転載元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1542437685/

baseball_pitcher_overthrow

1: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 15:54:45.79 ID:SWTUc3400
肩強くするにはどうしたらエエんや?
ちなみに冗談抜きに遠投30m弱なんやが

2: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 15:55:46.16 ID:3gc1kYmfr
甲斐キャノンを取り付ける

5: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 15:56:59.84 ID:SWTUc3400
>>2
そもそもワイの場合塁間届かんからな


1000 :なんじぇいスタジアム 2014/11/30(日) 00:00:00

丸って来年はホームラン何本打てそう?

菅野智之ってどこが凄いのかわからない

巨人の補強は補強になってるのか分からない

菅野智之さんが普段お召しになられている服yywyyyywywyywy

【巨人】堀内恒夫2019スタメン予想
3: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 15:56:06.58 ID:UbebW2g90
肩はたいして強くならんよ
でも30mってのはフォームが悪いだけだろうから
フォームやな

7: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 15:57:39.57 ID:SWTUc3400
>>3
フォームが悪いのは分かる
投げると笑われるんや

6: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 15:57:24.45 ID:k4jMSTi5r
全力で真上に投げる練習しろ
それでおれも30から60になった

12: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 15:59:19.92 ID:SWTUc3400
>>6
マ?
真上ってのは本当に自分の真上に投げる感じでエエんか?

14: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:00:13.08 ID:k4jMSTi5r
>>12
そう
頭のてっぺんに落ちてくるようにな

21: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:04:30.37 ID:SWTUc3400
>>14
下半身はどういう意識するんや?

60: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:17:50.65 ID:k4jMSTi5r
>>21
言うの忘れた
左右並行にしてくるぶしとくるぶしをくっつけるくらい隙間を空けない
膝は常に45°曲げる

123: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:41:37.92 ID:SWTUc3400
>>60
サンガツ
やってみるわ

75: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:21:47.82 ID:Pzrg+jWN0
>>6
これなんか古武道経験者が野球始める漫画であったけど
上向かんとフォーム作れんくなるから前に投げようとすると胸はれんくなるで

8: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 15:58:12.27 ID:I32KBKlw0
投げる角度意識すると伸びるよ

10: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 15:59:13.39 ID:HxRdlQ220
野球のボールならリリースの瞬間を意識して手首を使うだけで大分違うで
地肩そのものは身長を伸ばすしか無いんやないか

11: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 15:59:13.80 ID:JotuF+Cqa
そんだけしょぼいならキャッチボールしてりゃ伸びるやろ

20: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:02:57.98 ID:SWTUc3400
>>11
そもそもキャッチボールすらまともに出来んのや
まともに投げられん

15: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:01:16.69 ID:TeFDw3S+0
塁間届かんレベルならフォームもそうやが身体の使い方下手なんやろ
リリースが異常に身体に近いとかステップが変とか下半身と上半身が連動してないとか

25: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:06:19.96 ID:SWTUc3400
>>15
ワイは普通に投げてるつもりなんやが毎回笑われるんや
優しい人にもドン引きされるレベルで投げるの下手なんや

28: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:08:11.52 ID:TeFDw3S+0
>>25
公園かなんかで自分が投げてるとこ録画してみたらええで
明らかにここキモいわってとこあるなら直せばええだけやし
笑ってても何が原因か分からんやつは無能やから気にせんでええで

59: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:17:15.52 ID:SWTUc3400
>>28
今度撮影してみるわ

18: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:02:27.68 ID:UbebW2g90
遠投でええよ
ゆったりとスローボールを遠くに投げろ
自然と正しいフォームになっていく

19: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:02:33.08 ID:TeFDw3S+0
膝立ちでキャッチボールするとええで

34: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:10:41.79 ID:SWTUc3400
>>19
それは上半身のみで投げる感覚でエエんか?

