転載元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1716686392/


1: それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/05/26(日) 10:19:52.28 ID:5O0sGqIO0
Euf0WcM
oRl7Mfm


3: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/05/26(日) 10:20:39.63 ID:vX99F1ysH
鈴木誠也死んだしな

4: それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警] 2024/05/26(日) 10:22:36.00 ID:Q61oNPMI0
大谷も逝った



6: それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/05/26(日) 10:23:40.30 ID:cxQF14mEd
っぱイチロー先輩やわ

8: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/05/26(日) 10:24:22.25 ID:+KAATHjQ0
松井ってウエイトしてたん?

12: それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/05/26(日) 10:25:15.63 ID:bLo/uSs50
>>8
身体デカくしたけどそれで膝死んだよね
まあドームのころから怪しかったけど

21: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/26(日) 10:30:20.18 ID:iGaxSDqY0
>>8
MLB1年目ゴロキングの翌年、阿呆ほど体デカくしてキャンプインして
ジーターに皮肉言われるレベルやったぞ

9: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/05/26(日) 10:24:31.82 ID:8JTSoks10
だからそれは体格に合わせてって話やろ
大谷くらいデカければええんや

42: 警備員[Lv.10] 2024/05/26(日) 10:43:23.39 ID:Ns8u6lhW0
>>9
怪我しまくりの大谷を例に出すの頭悪すぎやろ

11: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/05/26(日) 10:25:02.34 ID:KwYupLfp0
骨格の違いとかはあるやろな

15: それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/05/26(日) 10:26:39.57 ID:sKCRX4Hr0
関節は鍛えられないからな

18: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/26(日) 10:27:07.53 ID:L6rLnj7r0
そもそも投手と野手で違うよなこの理屈

20: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/26(日) 10:28:44.75 ID:iGaxSDqY0
イチローは試合中ですら暇さえあればやってる程の初動負荷筋トレキチガイだったけど
筋肉を過剰にデカくしたくない信条ならあれはどういう意味と効果があるんや
まさか画像で言ってる関節や腱を強くできるんか

30: それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/05/26(日) 10:35:38.58 ID:O6nt0drU0
>>20
ボクサーと同じで速筋を鍛えてる
ボディービルは遅筋

40: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/26(日) 10:41:52.03 ID:iGaxSDqY0
>>30
速筋だけ鍛えたら出力は上がってもデカくならないんか
よくわからんな

22: それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/05/26(日) 10:32:13.57 ID:XNK9oIEIM
アルトゥーベ(168cm75kg31本)、ベッツ(175cm82kg39本)「せっかく180cmもある恵まれた体格の選手が体重80kgに留めて一桁本塁打で満足してるのはウエイトから逃げたいだけでは?」

23: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/05/26(日) 10:32:18.78 ID:KwYupLfp0
イチローがウエイトで体デカくしてたら
成績もっと悪かった気はする

32: それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新] 2024/05/26(日) 10:36:05.63 ID:khiAKWdDa
>>23
一番成績良かった時ってウェイトででかくなっていた頃やぞ
落ち目になったのは筋トレしなくなってから

41: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/05/26(日) 10:42:41.38 ID:KwYupLfp0
>>32
単にピーク過ぎただけちゃうのそれ

43: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/26(日) 10:44:13.81 ID:iGaxSDqY0
>>32
このインタビューでも言ってたけど
毎年オフに身体デカくして春先不調で、身体落ちてきた頃から調子良くなる
これに気づくのに何年もかかってしまった、だから過剰にデカくするのはだめだったんだって言ってたで

49: 警備員[Lv.5] 2024/05/26(日) 10:48:34.33 ID:Ob4uUIYI0
>>43
それはわからんけどなシーズン安打の世界記録やった2004も春先不調やった思うが
シーズン前に身体鍛えてたのがシーズン通して貯金になった可能性もあるしな

51: それでも動く名無し 警備員[Lv.26] 2024/05/26(日) 10:49:21.15 ID:zvOgYMsX0
>>43
それで小さくしたら春に調子良くても、そのあとずっと成績上がらんようになったからね

76: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新] 2024/05/26(日) 11:04:07.22 ID:khiAKWdDa
>>43
長打も多かった時期って身体デカかったけどな

24: それでも動く名無し 警備員[Lv.26] 2024/05/26(日) 10:32:25.57 ID:zvOgYMsX0
イチローは春先調子悪いから体大きくするのやめたって言ってたけど
体小さくなってから春先調子良くてそのあと失速しまくったから
筋トレしたほうがええよ

