December 11, 2018

12/11 志賀高原フリートレーニング

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混雑なし。お陰でノーストレスで練習ができています☆
距離も幅も充分♪

地味ーな練習ですが、みんな真剣に取り組んでいます。
一歩一歩の積み重ね、とても大切です!

naonj at 22:36|PermalinkComments(0)mixiチェック

December 10, 2018

12/10 志賀高原フリートレーニング

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時には大胆に、大袈裟に。
動きたいように動く事も大切です。
スポーツだからね!


同時に用具を使ってするスポーツでもあります。

自分の運動とスキーの運動を効率よくマッチングさせられるよう、日々、修行を行なっています♪

naonj at 22:17|PermalinkComments(0)mixiチェック

ツェルマット初滑り合宿

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今年も大勢の新入生が入部し大所帯☆

雪は少なめでしたが、楽しめたようです!


今月中旬からの本合宿とは違う和やかな雰囲気での合宿でした。


再来週からはビシビシいきます。
しっかり準備して来てね!!

naonj at 08:01|PermalinkComments(0)mixiチェック

December 08, 2018

12/8 志賀高原 フリートレーニング

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まずは地ならし。
細かい体の使い方とバランスチェック。

ゲートが立つまで、しっかり足場作りイメージ作り☆

スキー場もやや混雑。雪が増えるまでは地道なトレーニングを大切に行きたいと思います!


今晩は雪が降る模様♪
困るくらい降って欲しいなぁ!

naonj at 20:58|PermalinkComments(0)mixiチェック

December 07, 2018

志賀高原帰着

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この平日はSIAの講習&検定で都内に缶詰でした。

ようやく志賀に戻りました!
明日からいよいよ本格始動です☆

雪も降り始め、いい感じです♪

naonj at 20:51|PermalinkComments(0)mixiチェック

December 02, 2018

暖かい一日でした☆

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志賀高原2日目。
今日も細部の練習。
体を理解し、用具を理解し、レベルアップにつなげます☆

明日からの平日はお休みし、土曜日から本格スタート!
しっかり復習とイメージトレーニングをしておいてください。



東大鉄門スキー部の初滑り合宿も並行して行いました。
担当コーチは横嶋コーチ☆
みなさんお疲れ様でした!いいシーズンにしようね!

naonj at 22:18|PermalinkComments(0)mixiチェック

December 01, 2018

志賀高原シーズンイン☆

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本日より、志賀高原での雪上トレーニングスタート!
覚悟していたより、雪も付いていて、シーズン最初の練習には十分でした。

まずまずの混み具合でスピードを出しての練習とは行きませんでしたが、選手もスキー場も徐々に、という所ですね!



naonj at 18:18|PermalinkComments(0)mixiチェック

November 24, 2018

一足先に帰国

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本日も早朝練習☆
週末なのでゲートトレーニングは早朝のみです。

練習へ向かうみんなを送り出して、一足先に帰国します。
練習組、レース組、しっかり最後まで頑張ってね!!


志賀高原もいよいよ始まります♪
少し雪も降った情報。
いいシーズンになりますように!

naonj at 08:33|PermalinkComments(0)mixiチェック

November 22, 2018

ファルコン中国キャンプ 雪上13日目

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13日目
今日から合流のメンバーも増え、30人弱の大所帯になってきました。

タイム計測をしながらのトレーニングにも熱が入ります!

レースまであと数日。しっかりと仕上げていきたいですね!


naonj at 23:15|PermalinkComments(0)mixiチェック

November 21, 2018

ファルコン中国キャンプ 雪上12日目

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今日は朝から午前、午後の練習。
早朝に出なかったのは初めてかな??

終日SLゲートトレーニング☆
午前は基本練習中心、午後はタイム計測をしながら実践トレーニング。

だいぶ調子は上がってきたね。
もうひと踏ん張り、のところかな?

明日はまた早朝からのGSトレーニング!
レースに向けて、しっかり仕上げていきます!


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ポールもたくさん折れました…
昨日、直した分くらいかなぁぁ。。。

naonj at 23:07|PermalinkComments(0)mixiチェック
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