転載元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606640473/

SD_1805020001

1: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:01:13.02 ID:N/JgZC1daNIKU
みやざきフェニックスリーグ最終日の29日、日本ハム吉田輝星投手(20)が、今オフのテーマを「パイの実」断ちでの体脂肪減に定めた。「ダイエットしに来ました、宮崎に」の言葉通り、公式戦中は21%ほどあった体脂肪率はすでに3%減。「ちょっと(体つきが)だらしなくなくなってきたので、しっかり筋トレをしていきたい」と苦笑いしながら、体脂肪率15%を目指して来季に備える。

一般的にシーズン中は痩せると言われるが、「僕はあまり体重が落ちなかった」。現在の体重は85キロ。登板後に、自身へのご褒美としてほおばっていた菓子に原因があるとみられる。コンビニでつい購入していたのが、大好物のチョコレート菓子「パイの実」。大容量パックを買い込み、自分の投球動画や、お笑い芸人「千鳥」の番組を見ながら「パクパクパクパク、食っちゃうんです。いつの間にか、1時間くらいでなくなっちゃっていたりする」と明かす。

個人練習の時間が多くなるオフこそ、特に健康的な食生活が求められる。「栄養バランスを考えていこうかなと。夕食を食べてから、ダラダラしている時間がちょっと危ないので、気を付けていきたいです」。来年2月の春季キャンプまでに体を仕上げる。

理想としている体形がある。「太っているように見えて、実は太っていない選手。僕は身長が小さいので、ある程度はガッチリしておかないと」。負荷のかかる筋トレや走り込みはもちろん、まずは菓子の誘惑に負けないことが大事。飛躍の3年目へ、強くて、しなやかな“欲張りボディー”へ進化を遂げる。
https://www.nikkansports.com/m/baseball/news/202011290000617_m.html

2: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:01:43.87 ID:0p9oXQqI0NIKU
さいてょのストイックさ見習え


1000 :なんじぇいスタジアム 2014/11/30(日) 00:00:00

日本シリーズ全試合DHや!!←おお、その為のウィーラーだったんやな!

巨人 .132

緊急検証!セはパに勝てないのか 伊勢氏がバッサリ「打者スイング遅い」「阪神の藤浪あたりが…」

巨人があんなに弱かった理由って何や?

巨人の中で「こいつだけは頑張ったわ!」って選手
3: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:01:47.93 ID:pLVcYwvKaNIKU
間に合うか?

4: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:01:50.71 ID:mcFFVXV80NIKU
ピッチャーはこれくらいが普通なのか?

6: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:01:58.32 ID:W2V7QKoI0NIKU
njSzS7i


7: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:02:10.61 ID:stL+/dAndNIKU
ロッテ育成しっかりしろよ

9: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:02:22.27 ID:7+zeAEis0NIKU
ワイと同じやんけ

11: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:02:40.06 ID:3YDkpixH0NIKU
ロッテならただで食えるってマ?

14: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:02:59.52 ID:llW20hoP0NIKU
将来FA宣言した時の獲得先予想スレに貼られてそうな記事

30: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:04:41.84 ID:yBQBmnv9rNIKU
>>14
FAできるくらい試合出られるとええな

15: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:03:06.92 ID:sKD4ran20NIKU
まぁ投手ならガリガリすぎてもシーズン途中で死ぬやろ

19: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:03:37.02 ID:llW20hoP0NIKU
>>15
山岡がもみじ饅頭食べて増量しようとしてるって言ってたな

48: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:05:59.84 ID:DS6gP50W0NIKU
>>19
65キロしかないとか見てびっくりしたわ
よくそれで150キロのストレート投げれるよな

21: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:03:45.07 ID:ncgUp4G4dNIKU
ロッテに籠絡されてて草

28: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:04:22.22 ID:tO35weYRaNIKU
清宮も一緒に食べてそう

32: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:04:52.33 ID:ncgUp4G4dNIKU
ロッテは本拠地戦の時に
相手ベンチにこそお菓子並べとけよ
不摂生作戦に持ち込め

33: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:05:03.70 ID:uzCeI0Zf0NIKU
デブった方が痩せるよりはマシやろ