46: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:13:52.76 ID:TeFDw3S+0
>>34
せやで
むしろ上半身しか使えないから身体の使い方意識出来るで

26: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:06:55.89 ID:MVTp9z4k0
石井一久曰く背筋を鍛えると良いらしい

57: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:16:07.65 ID:SWTUc3400
>>26
なるほど
懸垂してみるわ

29: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:08:36.24 ID:Tx6WzOLq0
身体の大きさとか関係ないわ
ワイのとこで一番投げとった奴が一番小さかったけど誰よりも球も速かったし

71: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:20:10.81 ID:SWTUc3400
>>29
ちなみに身長175cmの62kgや

31: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:09:33.86 ID:Tx6WzOLq0
30弱ってまじで肘でちょいって投げれる距離やで
経験者の友達にしっかり教えてもらえばええねん

76: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:21:57.61 ID:SWTUc3400
>>31
一応野球経験者に見てもらったことあるんやけど
腕を回す感じって習ったんやけど改善しなかったな
ワイの身体が異常に固いってのもあるかもしれん

89: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:28:10.70 ID:Tx6WzOLq0
>>76
もう既にでとるけど膝付き投げが一番手っ取り早いわ
動画探せばいくらでも出てくるしそれやれ

35: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:10:49.15 ID:RHFBczYMM
遠投と背筋鍛えるのくりかえし

78: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:23:09.82 ID:SWTUc3400
>>35
高校の時に背筋力測ったとき80kg台だったのは覚えてるわ

37: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:11:12.04 ID:Pzrg+jWN0
投げ方を改善する
別にプロになりたいんじゃなかったら、足踏み出した瞬間に両肘肩より上に挙げて軽くM作る感じを意識するとええで

90: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:28:18.08 ID:SWTUc3400
>>37
M作る感じってどんな感じや?
文章で説明しづらいとは思うが

97: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:31:19.29 ID:Pzrg+jWN0
>>90
>>86
これ
「両肘を上に上げる、頭の方に寄せる」をやると勝手にMっぽくなる

42: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:12:25.63 ID:S0vuaLmn0
一番距離が出る角度わかるか
下半身の力を伝えるんやで

104: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:34:22.85 ID:SWTUc3400
>>42
下半身の力を伝えるってのがイマイチ分からんくてな

110: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:36:38.98 ID:r2XF8YUq0
>>104
腹に力入れる
振り出したほうの足に体重を少し載せるイメージ
腕が遅れて着いてくる感じで
腕だけで押し出そうとするのは駄目

48: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:14:25.83 ID:3FtlKmxKd
ワイも精々40くらいしか投げれんわ
肩回らんで

49: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:14:36.20 ID:Tx6WzOLq0
遠投を伸ばす方法やなくてフォームを覚えろやまじで
前提が間違ってるわ

111: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:36:44.20 ID:SWTUc3400
>>49
YouTubeでフォーム見て練習してるんやけど
自分の動きが頭で理解できてなくてな

52: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:15:17.96 ID:TeFDw3S+0
肩の可動域がめちゃ狭いとかでも上手く投げられんから肩甲骨周り意識してストレッチするとええで
肩こりとか酷かったりするんか?

115: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:38:19.66 ID:SWTUc3400
>>52
確かに肩関節めっちゃ固いわ
肩こりもしやすいで

120: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:40:37.72 ID:TeFDw3S+0
>>115
ワイもそこ改善したらすごい投げるの楽になったから意識した方がええで
キャッチボールする前に軽くストレッチするだけでだいぶ変わると思うで
やり方に関してはめんどいからググってクレメンス

53: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:15:19.51 ID:jDj/QYjWM
野球経験者なら遠投80mが最低ライン

58: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:16:55.41 ID:4iw7WtA9d
>>53
経験者なら100mは余裕だぞ

63: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:18:13.46 ID:jDj/QYjWM
>>58
それはないわ
100m超えたら強肩の部類
あの藤原恭太でさえ110m

66: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:19:09.52 ID:TeFDw3S+0
>>63
ここはなんJやぞ
藤原クラスなんてゴロゴロおるわ

54: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:15:29.70 ID:THZiqs6Ed
塁間30メートルもないんやが

118: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:39:55.43 ID:SWTUc3400
>>54
なんていうか遠投やろうと思って思いっきりやると30弱って感じや
高校でソフトボールやったときは塁間届かんかったで

55: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:15:43.52 ID:KxRhVfBB0
MAX30って普通のキャッチボールはちゃんとできてるんか?

