転載元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1744595400/

22832159_s

1: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:50:00.08 ID:exPqOj/F0
トレーナーはおらん

2: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:51:17.33 ID:3KerKuX3M
レッグプレス
ラットプルダウン
チェストプレス

6: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:52:15.55 ID:exPqOj/F0
>>2
レッグプレスはせん


1000 ：なんじぇいスタジアム　2014/11/30(日) 00:00:00


侍ジャパン・井端監督「WBCにマイナーリーガー呼ぶかも」

丸佳浩盗塁王←こう言うの


3: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:51:25.82 ID:tNCCXYsN0
水泳

8: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:52:41.47 ID:exPqOj/F0
>>3
ここプールはない

5: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:52:14.85 ID:nNxDIiKH0
ずっとその場走るやつ

12: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:53:02.15 ID:exPqOj/F0
>>5
来てからずっと走ってた奴が今やっと終えた

9: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:52:52.23 ID:/I7204JOd
腕立て伏せ

11: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:52:56.72 ID:4VEgHkewd
まずはしっかりストレッチ

22: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:57:24.01 ID:exPqOj/F0
>>11
今してる

13: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:53:19.95 ID:l28gsxOv0
ベンチプレス
スクワット
デッドリフト
懸垂

21: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:57:09.88 ID:exPqOj/F0
>>13
運痴御用達メニューやな

15: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:54:20.32 ID:T3yZiPK30
ジムって今はトレーナーいないとダメなんちゃうの？
市の施設の小さい所でもトレーナーおるで

19: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:56:22.60 ID:exPqOj/F0
>>15
いわゆるトレーナーじゃない人は居る
でもここちょくちょく素人以外の時は少時間やが誰もおらんときある

18: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:55:44.73 ID:bqdux6It0
チェストプレスみたいな座って出来る奴かランニングマシン
バーベルとかはガチ勢が結構多いし敷居高いぜ。人の目とか気にせんなら全然何からやって貰っても構わんけど

20: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:56:53.73 ID:exPqOj/F0
>>18
ガチ中のガチのところやからいわゆるトレーニーみたいなんはほとんどおらん

23: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:58:50.95 ID:BvDrLTBH0
ベンチとか家でできるやつ以外をやりまくれ

32: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 11:05:41.77 ID:vH3fsoVk0
>>23
何しよう

24: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 10:59:06.81 ID:rOgRK2lmH
うでたてふせ

28: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 11:03:07.36 ID:6aHXWN8b0
ボックスの上にピョンピョン乗るやつ

30: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 11:04:09.65 ID:vH3fsoVk0
>>28
ここではプライオせん
天井そんな高くないから危ない

33: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 11:07:23.14 ID:/I7204JOd
縄跳び

34: それでも動く名無し 2025/04/14(月) 11:09:04.28 ID:vH3fsoVk0
>>33
天井低いしむしろここでは出来んやろ
1000 ：なんじぇいスタジアム　2014/11/30(日) 00:00:00


FOXスポーツ「LAのスポーツ選手？大谷が1位」←これ

ムーキー・ベッツ（首位打者1度・MVP1度）←率直な感想

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