50: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:06:14.69 ID:DsyjaqtC0NIKU
>>33
山崎「🤗」
中崎「☺」

160: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:12:50.61 ID:uzCeI0Zf0NIKU
>>50
適度にね適度に

34: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:05:07.61 ID:xcpGW5Bp0NIKU
甘い物の食いすぎはあかんな
菓子食うにしてもベビースターにしとけ

37: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:05:12.44 ID:7lXwXZ7K0NIKU
??「食べるならソーセージじゃないと」

43: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:05:39.21 ID:4zABNuYv0NIKU
体作りするなら太ってもええとおもうが

46: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:05:51.96 ID:P9bGc/XvrNIKU
これがロッテのやり口よ

47: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:05:54.97 ID:q1WbnUniaNIKU
ロッテはなんちゅう恐ろしいチームなんや

食うならアイスにしろ

51: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:06:15.89 ID:flqzFAhOaNIKU
ロッテが悪いという風潮

54: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:06:35.91 ID:ET7oDLbEdNIKU
策士ロッテ

59: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:06:51.67 ID:8uGmalpE0NIKU
脂肪燃やして筋肉にすればええねん

94: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:08:43.58 ID:3bAR9TbzrNIKU
>>59
脂肪と筋肉は成分が全然違うから脂肪がに筋肉になることはないらしいで
きんにくん情報

61: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:06:54.05 ID:aDnUjs5R0NIKU
これも身体作りの一環なん?
そうやないとしたらだらけ過ぎやろ

62: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:06:58.88 ID:cSpkasztaNIKU
パイの実でどうやって一時間もたせられるんだ

89: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:08:33.57 ID:CBGc6OV60NIKU
>>62
大容量パックらしい

91: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:08:35.94 ID:FHugVQfhdNIKU
>>62
記事よく読めよ
大容量パック書いてるやん

66: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:07:08.01 ID:BY3jOodX0NIKU
いいダイエット教えたろか?


86: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:08:16.31 ID:x+PwmZBC0NIKU
>>66
64キロはもう野球選手としてやばいレベルやな

69: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:07:22.16 ID:x+PwmZBC0NIKU
まあ走らなくても継続的に動く筋肉なら筋トレでもええ

81: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:08:04.37 ID:1/wNpcr40NIKU
これがおまえらのやりかたかーーーーー!!!!!、

93: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:08:43.04 ID:8wmctIkZ0NIKU
吉田厚生ムチムチやし太りやすい体質なような気がするな

116: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:10:18.77 ID:DS6gP50W0NIKU
>>93
下半身どっしりしてるタイプだしある程度体重あるのは問題ないと思う

150: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:12:09.87 ID:u4BpLryMdNIKU
>>116
そういってた下半身筋肉だらけの中日小笠原も結局デブデブなんだよなぁ

164: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:13:13.07 ID:HGZQj5Xm0NIKU
>>150
腹がね…


103: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:09:31.95 ID:FHugVQfhdNIKU
SJCR8VP
 
パイの実の検索候補の一番上に草
こんなん悪魔の実やん

124: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:10:42.93 ID:xzNC3Iyl0NIKU
これはいけませんねぇ
h2RgB48


135: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:11:17.21 ID:5tmGPOtH0NIKU
>>124
むほほ

136: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:11:17.33 ID:3bAR9TbzrNIKU
>>124
エッッッッッッ

143: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:11:43.98 ID:8uGmalpE0NIKU
>>124
エッッッッッッッッッッッッッ

145: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:11:51.10 ID:HQC6i0AndNIKU
>>124
これすき

129: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:11:03.25 ID:QEY8+a2N0NIKU
想像つかんわ二キロのパイの実
途中で飽きるやろあんなんつうか

137: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:11:21.87 ID:DZzOgFvHMNIKU
172cm61キロ20%のワイと同じやん
…落としたい…

152: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:12:18.98 ID:tJVPiHfh0NIKU
>>137
体脂肪率落として体重増やしたいね

157: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:12:40.48 ID:4zABNuYv0NIKU
体脂肪を削ぎ落としすぎても免疫おちてあかんで
1000 :なんじぇいスタジアム 2014/11/30(日) 00:00:00

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