続♪成長、子育て日記!!

2人の趣味や日常生活!!美嘉ちゃん、vivienne、NANA、アナスイ、ダーツ、握力、パワーボール、赤ちゃん、妊娠、出産、育児、ジュエリー、宝石

いろいろありました(奈央)

ご無沙汰しています早いもので2010年の4月です昨年の1月に妊娠が発覚して2009年8月25日に無事女の子を出産しました予定日より早かったのでびっくりしましたが、何より元気で可愛い女の子です名前は結衣と名づけました小さな身体ですが、回りに与える影響力は半端ではありません妊娠中は少しづつ大きくなるお腹が愛おしく早く会いたいと思いましたつわりも辛かったし、胎動の激しさ、夏だからお腹が大きくなると暑く重く大変でした今、結衣は7ヶ月になり私もママ7ヶ月目です色々、出産の様子や今までの仕事の経験、夫婦の事、親になって等書いていきたいと思ってますので宜しくお願いします育児真っ最中なのでランダムな更新になるかと思いますが。。。これからも宜しくお願いします

2010年 (オーレ)

ご無沙汰しております(^^;
かなり遅くなりましたが、明けましておめでとうございます!!本年も宜しくお願い致しますm(__)m

ようやく今年から右のトレも再開しています(^^
最初は#1もいっぱいいっぱいでしたが、現在はRB160、新#2まで回復しました(^^左は未だに#1.5…(^^;
最後に今年の目標ですが左右共にRB210を閉じることにしようと思います。

昨日のトレ (オーレ)

昨日は今年最後の予定のトレ(^^なのでRB160を閉じてやりたかったのですが、結果、1mm残しとなってしまいました。タンマグをつければいけたかもですが、それはまた今度の目標とします(^^来年からは右もトレ再開の予定です。
本年もお世話になった方々、本当にありがとうございました!では、よいお年を(^^

昨日のトレ
左#1.5×4
 RB160×4
 #1×2
 スポーツ
 ケトルハンマー

昨日のトレ (オーレ)

左#1.5×5
 RB160×3
 カット#1×1

#1.5は少しずつではありますが余力が出てきました。

今日のトレ (オーレ)

ブログの更新は出来てませんが、握力トレは左だけですがマイペースで続けております(^^#1.5がインチセットくらいではありますが、コンスタントに閉じれるようになってきています。RB160はあと5mmなので今年中にいきたいですね(^^

今週のトレ (オーレ)

気付けばまた一ヶ月ほど空いてしまいました(^^;
グリッパーのトレーニングの方は右は調子が良くないのでしていませんが、左はなんとか続けております(^^右手は休めたいのでセットもフルレンジだったり、カードセットくらいで握っています(^^カードセットでは#1.5は閉じれたりとじれなかったりで、新#2はあと10mmほど空いていました(^^;今年中に新#2を閉じることを目標にしていきたいと思います(^^

月曜のトレ
左カット#1×3
 #1×7
 #1.5×7

水曜のトレ(リバース)
左カット#1×3
 #1×5
 #1.5×1

昨日のトレ
左カット#1×3
 #1×2
 #1.5×1
 新#2×2

ひさびさ更新 (オーレ)

すみません、ご無沙汰しておりますm(__)m
前回の更新から盆休み、出産、オフ会などいろいろとありましたが、ズルズルと更新を怠ったしまいました(^^;握力のほうは一ヶ月ほどほとんどトレは出来ずに、最近、ようやく#1などをいじり始めました(^^落ち着いたらもう少し詳しく更新していこうと思ってますので、宜しくお願いしますm(__)m

今日のトレ (オーレ)

今日のトレ
右スポーツ×1
 160×1(クランプ)
 #2.5×2(セット力)
 #1×1
 ケトルハンマー 

左スポーツ×3
 160×3(クランプ)
 ケトルハンマー
 #1×1
 35lbs
ターザン握力計(固定トレ後)
右72kg、左61kg

トレ (オーレ)

右手の人差し指の調子が良くなったり少し違和感あったりとしていますが、トレの方は続けております(^^;

金曜のトレ
右スポーツ×3
 210×2(クランプ)
 #2.5×1(セット力)
 トレーナー×1
 #1×1
左スポーツ×3
 160×2(クランプ)
 #1×1
 トレーナー×1
ターザン握力計(トレ後固定)
右77kg、左67kg

昨日のトレ
右トレーナー×2
左トレーナー×2
ターザン握力計(固定)
右67kg、左67kg

今日のトレ
右スポーツ×2
 #2×2
 リストトレーナー
 パワーボール
 エキバン緑
左スポーツ×2
 #1.5×2
 リストレーナー
 パワーボール
ターザン握力計(トレ後固定)
右75kg、左66kg

今日のトレ (オーレ)

今日のトレは左右共にリバーストレ。家トレで最初にRB160をクランプセットで左右共に握りました。左は軽くオーバークラッシュ出来る程度で右はちょっと物足りなかったので、2セット目から210に変更しました。丁度良い感じなので次回のリバースクランプトレは右210、左160でいこうと思います(^^

今日のトレ
右スポーツ×3
 160×1(クランプ21mm)
 210×2(クランプ16mm)
 エキバン緑
 ケトルハンマー
左スポーツ×3
 160×3(クランプ21mm)
 エキバン緑
 ケトルハンマー
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