視した(?)大胆過ぎる行動に出たのだ。
マクドナルドでの注文は決まってチーズバーガー(150円)を単品で3個。その他にとんこつ系のラーメン店とコンビニエンスストアの菓子パンをヘビーローテーションさせた。
一般男性の一日の摂取カロリーは2500-3000キロカロリー。夜食だけでも1000を超え、普通ならメタボへ一直線の食生活だが、そこはアスリート。昨年11月の秋季キャンプ時に72キロだった体重が76・8キロに。もちろん、ぜい肉ではない。
「人生MAXの体重ですけど、体が重いと感じることはありません。ウエートトレーニングもしていますしね」

 プロ4年目の今季の目標は144全試合出場と打率3割、30盗塁。昨季の打率・283、9盗塁からの飛躍を誓った。
この日は愛媛・松山市内で同僚の川端らと自主トレ。「広角に打てれば打率も残せるし、盗塁王も目指したい。ビッグマウスですけど、頑張ります」。2014年。これが山田の決意表明だ。(吉村大佑)
http://www.sanspo.com/baseball/news/20140113/swa14011305030003-n1.html


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3 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:43:45.73 ID:WfNQQX+R

寿命を削って太る心意気



4 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:43:49.75 ID:+VRMKD52

>あくまで本人の考えだが、栄養学を無視した(?)大胆過ぎる行動に出たのだ。
草不可避








5 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:43:51.94 ID:QXUfhSZt

ちゃんとウエイトもやってるならまぁ多少はね?




6 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:43:53.94 ID:wfqPnUY6

太っただけじゃねーかwww



7 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:44:21.17 ID:6mB1ADmv

まあ要するにカロリー摂ってるだけだからな



9 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:45:00.22 ID:21hBlFAf

ロールケーキを食べよう(提案)




10 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:45:21.18 ID:L8oh6iG0

まず体重つけんとアカンからええんやで



11 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:45:44.30 ID:oCMDWgqJ

これがヤク怪我の秘訣だったのか



12 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:45:50.09 ID:3fYbFOwL

ロールケーキ食っとけばいいぞ



13 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:46:00.04 ID:oeW8H4GZ

これを許すヤクルトのトレーナーがすごい
故障者が頻繁に出るのも頷ける




14 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:46:02.75 ID:HktJLX83

結果出せるなら何でもええ
期待してる




15 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:46:19.80 ID:0/IooaUC

贅肉付けずに5kg増やしたんならええんちゃうの?ダメなの?



16 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:46:22.01 ID:WfNQQX+R

相撲部屋でちゃんこ食えばよかったのに



17 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:46:27.55 ID:vd419o5j

これは3割30本打ちますわ(白目)



18 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:46:34.52 ID:92yAg1vZ

焼肉食えば良いのに
なんでハンバーガー




21 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:47:05.47 ID:FnrXLYII

>>18
高い




19 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:46:38.87 ID:qsQK7d8k

国吉も絶賛



20 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:47:04.58 ID:GdnPm/1P

平田みたいにオフになった瞬間に一気に太るよりかはええやろ




22 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:47:12.59 ID:YMjS1MmP

内臓脂肪増えるだけやで



23 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:47:13.17 ID:6mB1ADmv

まあもっといいもん食えよとは思うが



24 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:47:42.26 ID:oCMDWgqJ

http://www.sanspo.com/baseball/photos/20140113/swa14011305030003-p1.html
確かに多少ぽっちゃりした気がしないでもない


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42 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:54:54.33 ID:Vyl9K/t8

>>24
ああ^~




26 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:48:28.95 ID:4PDZ42YA

ヤクルトの怪我人の多さの秘密やね



27 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:48:47.22 ID:GdnPm/1P

モスとかフレッシュネスとかのほうが美味いやろ



28 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:48:59.21 ID:A7swHtBR

餅食え餅!



29 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:49:15.95 ID:srhMXyQk

72キロは細すぎやから増やすのはええことやな




30 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:49:31.50 ID:21hBlFAf

プロが自分で考えてやってんだから文句つけにくいが
でも人工芝球場の内野手がそんな一気増量して大丈夫かよとは思う




31 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:50:44.38 ID:Ll889T6E

これはスペまっしぐらですわ



32 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:50:53.01 ID:W/OhlwZm

まあジャンクフードでもちゃんとトレーニングしてるといい身体になるで、水泳のフェルプスとか
寿命はスポーツ選手の時点でな




34 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:51:51.02 ID:VZR4Zhib

その増やし方はどうかと思うが確かに72kgはちょっと少ない



35 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:51:53.17 ID:d6FDaV//

誰かに弟子入りして体重の増やしかた学べよ



36 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:51:59.48 ID:3uLsbUAY

まーた怪我人が出るのか



41 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:53:50.24 ID:+P0/915R

この時期は増量したって記事が多いなあ



48 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:57:06.90 ID:SOMOpIO4

>>41
そら自分を変えるなら増量か減量が一番よ




43 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:55:13.94 ID:X0lz4nlD

二郎行かなきゃ(使命感)



