おじさんが運動をし始める理由、謎すぎる・・・

転載元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1765881074/

1: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:31:14.01 ID:N0DkPw7J0

健康目的か？

2: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:32:02.08 ID:qvMQw7eRH

生きたいという本能やね

3: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:32:05.47 ID:T7xUKFxb0

悪いことじゃないし別にいいよね🥺

4: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:33:25.16 ID:x22HHOCi0

何もない所で転倒したりそれなりに理由があるはずやで

6: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:33:58.66 ID:Lvi1DcVM0

1日500歩くらいしか歩かん生活しとるけど5分くらい歩いたら息切れするようになっとる

1000 ：なんじぇいスタジアム　2014/11/30(日) 00:00:00

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7: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:35:44.28 ID:sYBoF/Pa0

出会いを求めてやろ

8: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:36:31.09 ID:nvV7e3fU0

そんなん理由はっきりしとるやろ
健康診断でひっかるからやぞ

9: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:36:32.11 ID:s6+TmkZ00

スマホのせいで遠く見るクセつけないとあかん時代になったしな

11: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:38:53.50 ID:hYN8O+IU0

動かさないと錆びるんや

13: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:41:12.77 ID:AZDnV5d/0

何故おじさんは懸垂が好きなのか

20: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:44:22.66 ID:N0DkPw7J0

>>13
ランニングなんだよなあ

14: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:41:22.52 ID:iDa8X+9x0

だんだんおっさん度が増してくって恐ろしいことやぞ
なるべく逆らいたくもなるわ

16: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:42:46.49 ID:i1qn/8BLH

自分の身体が言う事効かなくなるんや
でも筋トレして筋肉を保つと大分楽になるんや

21: 警備員[Lv.0][新芽] 2025/12/16(火) 19:45:10.16 ID:JoF7xWGc0

健康指導で言われるからや

23: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:45:38.92 ID:GbQv1GgZd

健康診断に引っかかると職場に保健指導のババアが乗り込んできて公開説教されるからな　そらおじさんも必死になるよ

24: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:46:11.34 ID:gY+XZIg70

人は50代になるとマラソンに惹かれるよな

27: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:47:39.27 ID:yTM2QJB90

>>24
それで膝、腰を壊して早死する

26: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:47:27.92 ID:6ofPUILk0

ワイおっさんは週2の筋トレと週2のアウトドアスポーツやってるでー😁

29: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:48:35.07 ID:IHEaXhwa0

30代から筋力はどんどん落ちていく
60代からは落ちるスピードも早い

ヨロヨロな身体で生きたいなら運動しなきゃええけど
シャキッとした身体はいつまでも維持したいやろ

わかったか？

33: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:51:30.66 ID:gY+XZIg70

怪我の治りが遅くなるってのが一番怖い

35: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:53:09.43 ID:T7xUKFxb0

冬はトレッドミル中心だけど疲れより先に飽きるんだよね😟
膝にはいいけども🥺

41: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:57:27.53 ID:N0DkPw7J0

>>35
日の出前に走り出して、瑠璃色の夜空から朝焼けに変わっていく瞬間を見るのもいいんだよなあ

46: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:58:53.33 ID:T7xUKFxb0

>>41
豪雪地帯だから早朝なんて道埋まってて物理的に走れない日が多い🥶

47: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:59:15.20 ID:gY+XZIg70

>>46
歩くスキーしたらええやん

36: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:53:13.52 ID:N0DkPw7J0

最大派閥の高血圧おじさん組いるでしょ？

37: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:54:58.37 ID:AjBsZ5+w0

プランクはアカンな

腰痛いわ

45: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:58:05.65 ID:6qdrZWCe0

>>37
どんなフォームでやったら腰にくるんや

51: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:01:06.08 ID:IHEaXhwa0

>>37
プランクはかなり効率いいぞ
最初は3分30秒しかできんかったけど、今は4分まで伸びたわ

52: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:01:42.13 ID:6ofPUILk0

>>51
アブローラーのが良くね

54: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:02:44.84 ID:T7xUKFxb0

>>51
30秒から1分くらいを数セットでいいって言われたからそれしかやってなかったけどそんな長くやるものだったのか😨

38: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:55:41.41 ID:EjUCbwBO0

単に運動しないとどんどんおっさん体型になるから
手足細くて腹だけでたクソダサい体

39: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:56:15.55 ID:gY+XZIg70

>>38
これぼく

43: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:57:54.14 ID:m6SNqxOo0

週一でラーメン食べれるようにするためよ

44: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 19:57:58.95 ID:gY+XZIg70

ワイも健康用にスマート時計買ったけど走ってるのに遅いから計測しませんとか言うから腹立ってやめた

50: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:00:21.63 ID:j8LNO/jk0

運動しなきゃ健康ヤバイなと思って始めるパターンはまあええやろ
問題は自分はまだ若いと思いたくて妙に筋トレにハマるパターンや

55: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:02:56.62 ID:N0DkPw7J0

>>50
おじさん「若く見られます」←これなに？

57: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:03:25.43 ID:0crnz97+0

>>50
どっちでもかまんで
何かして作業や運動してるんはエエことや

59: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:04:31.21 ID:1gkJLH0s0

健康診断でいろいろ引っ掛かり始めて
医者からは運動勧められるから

61: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:06:15.00 ID:yTM2QJB90

とりあえずBMI25が目標や!!

