栄養を殺さず食材を食べる方法、丸齧りしかない

1: nameless 19/11/06(水)13:24:17 ID:kZZ

火通すどころか切ってもアウトな奴もあるんやて
もう原始人のごとく丸齧りするしかないやん

引用元: 栄養を殺さず食材を食べる方法、丸齧りしかない

2: nameless 19/11/06(水)13:24:44 ID:WPl

やきうり神

4: nameless 19/11/06(水)13:25:26 ID:kZZ

ワイらが普段食っとるのは腹を満たすだけで栄養は全く取れてないんや…
一大事や…

5: nameless 19/11/06(水)13:25:36 ID:Huf

奥歯ですり潰しても栄養素壊れるんやろ？

8: nameless 19/11/06(水)13:26:35 ID:kZZ

>>5
もう丸呑みしかないのか…
人参やキャベツ丸呑みとか苦行やんけ

11: nameless 19/11/06(水)13:27:14 ID:YjV

>>8
丸呑みは吸収効率悪いからうんこになるだけだぞ

14: nameless 19/11/06(水)13:28:22 ID:kZZ

>>11
ファーwww
もう栄養取る術ないねぇ

10: nameless 19/11/06(水)13:27:10 ID:3NQ

ちゃんと火を通した方が栄養吸収しやすくなる食材もあるんやで

15: nameless 19/11/06(水)13:28:41 ID:kZZ

>>10
たとえばあ？

18: nameless 19/11/06(水)13:29:35 ID:3NQ

>>15
肉

13: nameless 19/11/06(水)13:28:00 ID:VzH

卵は生より半熟のほうがええとは聞くな

21: nameless 19/11/06(水)13:30:06 ID:CH7

マジレスすると栄養学なんて日々コロコロ変わるからほとんどあてにならんで

卵１つにしたって毎日食べるな、やっぱり毎日食べろ、１日１個が理想、１日３個いけ、
やっぱ食べるな、オラッ食べろ

みたいにコロコロ変わるし

23: nameless 19/11/06(水)13:30:46 ID:YjV

>>21
今は食品からのコレステロールは健康には影響ない説が濃厚となってるで

27: nameless 19/11/06(水)13:31:13 ID:CH7

>>23
だろ？
だからほとんど意味がない学問や栄養学なんぞ

33: nameless 19/11/06(水)13:33:10 ID:Ho5

>>21
牛乳は今どうなってんや

43: nameless 19/11/06(水)13:34:42 ID:CH7

>>33
毎日飲め、やっぱ飲むな、日本人には意味が無いよね、オラッ飲め

ってころころ変わってるぞ

26: nameless 19/11/06(水)13:31:11 ID:WRA

歯で繊維を潰すから胃に直接放り込むしかない

31: nameless 19/11/06(水)13:32:53 ID:gZe

でもカボチャは煮物で食べたい

35: nameless 19/11/06(水)13:33:54 ID:Huf

>>31
天ぷらで食べたい

38: nameless 19/11/06(水)13:34:18 ID:gZe

>>35
あぁ＾～いいっすね～

34: nameless 19/11/06(水)13:33:31 ID:CH7

偏食してても健康な人はいるし普通の生活してて若く死ぬ奴もいる

よっぽど極端な偏食や過食、小食でもない限り気にすることはない

48: nameless 19/11/06(水)13:35:53 ID:C3j

栄養壊した方が最終的に吸収されやすくなるとかもあるし一概に言えないってことで話が終わる

50: nameless 19/11/06(水)13:37:02 ID:gZe

栄養学業界と歴史業界は真説バトルの魔境じゃ…

59: nameless 19/11/06(水)13:39:38 ID:O2j

調理した方が消化吸収良くなる栄養素もあるで

65: nameless 19/11/06(水)13:41:39 ID:CH7

卵１つ今だ結論出てないのにわかるわけないよね

68: nameless 19/11/06(水)13:42:52 ID:vtw

生卵料理って何かある？

73: nameless 19/11/06(水)13:44:10 ID:3NQ

>>68
卵かけごはん

69: nameless 19/11/06(水)13:43:34 ID:YjV

毎日バランスよく食べるのが一番って言うのは共通してるからこれを守ってればええんや

70: nameless 19/11/06(水)13:43:46 ID:CQ2

ワイは毎食一つの食材につき生と茹でと焼きと揚げ食ってるから無敵やで

89: nameless 19/11/06(水)14:01:53 ID:jkW

焼くことによって増える栄養もあるんだよなぁ

97: nameless 19/11/06(水)14:20:21 ID:5RI

真面目に切るとなんで栄養落ちるん？
分子レベルで切断しとるんか？

98: nameless 19/11/06(水)14:21:29 ID:YjV

>>97
空気や光に当たるだけで死ぬ脆弱なのがおる

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