転載元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1451431084/
転載元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1451431612/
1 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 08:26:52.82 ID:SgKippyQ=.net
【巨人】阿部、15キロやせる!97→82キロ「体が軽ければ、けがのリスクも軽減」

 巨人・阿部慎之助内野手(36)が29日、けが防止のために大減量するプランを明かした。現在の体重は97キロだが、目標値はなんと82キロ。
「体が軽ければ、けがのリスクも軽減できる」。近年は下半身の故障に悩まされてきたが、軽量化してグラウンドに立ち続ける。さらに機動力アップも望め、剛柔融合した多彩な打撃スタイルの確立にもつながりそうだ。

 1枚の写真に、目がくぎ付けになった。阿部の視線の先でほほ笑んでいたのはプロ2年目、02年当時の自分だった。「めちゃくちゃやせてるな~」と驚きの声を上げた後、
「これくらいまで体重を落としてみるのもいいかもしれない」とぶち上げた。新人だった01年と02年の体重は82キロ。現在の97キロから、15キロの大減量になる。

 壮大な計画はすでに始まっていて、年の瀬が迫ってもトレーニングは継続している。ジョギングは、効果的に脂肪燃焼するために、10秒間に25回前後の脈 拍になるようペース配分。炭水化物の摂取も抑えている。「今すぐには無理だけど、徐々に絞っていって、開幕の頃にそうなっていればいい」。まだ大幅な体重 変化はないが、体脂肪率は2%減の15%だという。

S0whRef
8月の中日戦で適時打を放つ阿部(左)01年、ルーキー時代の阿部

以下記事全文
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151229-00000152-sph-base


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5 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 08:28:57.98 ID:L0TsePA00.net
ガリガリになりそう


7 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 08:29:28.66 ID:ffQNeBxT0.net
まず現在で100キロないことに驚き


8 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 08:29:37.39 ID:3q9rb4xc=.net
写真痩せすぎやろ


9 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 08:30:11.63 ID:L0TsePA00.net
97キロで体脂肪率15とか本当かよ


10 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/12/30(水) 08:30:17.50 ID:d7Vahcm+0.net
アヘ慎之介路線に切り替えんのか
弱そう



2 :名無しさん@おーぷん 2015/12/30(水)08:23:52 ID:PzC
今思うと、重量化しつつ捕手やってたのが異常


6 :名無しさん@おーぷん 2015/12/30(水)08:54:19 ID:DE4
>>2
体が大きいほうが安心感があるとかいう謎理論



3 :名無しさん@おーぷん 2015/12/30(水)08:27:57 ID:WGi
なお単打マン化する模様


7 :名無しさん@おーぷん 2015/12/30(水)08:55:28 ID:L10
>>3
アヘ単でも走れるようになればOK
フェン直単打を何回見たことか



4 :名無しさん@おーぷん 2015/12/30(水)08:49:57 ID:5lk
S0whRef

写真が面白い



5 :名無しさん@おーぷん 2015/12/30(水)08:53:14 ID:OJr
痩せればうごけるようになるのか?
ケガが増えそうな気がするんだが



8 :名無しさん@おーぷん 2015/12/30(水)08:57:54 ID:ndi
あの体型で体脂肪15%なのか


9 :名無しさん@おーぷん 2015/12/30(水)09:10:37 ID:kHQ
>>8
筋肉ダルマだしなあ

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B1BroD2



1000 :なんじぇいスタジアム 2014/11/30(日) 00:00:00

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