62: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:07:38.97 ID:LpkOXcXP0

なんか走りたい衝動に駆られる

63: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:07:43.27 ID:uMwuYDZH0

休日に朝歩いてるけどマジでジジイとババアしか歩いてない

66: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:09:56.39 ID:s4Hd2paE0

なん爺は健康や運動スレ安定して伸びる
まぁええことやで止めへんけど

69: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:11:08.20 ID:yTM2QJB90

>>66
もうなんgの平均年齢は50代だからな

68: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:10:33.00 ID:N0DkPw7J0

早朝・夕方走るおじさんは反射ベスト着ような！
車からは全然見えてないぞ！

71: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:11:24.96 ID:gY+XZIg70

>>68
現場かな

81: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:28:42.51 ID:+TEdhZcu0

>>68
反射は古い
いまはLEDで発光するベストがあるんやからそっち使え

70: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:11:22.29 ID:aOppnEk10

おっさんになったらマジで筋トレ必須になるぞ

73: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:24:15.02 ID:274+FB4c0

運動しないと疲れるねん

77: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:26:45.45 ID:SD88MGKk0

おじさん「階段昇降だけで息切れして死にかけます」
おじさん「お腹ぽっこり出てきます」
おじさん「ぎっくり腰になります」

そらこれだけ支障が出てくるんやから運動せな日常生活に支障をきたすやろ

78: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:27:08.62 ID:IxFlayqP0

わいは腰痛酷くて始めた

80: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:28:34.25 ID:9gmur4oJ0

運動し始めて分かる膝のダメージ

83: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:31:17.78 ID:pqZNQnQT0

足腰きたえるためだろ

84: それでも動く名無し 2025/12/16(火) 20:36:18.57 ID:JQtuRJ/u0

老化しても劣っていっても良いんやただ醜くはなりたくない

1000 ：なんじぇいスタジアム　2014/11/30(日) 00:00:00

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Comments

[1. ななしさん＠スタジアム]

衰えを感じると焦るよな
まだワイは戦えるんだアアア！って感じで抗ってます。

[2. ななしさん＠スタジアム]

本当にどうにもならなさを感じる時が来るからな
今更だとしても有酸素や筋トレしないと死ぬのがリアルに感じられる

[3. ななしさん＠スタジアム]

単純に運動楽しいやん

[4. ななしさん＠スタジアム]

おっさんになると何かしないと現状が維持できんのよ
動かさないとどんどん動かなくなるんや

[5. ななしさん＠スタジアム]

デブにはなりたくない

[6. ななしさん＠スタジアム]

カネや大会に出る面子などの理由が無い限り、３０代以降はランニングするより歩く・サイクリング・水泳の方がエエと思う。
特に度を越えた肥満・喫煙者・アル中・高血圧・若い頃から運動をサボった人が走っても間接痛めるだけよ。
しかも激しく動くだけ摩耗も老化も進む説を唱える医者もおるし、走り回って健康になれるのは鍛えていた人でも４０代前半ぐらいまでやろ。
急激で摩耗を問われる運動は活性化酸素面でもエエ事ないよ。

[7. ななしさん＠スタジアム]

家に居場所がないから

[8. ななしさん＠スタジアム]

今はLEDとかで光ってるランナー多いから助かるわ
正直自転車とかの方がよっぽど無灯火多くて怖い

[9. ななしさん＠スタジアム]

健康でいないと家族に迷惑かけるからや
あと見た目でも20代と張り合いたいんじゃなくて同世代の中では健康的で若く見えた方が損はしないからな
子供目線で親父があまりにもジジイすぎるとかわいそうだし小綺麗でいたい

[10. ななしさん＠スタジアム]

鍛えるなんてそんな大げさなもんじゃなくて、なるべく現状維持しようっていう話よ
ある程度まで衰えるとあちこちガタが来て現実を突きつけられるんよ年取ると

[11. ななしさん＠スタジアム]

40超えてギックリ腰何回やって慢性腰痛にもなったからで筋トレ初めたら、腰の痛み無くなり安眠も出来るようになって良いことばかりだわ。

[12. ななしさん＠スタジアム]

てもランニングってある程度の時間と金と気持ちの余裕がないとキツいわ。

[13. ななしさん＠スタジアム]

