転載元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1547586787/

201901150001010-w500_0

1: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:13:07.40 ID:Tr2nmwlda
日本ハム斎藤佑樹投手(30)が15日、1週間にわたったグアムでの自主トレを打ち上げた。
昨年に続いて、トータル・ワークアウトのケビン山崎氏に師事。体幹トレでは復活への“秘密兵器”を導入し「トレーニングと組み合わせることで、(投球)フォームも理想に近い良い感覚を手に入れつつあります」と、手応えを口にした。

重点的に取り組んだのが「レッドコード」という器具を使ったトレーニング。ノルウェー発祥で介護施設などで普及したものだが、最近ではプロ野球界でも広がりを見せており、日本ハムへ移籍した金子も取り入れている。
天井からつるされたひもに足を引っかけて体を動かすことで、普段は意識しにくいインナーマッスルが鍛えられ、柔軟性なども向上するとされる。股関節まわりの動きも変化し、投球フォームにもひねりが生まれるという。

午前10時にウオームアップを始めてから、最後のメニューである5キロのロードワークを終えるまで約7時間。坂道ダッシュなども取り入れ、ハードな走り込みを続ける一方、ブルペン投球も継続してこなし
「良い感覚の精度を上げるために例年以上に投げ込んで、フォームを固めている」と気合が違う。

帰国後は2軍施設のある千葉・鎌ケ谷を拠点に練習予定。「アリゾナキャンプインに最高の状態で入れるよう引き続き頑張っていきます」。プロ9年目。勝負の1年へ表情は引き締まっている。
https://www.nikkansports.com/m/baseball/news/201901150001010_m.html



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5: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:15:29.86 ID:GaEmZyA40
背負ってますよ

7: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:16:08.79
ナックルボールとちゃうんかよ

8: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:16:34.59 ID:2Ub3IQbDa
まーたケビン

9: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:16:41.82 ID:vaNj1E0U0
「復活への」って書いてるけどまるで一度はプロで成功したかのような書き方

32: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:28:06.70 ID:meAui8tl0
>>9
一応一軍で完封したこともあるし成功した方やろ期待されてたほどではないけど

11: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:17:24.41 ID:MlhdpCIdd
ケビン山崎って野球選手関連でええ結果だしたことあるん?

26: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:24:31.35 ID:rd6GkB64d
>>11
晩年の清原和博
晩年の澤村拓一

12: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:17:35.15 ID:0LluAO0J0
そうするとどうなる?

14: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:18:05.50 ID:uiAyRWQUM
一週間って旅行やん

15: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:18:15.10 ID:+NHaNyYD0
仕上がってきたな

16: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:19:01.71 ID:2sp65vkY0
一歩間違えたら首吊りにならへんか

17: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:19:15.19 ID:pUMLY0lWa
ちゃっかりアリゾナキャンプに行く気満々で草

18: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:19:36.22 ID:9DWoVp0vd
若いハンカチの吉田が来たからおっさんハンカチはポイーで

19: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:19:41.13 ID:aYLfXAF80
こいついつまでフォーム固めとるんや

27: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:25:55.05 ID:YG8Y+Zjza
股関節と肩関節唇故障して未だにピッチャー続けられてるだけで凄いんだけどな

29: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:26:54.34 ID:2W8YVqPna
もう9年なのか

31: 風吹けば名無し 2019/01/16(水) 06:27:31.79 ID:ViBr4hGsp
ええからコントロールと変化球と球速磨けや

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