コーヒーって体にいい説と体に悪い説があってよくわからんよな

転載元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1742284420/

1: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:53:40.61 ID:Bu+DOl5r0

いまどっちが優勢なの？

2: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:54:18.67 ID:P7s57sA30

ええ方のニュース見た

3: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:54:29.43 ID:COCxW4xa0

良くても歯がね・・・

4: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:54:42.00 ID:iNb4o4qf0

1.2杯午前中に飲む
らしいで

1000 ：なんじぇいスタジアム　2014/11/30(日) 00:00:00

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5: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:54:53.96 ID:XS5dqj7Y0

喫煙者にはコーヒー飲まないで欲しい

8: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:55:25.23 ID:COCxW4xa0

悪いなんて言うか？

9: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:55:45.84 ID:a3wVRGBJ0

カフェインは明らかに悪いから
カフェインレスコーヒーならおーけー

10: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:56:26.01 ID:CWFaxhmF0

血流良くなるのか悪くなるのか

11: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:56:31.93 ID:DPHHknuyH

酒よりは良い

12: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:56:50.03 ID:mUfOE5sd0

バランスとってるみたいに交互に出てくるよな

13: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:57:05.40 ID:IPMmfmb70

カフェインは自律神経が乱れまくる

21: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:58:18.09 ID:CWFaxhmF0

>>13
マジか🥺

14: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:57:07.73 ID:Fouj3Wq+0

毎日昼食後に一杯飲んでるわ
ちなインスタント

15: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:57:39.13 ID:K3n+s88g0

良い面も悪い面もあるってことやねたぶん

16: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:57:43.74 ID:BqB+JhCs0

タバコと合わせなきゃまぁええやろ🥴

17: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:57:58.70 ID:HFR/0gNW0

胃が痛くなるから悪いんだろうけど飲まないと死ぬ

18: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:58:05.71 ID:COCxW4xa0

カフェインなら朝昼だけでいいやん

19: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:58:05.81 ID:MW+v/WR60

コーヒー飲むと体が冷えるからよくないほうが大きいんだろうな

20: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:58:08.88 ID:QVALB/Tv0

体にはいいでしょ
カフェインが睡眠の質下げるくらい

22: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:58:42.47 ID:DPHHknuyH

わいは緑茶

23: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:58:52.84 ID:aW1WFD85x

クロロゲン酸だけ摂りたい

24: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:59:16.05 ID:la/YN/jHM

そんなの大概の食い物がそうだろ

25: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 16:59:22.19 ID:ER3rReqVH

