2016年04月26日

nanoピラティストレーナー養成コースレベル宜膤癖鷙陝.團薀謄スマンツーマン指導          痛み・動き・姿勢専門スタジオ

【nanoピラティストレーナー養成コースレベル宜膤癖鷙陝
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昨日は、古川由美子さんが
nanoピラティストレーナー養成コースレベル気妨事合格致しました★
ご家族もあり、時間を作ることも大変だったと思います。
遠くから約30時間、通って頂きご苦労様でした。
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ピラティスを通じて、心身ともに健康でハッピーな方を
増やして頂ける指導者仲間が増えました!
とっても嬉しいです★

古川由美子さんどうもありがとうございました★





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2016年04月18日

nanoピラティス養成コース                    〜ピラティスマンツーマン指導 痛み・動き・姿勢専門スタジオ〜

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この写真は、nanoピラティス養成コースhttp://www.studio-nano.com/leader/pilates/
の風景です。谷口祐平トレーナーが、ピラティスの動きをひも解き
お客様に動いて体感し、お伝えしています。

nanoピラティス養成コースは今年で8年目。
トレーニング、ピラティスとも養成コースを開催しておりますが
約120名程の方々が卒業され、トレーナーとして活躍されています。

<nanoの養成コースの3つの特徴>
1、全日程マンツーマンでおこなう
2、受講日が希望にで添えられるため、お仕事を休まなくてよい
3、マンツーマンのため分からないことはすぐに聞ける

<対象者>
・運動指導者
・理学療法士
・作業療法士
・整体師
・エステティシャン
・セラピスト

<対象者の皆様に共通していること>
・運動を通じて、身体をかえていきたいという想い
・対処療法ではなく、根本解決をし身体を変えていきたい
そして、人の役に立ち、貢献をしたいという想いがあることです。

ピラティス養成コースはお客様が受講されることも多いのです。
ピラティスはよく「奥ふかい〜」とお客様がおっしゃいます。
その「奥深さ」を養成コースでひも解いていきます。

ひも解けてくると、動けなかった動きが動けるようになり
成果、効果が出やすくなります★

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
無料説明会も開催しております。
http://www.studio-nano.com/leader/pilates/



http://www.studio-nano.com/leader/pilates/


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2016年04月10日

産後ママのための産後ピラティス                     〜ピラティス名古屋マンツーマン指導 痛み・動き・姿勢専門スタジオ〜〜

nanoのピラティスは、「産後ピラティス」も行っています。
出産後、お子様中心の生活になり、とても忙しくされているmama向けのピラティスです。
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早い方は、産後1カ月で復帰して頂いております。
(※上記の場妊娠される前から、マンツーマンレッスンをを行い
妊娠中もずっとマンツーマンでレッスンされていた場合ですが)

一番多いのは安定期に入ってから
「マタニティピラティス」をされる方が多いですね!

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お母様が心と身体のメンテナンスし心身共に健康になることで
お子様・ご家族の皆様に、より沢山の愛情を注ぐことができ
とてもいい影響を及ぼします。

【mamaの声】
・自分の為に時間を使う事で、自分を大切にできる
・冷静になる時間を作ることで、ご家族に優しくできる
・自分の姿勢の悪さに気づける
・広がった、肋骨、骨盤が閉じていくのが分かる

忙しく頑張っているmamaに
ピラティスで心身共に健康で常にアクティブでいてほしいですね。

この世の中を元気にさせるには
女性がキラキラ☆イキイキしていることは大きな力となっていると思います。

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2016年04月09日

パーソナルトレーニングスタジオnano 9周年迎えました 〜ピラティス名古屋マンツーマン指導         〜痛み・動き・姿勢専門スタジオ〜

【パーソナルトレーニングスタジオnano 9周年迎えました】
先日2016年4月4日でパーソナルトレーニングスタジオは9周年を迎えることができました。
10年目に入ります。

nanoが存在するのも、今まで共に働いて頂いた方々
そして現在共に働いて頂くスタッフがいてこそです。
本当にどうもありがとうございます。

そして業界の諸先輩方からにも沢山声をかけて頂き今があります。
本当にどうもありがとうございます。

・ 「1人でも多くのお客様に健康を通じて人生を謳歌してもらいたい」
・「この業界を広めていきたい」
・「この業界の認知度を高めていきたい」
と高橋の9年ぶれることのない理念、一貫性をもった言動。

