転載元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1607892411/


1: 鉄チーズ烏 ★ 2020/12/14(月) 05:46:51.39 ID:CAP_USER9
2020年12月14日 05:30野球
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2020/12/14/kiji/20201214s00001173093000c.html 
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 巨人・阿部2軍監督が若手に「巨大化指令」を出した。来年2月のキャンプインまでに「体を大きくするって言っても、ただ太ればいいってことじゃない。除脂肪体重を増やしてほしい」と課した。

 除脂肪体重とは文字通り、脂肪を除いた体重。筋肉量を増やしてパワーをつけろ、という宿題だ。そのためには、まず食べること。11月の宮崎でのフェニックス・リーグ期間中、予想以上の若手の小食ぶりに驚いた。自身は小中学生の時に、1日おにぎり8個を平らげて増量しており「好きなものをたくさん食えと。茶色いもの(肉類)を」と阿部節で食トレを求めた。

 パワー不足を痛感した。日本シリーズで2年連続4連敗を喫したソフトバンクにフェニックス・リーグでも3戦全敗。最終戦は1―11の大敗だった。投手は球威、野手はスイングの強さの差。「自分らはヘボいんだと思わないと」と訴えた。

 「(除脂肪体重の)増減でキャンプの2軍、3軍の振り分けも考える。でも、でかくなっただけで動きが悪かったら、すぐ3軍に落とすつもり」と阿部2軍監督。若手の底上げが、チーム力の「巨大化」にもつながる。(青森 正宣)

 ▽除脂肪体重 体重から体脂肪量を除いた数値。人間の健康や成長に必要な筋肉、骨、内臓、血液など水分の総重量を表す。また除脂肪体重の約7割は筋肉量といわれ、トレーニングやダイエットの効果を測定するために重要な指針となる。例えば、成人男性で理想的な除脂肪体重率は81~90%とされ、体重60キロの場合、理想的な除脂肪体重は48・6~54キロ。



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3: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 05:48:29.55 ID:hwaRgX3Q0
本人もしたほうがいいんじゃね

5: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 05:49:25.44 ID:Mgweqz5v0
だったら名古屋めしがええな

9: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:00:48.02 ID:uxQ9aHbJ0
12球団で一番選手の体脂肪率が高そう。

12: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:03:04.90 ID:SBSHHy8B0
野球部って幼少期から死ぬほど食わされるのにそんな少食なんか?

17: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:06:08.10 ID:YVL7CH6Q0
監督というより親方

19: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:07:30.03 ID:plcNY7J00
から揚げ大好き😆💕

22: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:08:15.15 ID:ZTgyouM80
ソフトとか茶色とか、う〇こじゃねぇか。

24: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:08:48.50 ID:lWE7ZTJy0
2軍選手みんなおかわり君や穂高みたいになるのか…

26: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:09:31.11 ID:waYUw90E0
二ヶ月弱で増える赤身の量なんて微々たるもんでしょ

29: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:12:42.09 ID:EviM7I7L0
チョコソフトを食べろ

30: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:13:05.83 ID:J2Z1Rh+/0
コレ、何て言う「美味しんぼ」?

39: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:22:19.61 ID:QWHuP/nA0
まずおま

46: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:35:50.99 ID:FRoeT8PZ0
ソフトバンクは
栄養士がいて若手選手一人一人の健康管理行ってるのに
なにこの差

48: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:37:42.19 ID:vl4Iu4W/0
負けたのはパワーだけではない

60: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:45:23.35 ID:3bULhUzr0
ソースカツとかダメだろ

61: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:49:22.51 ID:aKryk/WJ0
ソフトバンクの設備見学させてもらえば?

65: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:51:02.66 ID:smVZl3iq0
>>1
ウェイトトレーニングしろってことなんやけど
あれやると見た目の劣化も早くなるんだよな

69: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:56:01.96 ID:svtknD/T0
まぁ阿部がそれで打ててたって言うなら良いんじゃないの
実際打つ方は引退宣言後の日本シリーズでもホームラン打つ程度にはガチだった訳だし

41: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:27:17.78 ID:phd6fVzb0
阿部が悪者にされてるけど、巨人が今までぬるかっただけじゃないのか?
他の球団に鬼コーチがいたりするだろ

44: 名無しさん@恐縮です 2020/12/14(月) 06:30:10.50 ID:6sNE/IQy0
>>41
ソフトバンクとの差を見せつけられたからねぇ
負けるにしても、せめてもうちょっと粘って欲しかった
来年は厳しく指導してほしいわ
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