25: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/05/26(日) 10:33:59.52 ID:oaOP47//0
やっぱあのホームランマシーンは正しかったんやな

26: 警備員[Lv.4] 2024/05/26(日) 10:34:21.76 ID:Ob4uUIYI0
まぁある程度のウエイトはイチローもしてたがあくまでベストウエイトでとどめてたからな
必要以上にやると故障増えるんやろな

28: 警備員[Lv.1][新芽] 2024/05/26(日) 10:35:10.60 ID:UksJnBi80
オリックス山下なんかそれで終わっとるしな

29: それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/05/26(日) 10:35:16.53 ID:6eufIsef0
そうは言っても
やらなきゃ打てないほど高速化してるんやからな

33: それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/05/26(日) 10:36:42.22 ID:okSEszXj0
まるでイチローが細身の選手みたいに話してる人いるけど
野球選手の中でも筋肉ある方じゃない?
特に下半身とかムキムキやん
体脂肪が極端に無いから薄く見えるけど

45: 警備員[Lv.5] 2024/05/26(日) 10:44:26.19 ID:Ob4uUIYI0
>>33
まぁ初動負荷の筋トレはかなりやってた思うで
野球選手がもう適正体重遥かに超えてボディビルダー並みにやりすぎたら良くない言うことやろな

34: それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/05/26(日) 10:37:33.37 ID:6eufIsef0
サッカーも野球もフィジカル化してるから
怪我だなんだと言ってられんのよな
やるしかない

35: それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新] 2024/05/26(日) 10:37:51.65 ID:3/jY63/VM
大谷も何だかんだしょっちゅう怪我するしな

37: それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/05/26(日) 10:38:29.78 ID:KPTi4TAy0
これ正しいよな
サッカー選手とか特にこれでダメになる奴多いわ

38: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/05/26(日) 10:39:27.84 ID:mOrLv8vfd
正直怪我とか知ったこっちゃないやろ
周りも怪我覚悟で鍛えてパフォーマンス上げてきてるんやからやるしかない

48: 警備員[Lv.17] 2024/05/26(日) 10:47:19.54 ID:HYwxsiHJ0
体重90kgになったときに横向き寝してたときに腰痛と首痛こじらせたから間違いない

52: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/05/26(日) 10:49:36.27 ID:M6vDsFPv0
関節はともかく腱は鍛えられるってのが最近のトレンドやぞ

54: それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽] 2024/05/26(日) 10:51:42.91 ID:HkHEIO1/0
まぁイチローは頑丈だったからな

56: それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/05/26(日) 10:53:33.71 ID:ZF0sBSnt0
大谷また怪我したっぽいな
これまで6シーズン二刀流やって規定に到達したのはたった4/12だけ
和製レンドンと呼ばれてる大谷の給料泥棒っぷりを見ると
長年健康で活躍したイチローの足下にも及ばない

58: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/05/26(日) 10:54:39.04 ID:KwYupLfp0
>>56
DHだけなのにケガするんか

118: それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/05/26(日) 12:00:13.90 ID:iTqMDNmx0
>>58
牽制球ぶつけられたことが原因の打撲やからポジション関係あらへん

59: それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新] 2024/05/26(日) 10:54:50.17 ID:GPBBs3RBr
イチローって生で見ると意外にでかいんよな
周りがでけえから細っこいイメージあるけど
マラソンやらボクシングみたいに絞ってはない

63: それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/05/26(日) 10:57:04.05 ID:5O0sGqIO0



藤川球児「大谷翔平選手がウエイトでパワーつけたというが、元から打球は桁違いに飛んでいた。球速に関してはほとんど変わってない。ウエイトしたからメジャーで活躍できてるのかは疑問」

69: それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新] 2024/05/26(日) 11:01:32.31 ID:ZzdU5wkv0
>>63
サンキュー児

73: それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/26(日) 11:02:31.92 ID:P54XzZJb0
>>63
岩隈はメジャーで肩と背中の筋肉つけるよう指導されて怪我癖治して活躍したって言ってたから単純に最大出力の問題でもないんやろけどな

65: それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/05/26(日) 10:58:38.84 ID:VSo9dMVC0
言うてイチローも自分の限界までは筋肉つけてたから
良い塩梅までウエイトレしてええんやないの

71: それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/05/26(日) 11:02:08.30 ID:/pemrWVv0
>>65
だからそう言ってるやろ

67: それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/05/26(日) 10:59:03.62 ID:wM5ezGZkd
それが個々の体質に合っているかは別としてこいつに言われたら少なくとも否定はできないというね