高橋の常に、世の中の動きを把握し
何を求められているのか?
何が自分たちにできるのか?
を日々考え続ける姿勢。

一貫性のある言動と、柔軟な考え方。
高橋の視野の広さ、スピードの速さについていくことは
決して安易なことではないです。

仕事を通じて、ダサく、みっともない自分を受け入れること。
小さな、プライドが邪魔をし弱い自分を受け入れることで
人間関係がうまくいかないことを、チームで仕事をすることで実感します。

自分の未熟さを知り
正当化せず、逃げず、受け止め行動をし続けることの
重要性を日々学ばせてもらっています。

そしてそんな自分を信じ
周り(仲間)を信じ行動し続けること
「人として何が大事なのか」を学ばせてもらっています。

nanoがお客様に指示されている理由の1つに
指導スキルを学ぶだけでなく
「人としてどうあるべきか」
をスタッフ皆で一緒にスキルアップ
しているからではないかと思っています。

一緒に働いて頂くスタッフの皆さんいつもどうもありがとう。のりさん、いつもどうもありがとう。
そしてこれからも、どうぞよろしくお願い致します。


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2016年04月08日

ピラティススタジオnano 10周年イベント開催 〜ピラティス 名古屋 痛み、動き、姿勢専門スタジオ〜

3/20(日)にピラティススタジオnano10周年イベントが無事終了しました。
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頂きました!
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スタッフでお祝い☆
スタッフ集合写真



















午前はお客様向け。
ピラティスマラソン(30分のグループレッスンを2人の講師が入れ替わりリードをとる)
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管理栄養士、川上真依による栄養セミナー
栄養せみなー


























お客様への感謝の意を伝える時間
お客様お礼



















午後は指導者向け。
参加者集合写真



















管理栄養士、川上真依と野菜ソムリエの方がコラボして出来上がった
野菜をメインとしたビュッフェ式スタイルのお料理
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交流会
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私がピラティスを学び始めた13年前は
日本にピラティスの養成コースは東京に2カ所のみ。

多くの方々にピラティスを知って頂きたいと思い
2008年にnanoピラティス養成コースをスタート。

当日は養成コース卒業生の水谷有紀さん、平松ゆみさん、中村徳子さんに
現在の活動状況等スピーチをして頂きました。
スピーチ1

スピーチ2

スピーチ3























































ピラティスマラソンも!指導者は動きが違いますね!洗練されています!
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ご参加頂きましたお客様、指導者の皆様どうもありがとうございました。
この日の為に準備をしてくれたスタッフの皆さんがいて
無事開催ができまました。
どうもありがとうございました。

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2015年10月29日

nano養成コース生の活躍                      〜ピラティスマンツーマン指導 痛み・動き・姿勢専門スタジオ〜

nano養成コース卒業生の太田裕子さん。
国際ライセンスを取得後、nano養成に通って頂きました。

現在は、大手スポーツクラブでピラティスの集団指導、マンツーマン指導を行う傍ら
自宅にスタジオを立ち上げ、若てゴルファーを指導。
ゴルフとピラティスを柱に活動中です。

https://www.youtube.com/watch?v=dp99-qW2fnk&feature=youtu.be

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2015年10月22日

伝えることが仕事                         ピラティス名古屋マンツーマン指導 痛み・動き・姿勢改善専門スタジオ

私達運動指導者の仕事は
お客様の身体改善の要望の成果を出すこと。

そして、お客様が、自分一人でも運動ができるようになるところまでもっていくこと。
そうすることで、お客様が運動習慣を身につけることができ
一生健康でいられると考えます。

nanoでのスタッフ研修。
今回は、ピラティスを皆で体感。
そして、どう分かり易く伝えるか?を皆で勉強中の様子です。
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nanoでは、「わかりやすさ」に拘ります。
難しいことを、どれだけ、分かり易く伝えられるか?
お客様の立場になり、言葉、表現などをかえ、やる気にさせられるか?