運動しなきゃなあでちゃんと始められる人は普通に偉い

[14. ななしさん＠スタジアム]

40、50になると意図的に体動かさないと
普通に死ぬからだよ。
高血圧に糖尿病に心疾患で。

[15. ななしさん＠スタジアム]

おっさんになると分かるやろ
代謝が落ちる、腹が出る、抗う派とあるがままに受け入れる派に別れるかも知らんけど

[16. ななしさん＠スタジアム]

それまでは筋トレやっても長続きしないを繰り返してたが、健康診断で肝臓の数値引っ掛かってからは今日までほぼない日続いとるなぁ

[17. ななしさん＠スタジアム]

適度に運動した方が明らかに体調が良くなる

[18. ななしさん＠スタジアム]

おっさんになると何もしないだけで衰えていくからしゃーない
不摂生で身体壊した身内がいると特にそうなると思うわ

[19. ななしさん＠スタジアム]

40前なら何もしなくても基礎代謝だけで体調が維持できていたけど
40過ぎると基礎代謝だけでは体調が下がっていくだけだからだよ

[20. ななしさん＠スタジアム]

有酸素運動始めたらED改善した

[21. ななしさん＠スタジアム]

＞何故おじさんは懸垂が好きなのか

ワイやで
2か月でやっと1回できるようになった

[22. ななしさん＠スタジアム]

若い頃は年寄りをバカにするもんや
みんなそうやいまの老人だって若い頃はそうなんや
んで年取ってやっとわかるんや
人間ならみんなそうなる

あんまりバカにしないほうがエエよ
因果応報が回り回って返ってくるからな

[23. ななしさん＠スタジアム]

>>6
ウォーキングは時間かかって面倒
チャリは事故が怖い水泳は濡れるのがダルい
やっぱランニングになる

[24. ななしさん＠スタジアム]

健康云々よりも、人生の残り時間が少ないことへの焦燥や後悔から、運動というなんか良さそうなネタで逃避するんや

[25. ななしさん＠スタジアム]

>>23
お前がランニングを趣味としてやってるならそれでいいだろうけどな

[26. ななしさん＠スタジアム]

筋トレもHIITもウォーキングも大事。ただ脳トレもやった方が良い、、、MRIやばいわ、、、色付きで立体的に脳のどこが老化してるかキッチリ教えてくれる、、、、DVDに焼いてお土産にくれるから無かったことにできない、、、

[27. ななしさん＠スタジアム]

年取ると健康診断で運動しないとやべーよって結果に出るしな

[28. ななしさん＠スタジアム]

>>25
アンチエイジングのためにする運動なら、歌えないくらいの速度で10分ジョグを1日おきで十分
ランシュー1万で始められるし、ケチをつけられるような健康法でもない
それともサイクリングや水泳のケチつける方がいいか？

[29. ななしさん＠スタジアム]

体作った方が楽やからやで

[30. ななしさん＠スタジアム]

有酸素だけじゃなくて筋トレもやった方がええぞ
速筋はマジでどんどん衰えていくからな

[31. ななしさん＠スタジアム]

健康のためとか偉そうに語ってんのにいつまで夜更かししてんだジジイww

[32. ななしさん＠スタジアム]

本能や
運動せんと寿命が縮まるのが
手に取るように分かるねん

[33. ななしさん＠スタジアム]

毎年健康診断で医者に注意されるのが面倒で
運動しだしたわ
今年は5k落とした
少しづつ落ちづらくなるだろうから来年は3k目標や
無理せずのんびり落とすで

[34. ななしさん＠スタジアム]

運動しないとマジですぐに疲れる体になるから。
体のめぐりがすぐに悪くなる。筋力も体力も減る。

[35. ななしさん＠スタジアム]

親や親戚や同期等で、そろそろ病気などで死ぬ人が出てくるからというのもある。
特に糖尿病等で死ぬ人とか居ると、そうはなりたくないというのが結構動機になるぞ。

[36. ななしさん＠スタジアム]

身体がろくに動かんなってから病院行っても仕方ないしな
普段からの身体作り・維持は大事や

[37. ななしさん＠スタジアム]

昔と同じ感覚で動くと何もかも衰えてるし朝起きたら肩痛くて筋トレ始める
勃ちが悪くなったの許せ無くてスクワット始める

[38. ななしさん＠スタジアム]

健康診断に引っかかったから
基礎代謝が減って太りやすくなったから

[39. ななしさん＠スタジアム]

>>23
ランニングは老化を早めます
あまりオススメしません

[40. ななしさん＠スタジアム]

>>21
３年くらいやってやっと３回や
最初は腕伸ばしたまま微塵も動けなかったでw

[41. ななしさん＠スタジアム]

運動の動機を突き付けられる感じだよね。