よくわかんねえよな
胃がん予防になるとか一時あったし少量のカフェインなら良いぞど聞くが

26: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:01:02.27 ID:iNb4o4qf0

普段から緑茶とか紅茶ガブガブ飲んでるので東洋人は西洋人に比べてカフェイン耐性高いから
アメリカとかの学説はあてにならんとか聞いたことあるけどホンマかね

28: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:01:39.15 ID:H5SUub1G0

砂糖入れなければオッケーですって
砂糖が身体に悪いだけやんな

32: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:02:28.30 ID:8B9bOZ4I0

結局花粉症に好影響なのか悪影響なのかはっきりして欲しいわ
どっちの記事も見かけるんやけど

34: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:03:22.32 ID:qW3XozRC0

コーヒー信者とコーヒーアンチがそれぞれ自分に都合いいとこだけピックアップして研究してる壮大なポジショントークやで

41: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:05:45.27 ID:iNb4o4qf0

>>34
まあ結局これよな
何事もほどほどにしとけば直ちには問題ないと

35: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:04:16.45 ID:1llTXfgB0

カフェインという劇薬使わないと社会回せないって酷使してるよな

36: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:04:17.80 ID:P2wD72Wpd

悪いなんて言ったらスタバやドトール辺りに潰される

37: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:04:18.58 ID:3Ckl+MR50

焦がした豆から出した汁が体にいいわけない

38: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:04:46.30 ID:gjMVIWZdr

あんな砂糖大量に入った飲み物が体にいいわけないだろ！
歯もボロボロになるし

42: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:05:54.95 ID:s1kn9UoE0

酒も昔は少量なら体にいいって言われてたってマ？

43: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:07:07.64 ID:ue+aje+Ad

>>42
酒は百薬の長やぞ

50: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:11:41.36 ID:CWFaxhmF0

>>42
割と最近まで言われてたよ🥺

44: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:07:42.70 ID:Ta2xzU8X0

それよりも値上がりが怖い

45: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:08:20.16 ID:qctBav1Od

ブラックならいくら飲んでも問題ないって知らん情弱ばかりで辟易するわ😅
眠気が吹き飛んで頭痛も治まるから良い事ずくめやで

46: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:08:59.43 ID:s6htH/jF0

過ぎたるはなお及ばざるがごとし

49: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:09:25.98 ID:s2jgtnWm0

自分に都合の良い方を信じる

51: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:13:01.93 ID:1llTXfgB0

ストレスは万病の元っていうからいうほど誤りではない

52: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:13:49.34 ID:zTmFuLEj0

身体にいいだけで害のないものなんてまずないやろ
水だってビタミンだって摂り過ぎれば身体やられる

54: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:15:08.58 ID:4CjaVFQ00

1日3杯くらいまでなら良いらしいよ

55: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:15:17.18 ID:T9vzhUX/0

カフェインは絶対体に悪い
カフェイン断ちしてから偏頭痛が完治したわ

57: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:17:38.97 ID:oYxN61k30

どうせなら緑茶のほうがいいビタミンCも摂取できるし

58: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:17:57.55 ID:GSiyKfT50

将来的にコーヒー豆を貧乏人は買えなくなりそうやからワイは今のうちにたっぷり楽しむで

62: 警備員[Lv.3][新芽] 2025/03/18(火) 17:21:23.39 ID:2PorI+YL0

>>58
少ない豆でコーヒー淹れるための器具がマキネッタやで

60: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:20:31.44 ID:CfGG4zgc0

緑茶にしとけ

63: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:21:46.62 ID:MRMj6s4R0

カフェラテ好きなんやけど砂糖いれない様にしてるわ

67: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:26:12.69 ID:6PTY/4u00

健康に自信ニキだけど両方の説とも正しい

コーヒーには豊富なポリフェノールがある、という意味で健康に良い
他方でコーヒーのジテルペン類が肝臓の分解酵素を阻害してコレステロール値が上昇してしまう、という意味でコーヒーは健康に悪い
エスプレッソとかフレンチプレスみたいな淹れ方だとジテルペン類を除去できない。コーヒーの摂取が旺盛な西欧で、コーヒーの健康効果があるにに脂質異常症が多く出てしまう矛盾はこの淹れ方のせい。

日本で一般的なペーパーフィルターであればジテルペン類を除去できるのでコーヒーのメリットだけを享受できる

ただしカフェインの摂りすぎは問題なので1日2、3杯までにしとくのが良い

69: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:27:59.91 ID:H5SUub1G0

>>67
取りすぎアカンは全ての物に当てはまらんか？

68: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:27:43.79 ID:UwB4Bl4P0

おまえらエナジードリンクでごっつりカフェイン取りまくりまくってるくせに普通にカフェイン批判してるんだな

72: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:29:37.95 ID:PuMcU0wu0

コーヒーは質で健康に良くも悪くもなるからな
コゲたりカビてる安い豆飲んだら体に悪いよ

73: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:29:48.48 ID:OQecYlNfd

食物繊維だって摂りすぎたら健康に悪い
大概のものは適量という前提で体に良いって言ってるだけ

1000 ：なんじぇいスタジアム　2014/11/30(日) 00:00:00

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Comments

[1. ななしさん＠スタジアム]

昔、飲み過ぎて、胃は荒れるわ、肌も荒れるわ、で飲まなくなっちゃった。

【結論】
お茶が一番ええｗ

[2. ななしさん＠スタジアム]

カフェイン取りすぎはマジでやめとけ。まあ、大体やられてる時に誤魔化すために大量に飲むからなんだけどな。

[3. ななしさん＠スタジアム]

毎日飲んでるけど、快眠や。自律神経やられるくらい飲むって想像つわん量だわ

[4. ななしさん＠スタジアム]

少なくとも無糖以外をグビグビ飲むヤツは自殺行為や

[5. ななしさん＠スタジアム]

1日1リットル飲んで頭痛を繰り返してる

[6. ななしさん＠スタジアム]

ぐびぐび飲みまくらずに1，2杯飲むくらいなら問題ない

[7. ななしさん＠スタジアム]

嗜好品に健康効果を求めるのは違う気がするけど

[8. ななしさん＠スタジアム]

まあカフェインは許容量に達するためにはコーヒーなら相当飲まなきゃいかんので大丈夫(だと思いたい)
砂糖入りのカフェイン飲料は控えてる

[9. ななしさん＠スタジアム]

コーヒーのカフェインって体内に8時間程度残るらしいから寝る時間から逆算してそれより後には飲まない方が良い
加えて飲み過ぎると胃を悪くするから一日何杯も飲まない方が良い

理想は朝起き抜けにドリップ入れてアロマ嗅ぎながら1杯だけ飲む感じだな

[10. ななしさん＠スタジアム]

何でも取りすぎは毒だよ。納豆だろうが野菜だろうが、毎日必要以上にとれば確実に病気になるよ勿論米もな

[11. ななしさん＠スタジアム]

