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1 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 14:55:19.87 ID:4F5LAkbZd.net
年1で野球の大会に出るレベルだけど ちゃんとジムとか筋トレとかする余裕がないのでバットだけ振りたいんだが
バランス悪いかな?

2 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 14:55:53.53 ID:bNkA9dxR0.net
ハンマーでタイヤ叩きしろ

6 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 14:58:06.54 ID:4F5LAkbZd.net
>>2
高校にあったけどなタイヤ
そんな設備ないやろ



3 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 14:55:57.93 ID:+gP11Ft00.net
バッセン行った方がストレス解消になる

4 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 14:57:10.06 ID:4F5LAkbZd.net
>>3
そらそやろけどな
お金もかかるしそんな数振れんやん

5 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 14:57:16.88 ID:OZOyftAa0.net
薪割りのほうがええで

8 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 15:00:19.39 ID:O8GE3bzuM.net
スクワット500回したらええ

10 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 15:01:00.96 ID:4F5LAkbZd.net
>>8
足だけやん

9 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 15:00:40.64 ID:4F5LAkbZd.net
足使うし腰回せば腹筋にも効くし腕は言わずもがな
けっこう全身運動な気するんだが

11 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 15:01:14.65 ID:jCQ8FC+H0.net
金本は素振り大事って言ってたで

12 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 15:01:45.54 ID:sPGMDJJI0.net
右で50回振ったら左でも50回振らないと体のバランス悪くなるぞ

18 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 15:04:00.78 ID:4F5LAkbZd.net
>>12
左クソヘタなんだよなぁ
でもやらんよりはええな

15 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 15:02:30.71 ID:o+a5fg6/0.net
ムキムキにはならんし運動不足解消なら走るほうが効率いいやろ

19 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 15:04:49.93 ID:4F5LAkbZd.net
>>15
走るのと素振りかな

16 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 15:03:26.27 ID:31ICDypi0.net
野球やってるなら習慣として取り入れるならええとこやないの
やり過ぎて身体壊すとかしなきゃ良いことずくめやろ

22 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 15:07:14.35 ID:o+a5fg6/0.net
素振りでやりすぎはないだろ
どこもおかしくならない

17 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 15:03:29.04 ID:NG5wq3mm0.net
素振りじゃ筋力ポイントはほとんど増えないぞ
ソースはパワプロ

21 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 15:06:35.53 ID:4F5LAkbZd.net
>>17
そったらチューブやったらええやろ
技術ポイントも欲しいんや

勝者の素振り 敗者の素振り: 王、落合、イチロー、松井が通ってきた超一流の「素振り学」



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