2017年10月

岐大のゆうきさんから薦められたパドルを買いました。FINISのFreeStylerというパドルです。クロール用のパドルですが、手のひらをしっかりと下に向けたままかかないと上手く進まないようになっているので、エントリー後遠くに手を伸ばしたときに斜めに向いてしまう人におすすめです。


ちなみに、僕もHardすると手の平を斜めにむけたまま掻いてしまう人間です。



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値段は送料込みで2600円ほど。そんなに高くないので買いやすいですね。ちなみにパドルの裏が特殊です。そのままタッチしたらぶっ壊れそうなので、2700ばりに肘を前に出してタッチするしか方法が見つかりません。



誰か正しいタッチの仕方を教えてください。






というわけで、お疲れ様です。16生の紀太直哉です。


ついこの前の朝練から、平野コーチに教わったアップ代わりの1000mバタフライを始めました。疲れたときに楽な泳ぎ方をすることで、上手な体重移動を習得することができるそうです。平野コーチが某大学で教えていた頃にこれを実践してみると、1年どほとんどの選手が200mのバタフライで10秒ほどタイムを上げたそうです。これはやるしかないよね。



ということで、朝練来ててちょっとバタフライのタイムを伸ばしたい、そして覚悟がある人は一緒にやりましょう。700、800あたりまではきついですが、そこら辺りから楽な泳ぎがいつのまにかできているので簡単に乗り切れますよ。







かなり話が脱線してしまったので本日のメニューいきます




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まっきーありがとう。


AN1が大量に陳列されていました。
drillもわりとありましたね。キックドリルは名大のYMSTさんに教えてもらったドルフィンのドリルをひとりでもくもくとやってました。翔太先輩よりも速いドルフィン打てるようになりたいので、頑張ります。




そして本日は11生の猪村先輩がいらっしゃいました。お土産の牛乳飴美味しかったです。ありがとうございます。






からの、トレルー




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懸垂の休憩中に表情筋を鍛えております。休ませている間に別の部位をやるのは効率的だと思います。






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キメ顔からの~




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ネルソン・パヤノ!!!


いやあー、キレッキレだ。






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この角度だと、ワッキーの一発ギャグ、めちゃくちゃマレーシアをやっているようにしか見えない。




まともな画像はありませんが、ちゃんとやってるはずです。







最近故障者多いですね(自分)。練習後のストレッチ怠っているからです(自分)。そしてきちんとインナーを鍛えていないからですね(自分)。downもしっかりしましょう(やってる)。




メイン終わった後downにすぐ行かずにしゃべっている人が見受けられますが、口を動かす前に体を動かして疲れを残さないようにしましょう。すぐdownするのとしないとでは疲労の残り具合が違うのが、科学的なデータにも出ているそうです。





怪我して1週間くらい休んだのですが、やっぱり練習はいいもんですね。やりたいことを毎日することができるこの環境に感謝しないといけないと思いました。せっかく練習を積んでベースを作っても休んでいたら頑張った分がもったいないので、怪我しない、もししてしまっても気合いで治す。これに尽きますね。



みなさん、気を付けましょう。





そしてそろそろテスト勉強始めましょう。





では。

こんばんは!
夜分に失礼します。

今さっき、お風呂の準備で蛇口のカランをシャワーのものと間違えて、服がびしょ濡れになってしまった17生の松原良起です!

家族に「バカか」と嘲笑されました。


今日のメニューになります。
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個人的に、Up後のSwim(50×20×3)の方がメインのように感じました。僕は真中のサークルで泳ぎ、なんとか54本全部回れましたが、2セット目の中盤から疲労による減速が目立ちました。

Main(75×14)では、55秒で回って来ようと決めていましたが、やはり疲労で身体が上手く動かず、泳ぐのに1分かかってしまいました。
兎に角持久力をまずつけていきたいです。

練習風景になります。
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練習後、先輩方も「身体が思うように動かなかった」と仰っていたので、今回はこのようなタイトルにしました。


それではトレルーコーナーへ参りましょう!!
今回も写真たくさんあります!