121: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:40:43.03 ID:SWTUc3400
>>55
それが普通のキャッチボールですらまともにできないで
小学生女子のキャッチボールを想像してもらえば分かりやすいと思う

61: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:17:52.05 ID:Pzrg+jWN0
野球講座みたいな動画って「まずは下半身の使い方から…」とか正しい投げ方教えようとするけどそのアプローチで完全未経験がそこそこ投げれるようになるまでかなり時間かかるやろ
未来ある子供相手とかやないなら腕力みまくって開き早くなっても勝手に胸はれて肘が遅れて出てくる投げ方から教えるべきやねん
逆wで投げるのが一番手っ取り早い

64: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:18:37.24 ID:utW/D6poK
マウンドからファーストに球届かん

65: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:18:39.98 ID:cdj97KLPK
他のやつより5mくらい前から投げればええ

67: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:19:11.59 ID:lNWMhOpC0
30mってサッカー部か何かなんか?運動神経なさすぎやろ、フォームか圧倒的に筋力少ないとしか思えんわ

69: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:19:46.17 ID:024qxvHC0
肩強くしたいのなら水泳でクロールや

70: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:19:46.28 ID:Pzrg+jWN0
そもそも海渡ったこっちですらこんだけアカンアカン言われるようになった逆wがアメリカですらまだまだアマチュアにおるのって、そんだけ簡単にボールに力伝えやすいからやねん

74: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:21:26.27 ID:8Jw1fKGy0
怪我してるから投げられないのか
投げ方わからないから投げられないのか
筋力なさすぎて投げられないのか

わからないから?

128: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:44:01.06 ID:SWTUc3400
>>74
下2つやな原因は

79: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:23:41.79 ID:h/gAbwAYp
地肩が弱くても筋力つけて正しいフォームで投げられれば誰でも球速120~130くらいまでは出せるらしいな

80: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:24:09.55 ID:vkGnHHzb0
草野球ならとりあえず塁間届けば問題なくない

83: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:25:31.47 ID:jDj/QYjWM
>>80
問題あるやろ
仮に塁間届いてとんでもない山なりなんやぞ

85: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:26:46.91 ID:vkGnHHzb0
>>83
ワンバンで投げればええ(適当)

86: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:28:07.04 ID:Pzrg+jWN0
まず肩幅より広めに足を開いて、両肘を肩と平行まで挙げて前腕を真下に垂らす
利き手の方でボール持って、両側の手のひらを体の外側に向ける(利き手はボールが体の外に向くように)
その状態で15度だけ前の腕が顔の方に入るように身体をひねる
その体制から思いっきり投げるだけや
ここで注意すべきは、そこから投げる時に一回両肘を上に引っ張るように、頭の方に引き寄せるように力んで投げ始めること
勝手に肩肘のしなるフォームになるで
ただし運動不足やと一発で肩抜けるから準備運動はしっかりするんやで

88: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:28:10.43 ID:jDj/QYjWM
鏡の前でシャドーピッチング
これに尽きる

93: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:29:20.25 ID:F19wv8WGa
最初は短い距離で正確なフォームでキャッチボールができるようにして、
徐々に距離を長くしていけば桶

103: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:34:06.52 ID:0xIMtLnn0
30とかそれは肩の問題じゃねえよ
ちゃんとキャッチボールしろ

108: 風吹けば名無し 2018/11/17(土) 16:35:08.25 ID:Ol4aRtDIa
まず目で見えるポイントでリリースする練習した方が良さそうやな

1000 :なんじぇいスタジアム 2014/11/30(日) 00:00:00

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