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1 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:32:02.05 ID:PMhQ2+U80.net

ダルビッシュ有(Yu Darvish) @faridyu
世に出回っている「身体を使いこなすためのトレーニング」って正直ほとんど効果ないと思っています。
バランスボール上でのスクワットもできるようになっても「ただそれが上手になっただけ」なのでバランス能力が上がるわけではないんですよね。
なので身体を強くするしかないです。

ダルビッシュ有(Yu Darvish) @faridyu
@gs_performance 自己満トレーナーが多すぎますよね笑 そしてそれを信じる人たちも。

ダルビッシュ有(Yu Darvish) @faridyu
@ideari713 最寄りのジムでパーソナルトレーナーにお願いしてください。
「わけのわかんない体幹やらのメニューではなく、BIG3を中心としたトレーニングメニュー作成してください」








3 :風吹けば名無し@\(^o^)/(神奈川県) 2016/01/31(日) 23:33:18.56 ID:z8mrYhxU0.net
たし蟹


1000 :なんじぇいスタジアム 2014/11/30(日) 00:00:00

巨人小林「配球に正解はない。あるとすれば勝つこと

清原氏、乱闘寸前「あかん 我慢や」踏みとどまって灰皿たたき割り手を負傷

巨人クルーズ、セカンドで起用される見込み

阿部「アスランになる!」



5 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:34:51.10 ID:J0ZBG0As0.net
水泳やっとるけど体幹鍛えたら安定感上がった気がするで


6 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:35:07.94 ID:yq4XOfFx0.net
ナチュラル煽り気質で好き


8 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:35:40.20 ID:93Lkf0Ow0.net
faridyuとメジャーリーガーダルビッシュ有は別人だからセーフ


10 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:36:22.29 ID:wAWiPiGM0.net
その調子で全方位煽り展開してくれ


12 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:36:49.96 ID:E8nkKz0Z0.net
体感って鍛えなくていいの?


17 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:37:30.98 ID:LF+EsxdPM.net
まぁ体幹が謎ワード化してるのは確かやわ


20 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:37:52.46 ID:M6gvZx2b0.net
すまんがBIG3って何ンゴ?


46 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:41:29.62 ID:vFWLRj+lp.net
>>20
たけしさんまタモリ



83 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:45:22.24 ID:TOxIzqH40.net
>>20
ジョコ、ナダル、フェデラー



88 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:45:52.13 ID:170Wn6JAa.net
>>83
ナダルなぁ…



40 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:40:25.40 ID:MUTszuLV0.net
>>20
ベンチプレス、スクワット、デッドリフト



21 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:38:18.21 ID:ZjynQOb80.net
BIG3ってやっぱり有能だわ


22 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:38:21.57 ID:Zslveych0.net
最近二言目には体幹体幹鬱陶しかったから一石を投じたfaridyuに付いていきます


29 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:38:57.53 ID:pxOpdozP0.net
体幹の筋力強化以外の謎メニューが出回っとるのは否めない


39 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:40:03.95 ID:GLb5rf760.net
ダルさんが言うなら一理あると思います


62 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:43:07.90 ID:yk8AWR0t0.net
ノーコンの治し方教えてくれや


65 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:43:43.36 ID:A6zzNz+t0.net
体幹鍛えんでええかどうかはともかく
変なメニューこなせるようになっても
その動きが上達しただけちゃうんかと思う事はある



66 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:43:44.36 ID:k1JSS6SW0.net
怪我をしないイチローを信じるわ


75 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:44:39.95 ID:pxOpdozP0.net
体幹の筋力自体はBIG3特にデッドリフトで充分だろ
そして体幹のインナーマッスルの強化はバランスボール上でのスクワットでは行えない



84 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:45:28.84 ID:93Lkf0Ow0.net
大分前から言っとるんやな
ULYUpcF



87 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:45:48.08 ID:BD+1zMcdM.net
長友とトレーニング談義してほしい


90 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:46:06.71 ID:uoBGKfF40.net
Twitter芸人は常に話題になること言わなアカンのや


102 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:47:09.33 ID:X6UzvExe0.net
体幹強化が無意味なんじゃなくバランスボール使ったトレーニングが無駄ってことやろ


103 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:47:16.12 ID:NQgOrtrta.net
バランスボールって座るのにちょうどいい


107 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:47:43.43 ID:UaRh9G1c0.net
体感トレーニングは準備体操みたいなもんやろ
ケガ防止や



155 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:51:06.68 ID:llEPjTOA0.net
>>107
それだったらイチローばりにひたすらストレッチしたほうが良くね?
正にイッチこそ生きた教科書やぞ



109 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:47:55.02 ID:1FVjgDuy0.net
インナーオンリーでやきううまくならんやで
という指摘ならわかる



117 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:48:18.43 ID:naYy1WXAd.net
結局体幹って意味あるんか? 自主トレにいれるか迷ってるんやが


146 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:50:26.23 ID:6iZVSk96x.net
>>117
山田も背筋常人離れしとるらしいし
全く必要ないわけではないやろ



134 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:49:28.30 ID:DRe5hiW10.net
たしかに体幹が意味ないとは言ってないな
体幹を鍛える(と言われている)トレーニング方法がお気に召さないようで



140 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:50:10.19 ID:KNXEQ0m9p.net
バランスボールは意味あるやろ間違いなくバランス感覚は養われる


180 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:53:26.12 ID:OocMPIh/0.net
>>140
バランスボールを否定というよりバランスボールの上でスクワットとか意味わからんと言ってるだけやろ



150 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:50:48.71 ID:93Lkf0Ow0.net
faridyuとメジャーリーガーダルビッシュ有は別人
なお
DpCGgId



174 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/31(日) 23:52:58.00 ID:X4aYPebI0.net
ダルがこういうこというたび筋トレしたくなるでワイ
なお3日しか続かん模様



1000 :なんじぇいスタジアム 2014/11/30(日) 00:00:00

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