私達の仕事は相手に伝える仕事です。
お客様がご自宅で、一人でも運動ができるようになるよう
再現性ある指導力(伝え方)を身につけることは非常に重要です。

知識を頭に入れ込むだけでは、趣味の世界ですね。

お客様が「運動って面白い!」と思って頂くから継続して頂ける。
継続されるから、身体が変わるのですね!

nanoスタッフの勉強は日々続きます★





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2015年10月21日

ピラティス動作研究会10回目★うつ伏せ編開催          ピラティス名古屋マンツーマン指導 痛み・動き・姿勢専門スタジオ

先日行いました、ピラティス動作研究会10回目開催★うつ伏せ編
今回も、覚えたピラティスの動きを、どう見抜くか?どう分かり易くお客様に伝えるか?
を皆さんで勉強しました。
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知識を覚えることと、それをどう分かり易く伝えるか?
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うつ伏せエクササイズは
・股関節の伸展(曲がったももの付け根を平らにする)
・胸椎の伸展(丸まった背中を反るようにする)
を行います。

そのため、セミナー終了後は
セミナー前は、丸くなり、前かがみになりがな姿勢が
セミナー後は、参加者皆さんの姿勢が良くなっていました★
姿勢が良くなると、気持ちも前向きになりますよね!





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2015年10月20日

ピラティスwithフレックスクッション開催 ピラティス名古屋マンツーマン指導 痛み・動き・姿勢専門スタジオ

先日は「ピラティスwithフレックスクッション」セミナーを開催。
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フレックスクッションを使用すると
ピラティスのエクササイズがやり易くなることを皆で、体感していきました。
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最後はプレ指導をおこない、翌日からすぐ使える状態へ。
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ピラティスはリフォーマー、キャデラックと、いわるゆる
ピラティスのマシン(イクイップメント)が存在します。
このイクイップメントを使用してこそ、ピラティスといわれます。

しかし実際問題、購入するには
高価で、海外からの購入、とハードルが高いのが現状。
そして、購入したからといって、取り扱い説明書をみて
一人ですぐ使いこなせるものではありません(涙)

そんな時に、代用できるのが「フレックスクッション」。
ピラティスのツールといえば、「フレックスクッション」ですね。
安価で、持ち運びもできます。
ピラティス以外にもストレッチする際にも使えます。

エクササイズの道具という、「強度を上げる」イメージが強いですね。
しかし、フレックスクッションの場合は、「安定させられる」というところ。

安定している関節があるから、隣り合わせの関節がは可動域が広がる。
この「安定」のお手伝いをしてくれるのが、「フレックスクッション」です★




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2015年10月03日

マタニティピラティスで腰椎なし!!        ピラティス名古屋マンツーマン指導 痛み・動き・姿勢専門スタジオ

nanoではここ最近、マタニティのお客様が5名いらっしゃいます。
少しずつ、マタニティの方はもちろん、産後の方々にも浸透しているのでしょうか。

「予定日に生まれなかったのでレッスンに来ました」
「生まれたら、子供連れてピラティスで身体を整えます!」と宣言される方。
産後1っカ月でピラティスに復帰された方も。
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マタニティ中は
「腰痛全くありませんでした!」

出産後は
「安産だった」
「助産婦さんに褒められた」
「助産婦さんに、『何かやっていましたか?』ときかれました」
という声など。


そう!マタニティになれば腰痛は仕方ない・・・と思っていませんか。
仕方なくありませんよ〜。

ピラティスで常に意識すべきこと(内容)と
産前、産後にやるべき「身体のメンテナンス」の内容
が非常に似ています。

ピラティスが産前・産後で広まりつつあります★



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Profile
ピラティス スタジオ ナノ     亀谷なおみ
★★1日nanoセミナー★★
★nanoワークショップ
●7月12日(日)13:00-13:45
●『ゆるんだお腹を引き締めよう!腹横編』  
講師:瀬戸麻由香
場所:第二中野ビル6階パーソナルトレーニングスタジオナノ

★第回パーソナルトレーニングセミナー
●7月12日(日)14:15-16:15
●テーマ:
「トレーナーが活用できる
ピラティスの呼吸・コア・
ニュートラルポジションについて」
<主な内容>
・体幹が安定する「呼吸法」
・パフォーマンスが向上する
「ニュートラルポジションの作り方」
・クライアントの特徴が分かる
 ピラティスの動作チェック方法
講師:大岩俊貴
場所:第二中野ビル6階パーソナルトレーニングスタジオナノ
●参加費:5000円

★第26回名古屋トレーナー勉強会
●16:30〜18:30
●テーマ
「肩周りの筋肉と骨の触診」
<主な内容>
理学療法士の視点から筋肉と骨の触診について肩周りの筋肉や骨を取り上げて行います。
講師:理学療法士山口通孝氏
場所:第二中野ビル6階パーソナルトレーニングスタジオナノ
●参加費2,000円

詳しくはHPをご覧ください



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