利尿作用が促進されて夜寝れねえ

[12. ななしさん＠スタジアム]

歯真っ黄色だけどやめられねぇんだわ

[13. ななしさん＠スタジアム]

どの分野の医学部の先生に聞いてもやっちゃダメって言われるタバコに比べたらましだけど

[14. ななしさん＠スタジアム]

誘導したい側が摂取量や砂糖の量を好き勝手動かすから無意味

[15. ななしさん＠スタジアム]

そもそも身体に良いからって飲むものじゃないだろコーヒーは
あくまで嗜好品だ

[16. ななしさん＠スタジアム]

悪い面だけみたら
米だって身体に悪い

[17. ななしさん＠スタジアム]

ボスカフェイン飲んで心臓バクバクしたからコーヒーは飲まん

[18. ななしさん＠スタジアム]

俺は体に良いと思って飲んでる
これだけでもスパシーバ効果がきいてる

[19. ななしさん＠スタジアム]

コーヒーをゆっくり飲めるような環境にある人間は、
時間的、精神的余裕があるから長生きするってだけでは？

これ、動物実験ならまだしも、一般社会で統計とっても
あまり意味ないような気がする。

[20. ななしさん＠スタジアム]

そもそもコーヒー飲んで体に影響を感じた経験がないわ
ものすごい子供の頃はあったと思うけど

[21. ななしさん＠スタジアム]

胃の負担が半端ないんで無理やわ
コーヒーで浣腸する健康法とかあるらしいが想像を絶するわ

[22. ななしさん＠スタジアム]

なんでも適正量超えたら害

[23. ななしさん＠スタジアム]

健康だとしても、息が臭くなるのがね…

[24. ななしさん＠スタジアム]

>>2
そうなんだよな取り過ぎてる人は元々ヤバい環境があってそうなってるわけだから

[25. ななしさん＠スタジアム]

>>23
逆にコーヒーを飲まなければ息は臭くならんかって言うとそうでもないけどな

[26. ななしさん＠スタジアム]

過ぎたるはなお及ばざるが如し
飲みすぎたらこうなったから止めたとか言ってるやつが良い見本やん
極端なアホ

[27. ななしさん＠スタジアム]

心臓バクバクして吐き気して目回るとか毒でしかない
そんなもんに慣れたとして待ってるのは依存症

[28. ななしさん＠スタジアム]

ただ依存性はかなり高いよな
なんかルーティーンで飲まないと落ち着かなくなっちまう
緑茶とか紅茶はそうでもないんだけど
いちど普段使いの飲み物として習慣化すると辞めるの苦労するわ

[29. ななしさん＠スタジアム]

中毒性あるのは本当っぽい
コーヒー断ちしたら謎のそわそわ感に悩まされた
3ヶ月くらいで治まったわ

[30. ななしさん＠スタジアム]

身体に良いって初めて聞いたわ

[31. ななしさん＠スタジアム]

カフェイン含有量で言うと濃い緑茶系も結構入っててびびった

[32. ななしさん＠スタジアム]

体に良いらしいから大量に飲んだのに不調子悪くなったとかっていうアホなのばかりだしな

[33. ななしさん＠スタジアム]

コーヒー飲んでも平気な人が健康って事で良いですか?

半ズボン履いてるが元気、みたいな。

[34. ななしさん＠スタジアム]

42: それでも動く名無し 2025/03/18(火) 17:05:54.95 ID:s1kn9UoE0
酒も昔は少量なら体にいいって言われてたってマ？


医学的には悪いとしても、少量摂取することでストレスが和らいだり満足したりすることで、"他の悪いこと"をしなくなるとしたら、結果的に良い方に向くっていう側面はあると思うよ

[35. ななしさん＠スタジアム]

朝起きての30分以内と14時以降に飲まない方がよいってだけで体に悪くないだろ
自律神経云々も午後に飲むから交換神経と副交感神経の切り替えのバランスが悪くなるってだけで普通に考えりゃそりゃそうだろって話やん
「朝食前にに1錠飲みましょう」の薬を夕食後に2錠飲まないでしょ

[36. ななしさん＠スタジアム]

>>27
一体何の飲み物の話してんだよ笑

[37. ななしさん＠スタジアム]

>>27
コーヒー怖がりすぎだろ
小学生かよ

[38. ななしさん＠スタジアム]

昼以降に飲むとカフェインのせいで睡眠の質が下がるから朝だけ飲むのが正解や

[39. ななしさん＠スタジアム]

口がコーヒー臭くなる時点で悪い

[40. ななしさん＠スタジアム]

緩消法の考え方を知って、体調管理の幅が広がりました。