参加者
加藤、民秋、小出、黒野、中野、家村、乗松、細見、加藤聖、元木、岡澤
練習メニュー
乱打
↓
五本打ち
(クロス、逆クロス)
↓
ポーチボレー
(4コース)
↓
後衛六本振り回し
↓
スマッシュ
(4コース)
↓
後衛トップ打ち
(クロス、逆クロス)
↓
コースを決めて前衛4球目攻撃
↓
前衛ストレートレシーブ後のストレートポーチボレー
↓
前衛ミドルレシーブ後のクロスポーチボレー
↓
サーブレシーブ
↓
前衛サーブ→後衛レシーブからのゲーム形式
以上。
8月最後の練習となりました。
今年の夏を象徴する涼しい気候の中での練習でした。
基本練習から応用練習まで色々行いました。
どちらの練習もまずは簡単なボールを確実に決めることを意識して入りましょう。
特に連続プレーとなる練習は最初のプレーでミスすると先がないことをしっかり意識して臨みましょう。
次回の練習は9月3日(水曜)になります。
頑張りましょう!
加藤、民秋、小出、黒野、中野、家村、乗松、細見、加藤聖、元木、岡澤
練習メニュー
乱打
↓
五本打ち
(クロス、逆クロス)
↓
ポーチボレー
(4コース)
↓
後衛六本振り回し
↓
スマッシュ
(4コース)
↓
後衛トップ打ち
(クロス、逆クロス)
↓
コースを決めて前衛4球目攻撃
↓
前衛ストレートレシーブ後のストレートポーチボレー
↓
前衛ミドルレシーブ後のクロスポーチボレー
↓
サーブレシーブ
↓
前衛サーブ→後衛レシーブからのゲーム形式
以上。
8月最後の練習となりました。
今年の夏を象徴する涼しい気候の中での練習でした。
基本練習から応用練習まで色々行いました。
どちらの練習もまずは簡単なボールを確実に決めることを意識して入りましょう。
特に連続プレーとなる練習は最初のプレーでミスすると先がないことをしっかり意識して臨みましょう。
次回の練習は9月3日(水曜)になります。
頑張りましょう!