44 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:55:31.71 ID:GdnPm/1P

身長180cmやからプロ野球選手としては76.8kgでもまだ物足りんやろ




46 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:56:38.14 ID:Uhe4zqes

ロールケーキのがコスパいいぞ



47 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:56:53.27 ID:zoA7AlLm

トレーニングしてるならジャンクフードでも多少は問題ない



49 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:57:21.49 ID:nal6Yhzl

畠山「俺もやるかな」



55 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 05:58:49.06 ID:A0GWfT3B

>>49
本当に体重増やしただけで終わりそう




57 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 06:00:10.62 ID:7h7WUglJ

これが故障の秘訣か



58 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 06:00:17.72 ID:t+7i1Fs3

エネルギーよりもタンパクちゃうんかこういうのって



67 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 06:04:15.46 ID:KcrtJL88

72キロじゃ一年乗りきれんわな
もっと増やしていいだろ




69 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 06:06:31.57 ID:+jp5qJK6

もうちょっと効率の良い取り方はあるだろうし基本身体には良くなさそうだけど
食いたいものでやるのが一番やりやすいだろうしなぁ




70 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 06:06:45.71 ID:Vyl9K/t8

5キロ増量でもまだ細いな
更に5キロ増やさないとな




72 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 06:08:33.39 ID:nal6Yhzl

上の画像みる限り野手のリーダー飯原なんやな

大丈夫かよ




75 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 06:10:42.43 ID:l/kFYcU0

寝る前に食うのは昔からあるでなあ
岩瀬とか太れなくて寝る前に食っとったで




76 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 06:11:37.76 ID:1+u23vNd

牡蠣に当たって減量に成功したやつもおるし、多少はね?




78 :風吹けば名無し 2014/01/13(月) 06:17:38.59 ID:DNSj5VY8

赤星なんか夏場になると頬こけてたからなあ
増量して上手く体を扱えるようになるといいけど




http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1389559350/






他







コメント一覧


1. Posted by 名無しやで   2014年01月13日 09:15 ID:nIfP6x7i0

チーズバーガー120円じゃねぇのかよ




2. Posted by 名無し   2014年01月13日 10:56 ID:BbhHs7oS0

サラダダイエットなんかで減量した小谷野に通じるものがある




3. Posted by 名無しやで   2014年01月13日 11:29 ID:O.YkXSTO0

はい、今年もヤ専病院決定、最下位だな。




4. Posted by 名無しやで   2014年01月13日 19:01 ID:ZMc5xWLr0

ヤクルト飲めよ




5. Posted by 僕自身コメントするよろこびはあった   2014年01月13日 20:38 ID:..K1w0Oq0

親会社は乳酸菌には強くても栄養学には弱いのか。




6. Posted by 名無しやで   2014年01月13日 22:19 ID:J.245mN.0

マックのチーズバーガー150円!?
値上がりすぎやろ・・・モス行った方がええやんけ




7. Posted by 名無しやで   2014年01月14日 03:47 ID:VKDjAsfW0

※3
お前は何もわかってない。




8. Posted by 名無しやで   2014年01月14日 04:40 ID:Ks.onASv0

ばかじゃねーの




9. Posted by 名無しはひたむきに   2014年01月14日 04:41 ID:COtsiA5I0

13が全部言いたいこと言ってくれた




10. Posted by 名無しやで   2014年01月14日 05:11 ID:iQAdfV8m0

※3
今年も何も戦場に休みなんて無いんやで(絶望)




11. Posted by 名無しやで   2014年01月14日 09:00 ID:7E9clK3f0

まずヤクルトの選手は意識改革が必要やろ




12. Posted by 名無しやで   2014年01月14日 14:28 ID:7zdnFZ1K0

わざわざジャンクフード…




13. Posted by 名無しやで   2014年01月14日 18:14 ID:.VTIG47E0

一生続けるわけやないし、他の食事で必須の栄養取れてるんならべつに問題ないわな

キャンプ前ぐらい蓄えとかんとシーズン持たないし




14. Posted by ななしさん@スタジアム   2014年01月16日 00:23 ID:6xCmOC1N0

※12見て思ったが改めて直訳するとジャンクフードってすごい言葉だな




15. Posted by 名無しやで   2014年08月09日 01:13 ID:RHZ8VRSe0

今見るとこの記事凄いな

>>17が達成されそう




16. Posted by 名無しやで   2014年08月24日 12:46 ID:kqUgyTJ80

ここで批判してる奴はみんな正岡民やね。



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