たいが いいですね〜
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こうすけ 力強いです
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僕 自分大好きです
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凌太郎先輩と春日井先輩 流石です
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ゆうま(右)が怪訝そうに、こちらを見ております
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疲労の溜まりで、器具に座ったままうたた寝しているところを盗撮されました。
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自分に酔ってるようなブログになってしまい、ごめんなさい。


明日はOFFになります。
しっかりと休養をとり、また金曜日の練習に臨みましょう!


最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

お疲れ様です。最近偏差値が20ほど上がった16生の春日井雄也です。なぜ上がったかって?それはですね…









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そう!ついに名古屋大学のキャップを手に入れたのです!!これつけて泳ぐだけで頭良くなりますよ。ほんとです!



それでは今日のメニューです。

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メイン少し楽になって良かったです。嬉しかったです。でもきつかったです。
この頃怪我であまり泳げてなくて久々に泳いだので疲れました。今日も怪我や体調不良の人多かったのでみんな体調管理には気をつけましょう!



それではみんなお待ちかねのトレルーコーナー!
今日は写真たくさんありますよ!

みんな
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なおき先輩
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ジャンプスクワット中のなおや
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実はこんな感じで撮ってました笑笑
なかなか気持ち悪いですね〜笑笑
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それでは失礼します。
アディオス!

お疲れ様です。17生の髙柳陽菜乃です。

最近雨が続いていますね…今日は曇りでしたが、明日からまた雨みたいなのでなんだか憂鬱です晴れてほしいなぁ…

では、今日のメニューです↓

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メニューメーカーさん、いつもありがとうございます!
最後の100×4×5では、皆さん回れた、もしくは休憩時間を長くすることができたでしょうか??
私は最近、freeの泳ぎがおかしいらしく、途中で体が痛くなってしまい最後まで泳ぐことが出来ませんでした。もっと自分や他の人の泳ぎを研究して、ちゃんとしたフォームで泳げるようにしたいです。


メイン中の様子です↓ 宗克先輩ありがとうございます。

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最近、朝晩だけでなく昼間もかなり寒くなってきました。プールサイドも寒く、これからもっと寒くなると思うと先が思いやられます…。私も先日体調を崩してしまったのであまり人のことは言えませんが、体調には気をつけて、温かくして過ごしましょう!

それでは失礼します。今日もお疲れ様でした!

お疲れ様です、17生の宇都愛梨です。今回の記録をポチポチとひたすら打っていたら、気づくと日付が超えていました。時間に間に合わず申し訳ないです。

さてさて10月14日には南山大学で、主催の岐阜大学、三重大学、名古屋大学との交流戦が行われました。

記録はこちら↓
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たくさんの初計記録!
普段なかなか挑戦できない種目を泳ぐいい機会となりましたね。また他大学の様子を間近で見ることで刺激を受けることもあったのではないでしょうか。交流戦を通して楽しむことはもちろん、何か自分にとってプラスに働くものを得られたならいいなぁと思います。

この記録にはあまり載っていませんが、OBの竹下翔太先輩も非常に多くの競技に出場されていました。そのスプリットの束の厚さに思わず笑ってしまったほどです。



そして昼休憩をはさんで1年生による
アトラクション!
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今年流行りのブルゾンちえみのネタ。あやこまるが思いのほかハマり役でした。ちょっとした音楽トラブルもありましたが…、楽しんでいただけたでしょうか。



それでもって本日の最終結果はこう。
【アトラクションの部】   
優勝   南山大学              
2位    名古屋大学          
3位    三重大学              
4位    岐阜大学            

【競技の部】
優勝    南山大学   426点   
2位    名古屋大学   272点
3位    岐阜大学    57点  
4位    三重大学    46点

皆さん、お疲れ様でした!


~写真をちょろっと~
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うーん、今回は絶妙な写真が多くて困ります。楽しそうでなにより。





では、ここからはちょっと余談になりますが・・・
皆さんの身体の疲労はどうでしょうか。腰とか肩とか、練習中でも後でも、顔をしかめているのを最近よく見かけます。メニュー後のダウンはしっかりしましょうね。また入浴後などにでもストレッチを。せっかく身体を作っている最中なのに怪我で練習ができなくて…、なんてもったいないです。アフターケアはしっかり行うようにしてください。


今回のブログはこれにて終了
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万歳!!

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