74: それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/05/26(日) 11:03:45.05 ID:talnr3YU0
スポーツとかポジションやプレースタイルによって
理想の体は違うんやけど
イチローにはイチローのやり方が合ってたってだけや

75: それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽] 2024/05/26(日) 11:03:47.01 ID:IMnkvDVt0
瞬間最大風速出したいなら筋トレで肥大化、長く活躍したいなら無理のない体重維持ってことやな

82: それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/05/26(日) 11:06:49.21 ID:talnr3YU0
>>75
違うで
筋トレで筋肉を大きくする(8回から12回が限界の重さで)
そして
筋力アップする(5回から1回しかできひん重さで)
そして
バネとか瞬発力を鍛える(プライオメトリクス)
っていう流れや
プライオメトリクスはマジでググってほしい

77: それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/05/26(日) 11:04:17.50 ID:6zqm2Qxl0
日本やと金本がウエイトで成功したな

81: それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/05/26(日) 11:06:02.46 ID:ao3LxWKB0
筋トレしてないわけないやん
古畑のときもやってたし

86: それでも動く名無し 警備員[Lv.24] 2024/05/26(日) 11:08:22.63 ID:0SCDyBv60
逆に横浜の大和なんかは筋力ないから1シーズン持つ体力もないんだろうなと思う

96: それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/26(日) 11:19:32.65 ID:+pOkldhb0
クリーン系の種目なんてどんなスポーツにも有用やと思うけどな

102: それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/05/26(日) 11:43:16.52 ID:FahUgsOU0
プレースタイルに合った筋肉と動きの精度が必要やからなぁ

109: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/26(日) 11:52:01.57 ID:I+P37PLe0
いうて長年怪我さえしなけりゃいいのかってそれは違うからな
プロだから打てないけど怪我もしない奴使う理由ねぇもん
体ボロボロになろうが打った奴が正義なんだよ

111: それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/05/26(日) 11:54:25.28 ID:FahUgsOU0
>>109
怪我しないで長年結果出せる奴が一番やからね
一流選手は皆そういう奴やし

まぁ大谷とかいう変なのもおるけども

115: それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/26(日) 11:58:07.66 ID:C1jI5SgQ0
実際大谷も若い頃怪我離脱多かったからなあ

1000 :なんじぇいスタジアム 2014/11/30(日) 00:00:00

【西武】松井稼頭央監督が休養へ 渡辺久信GMが監督代行 26日のオリックス戦を最後に

【西武】休養決断の松井稼頭央監督「結果に繋げることができなかったのは、指揮官である私の責任」

【阪神対巨人12回戦】巨人が2-1で阪神に勝利し2年ぶり甲子園で勝ち越し!岡本和が9回に同点弾!丸が10回に決勝打!西舘がプロ初白星!阪神は5カードぶり負け越し


バウアー、日本復帰を選択肢から外す「今年はメキシコでひたすらメジャーからのオファーを待つ」

【5/26】虎-鯉=-兎=/=竜-星==-燕

掛布って「ミスタータイガース」と言われるほど凄いか?

休養発表の西武・松井稼頭央監督、ナインに「もっとやりたかった」 「結果の世界ですから」

今年の交流戦でセリーグファンに「こいつ誰や?」て言われそうなパリーグ選手

【日本ハム】新球場隣接地のJR新駅 周辺整備含め工費100億円超 北海道・北広島


【ドジャース】 大谷翔平、警備員6人との屈強すぎる記念ショットが話題「ゴツいぞ」「俳優みたい」 同じ193cmバスケ女子ともパシャリ

【MLB】古田敦也氏、生放送でド軍投手コーチの大谷翔平「プレーオフ」投手「復帰」可能性発言に反対「やめてほしいです」

ロッテが急に強くなった理由誰も分からない

岡本和真(22).309 33 100 ←これがキャリアハイになってしまうと想像できた?

【急募】阿部巨人が弱くなった理由w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w


巨人5番立岡宗一郎(34)←これより暗黒感がある打順って存在しないよな

【gif】DeNA関根さん、“鬼肩”を披露w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w



最近は巨人↔ロッテのトレードとか移籍が多いけど

アーロン・ジャッジ、17号w w w w w w w w w w w w

【朗報】中日ドラゴンズ、交流戦を前に主力が続々と復帰 強竜打線完成へ

【現代ビジネス】田中将大、2軍でキャッチボールだけの現状。記者「ブルペンにも入らない。何考えてるか分からない」


注目記事紹介