2015年02月

2015年02月28日

4歳のウクレレ教室 4コマ日記♪

高田馬場NAOウクレレスクール。ウクレレ親子レッスン。
おかあさんといっしょ。親子で習い事。 れんかちゃん  4歳。
ハ長調のスリーコードだけでできる曲の、レパートリーも増えました!
幼児でも、きちんとご挨拶ができる。いつも明るい笑顔。
返事も、「はい!」と、元気いっぱい、ハキハキと。

先ず、こちらをクリックして読んでみてください。→ 「3コマ日記・セルフコピー

NAOウクレレ教室の、EPSON複合機・コピー機の操作を、
今では、完全に使いこなしている。

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レッスン前には、楽譜はコピーして用意しておきますが、
れんかちゃんのレッスンの時だけは、あえてしません。

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「なお先生。なかなか出てこない。」

その時・・・ インクアラームが鳴った。
プリンター画面には、「インク残量が残り少なくなりました。」
「今すぐ交換しますか?」
素直なれんかちゃんは、「はい。」の画面をタッチ。

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「なお先生。インクの交換の仕方、れんかにも教えてください。」
いいよ。れんちゃん。一緒にしよう!
純真なれんかちゃんには、「いいえ」のボタンは教えたくない。

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naoukulele at 02:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 親子ウクレレレッスン 

2015年02月26日

SEKAI NO OWARI♪

SEKAI NO OWARI「RPG」原曲Keyは、E(ホ長調)
ウクレレでは、初心者〜初級者の人には難しいキーE
調号は、シャープ4箇所(F, C, G, D)

高田馬場 NAO教室は、初心者ウクレレ教室。
レッスンでは、NAOが、ウクレレで簡単に弾けるキーCに移調して。
更に、簡単にウクレレで弾けるように、代用コードも使って。
ウクレレ初級者の人なら直ぐに弾けるコードにしてレッスンしています。

RPG(SEKAI NO OWARI)ウクレレ簡単コード譜と歌詞です。
作詞:Saori・Fukase 作曲:Fukase

|C      |G      |C      |G      |
空は青く澄み渡り 海を目指して歩く
| Em7 / Gaug | G / C#m7-5 | C / D7 |G      |G      |
怖いものなんてない 僕らはもう一人じゃない

| G / D7  |Em7     | C / G  |D7     |
大切な何かが壊れたあの夜に
| G / B7  |Em7 / A7  | Am / D7  |G     |G     |
僕は星を探して一人で歩いていた
ペルセウス座流星群 君も見てただろうか
僕は元気でやってるよ 君は今どこにいるの?
「方法」という悪魔にとり憑かれないで
「目的」という大事なものを思い出して

新宿区 NAOウクレレスクール。子供ウクレレレッスン。
一卵性の双子ちゃん姉妹。のあちゃん&ゆらちゃん。
早大ピアノの会 クリスマスコンサート2014」が終わってからは、
緊張もほぐれて、いつものように元気いっぱいにウクレレを弾いています。

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24日(火曜日) 一昨日のこと。
「nao先生。セカオワのRPG、謝恩会で演奏することになりました。」
のあちゃんは、昨年の小学校の音楽会で、ティンパニに抜擢されたほど。
謝恩会も、ティンパニ?
「謝恩会は、ふたりとも、アコーディオンなんです。」
それも、すごいじゃない!  ドラゲナイ!

sekai no owariを知ったのは、昨年のこと。
「NAO先生! セカオワのコンサートに行って来たの!」
その時のレッスン曲は、夢をかなえてドラえもん と並行して、ドラゴンナイト。
ドラはドラでも、Dragon night
それからは毎回、SEKAI NO OWARIの腕章をつけてレッスンにきています。
NAOの腕章は? ナイジャナイ。(オトナゲナイ。)

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sekai no owari
世界の尾張?
ここは尾張ではなく、高田馬場。
小学校の卒業式まで、一ヶ月。そして、ふたりの未来が始まる。

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naoukulele at 02:48|PermalinkComments(0)TrackBack(0) ウクレレなら直ぐ弾けます! | キッズレッスン

2015年02月25日

さりげなく伝える♪

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「村田先生。宜しければ使ってください。」

プレゼントの意味 えんぴつ」の記事を読んで、
高田馬場教室ウクレレグループレッスン(女性3人+男性1人
ユークファイブ の、男性メンバー、藤野さんから。

封筒を開けてびっくり。26本もあります。しかも、新品。
エンピツを、NAO高田馬場ウクレレ教室に。
こんなにたくさん! ありがとうございます。

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ここでちょっと。鉛筆の数え方。
エンピツは、1本(いっぽん)、2本(にほん)、3本(さんぼん)・・・
12本で、1ダース。
26本ということは、2ダースと、2本。
まるで、ビール2ダースに、グラスが2個付いてきたような。
さりげなく、鉛筆2ダースに+2本のおまけ付き。
さりげなく、封筒も使ってくださいと言う意味もあった。
一枚上手。
一本取られた。

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2015年02月23日

子供ふたりウクレレアンサンブル♪

NAO高田馬場ウクレレ教室。子供ウクレレ教室。親子ウクレレレッスン。
幼稚園 年長からウクレレを習い始めて。レッスン2年10ヶ月。 すずかちゃん
幼稚園 年中 4歳からウクレレ。レッスン歴2年。 よしひと君

金曜日(20日)
小学2年生、すずかちゃんのレッスンと、
幼稚園 年長 6歳、よしひと君のレッスンが前後していました。

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ねぇ、すずちゃん。よしひと君と合わせてくれる?
ニコニコしながらうなずいてくれた。
お母さんとふたりだけのウクレレを楽しんでいる、よしひと君。
よしひと君。一緒に弾いてみて。
うん、と、首を縦に振ってくれた。
お母さん以外の人と、初めてのウクレレアンサンブル。
よしひと君の緊張が伝わってきた。
NAOはカウントを取った。

ウクレレは、和音楽器。
コードの中からメロディーを弾くウクレレソロをレッスンしている。
よしひと君は、ゆっくりと、丁寧に演奏。
NAOが何も言わないのに、すずちゃんは、よしひと君に合わせて弾いてくれた。
まるで、本当の姉と弟のよう。
優しさが伝わってきた。思いやりが伝わってきた。
感激で、泣きそうになった。

すごい!よしひと君。
つっかえることなく、メロディー+リズム。
すずちゃん ありがとう!
小学2年生なのに、気遣いもできる、すばらしいサポート。

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二組の親子が写っている写真に見えますが。
高田馬場の母 NAOが生んだ子供の、家族写真です。

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2015年02月22日

ウクレレ専用クリップ型チューナー♪

時計、腕時計のセイコー(SEIKO)の、チューニングメーター。
ウクレレチューナークリップ式 SEIKO STX5UC
大きな液晶文字。見やすい。
ウォッチ! ウクレレのヘッドにもフィットして、
チューナーをつけたままでも違和感なく演奏できる優れもの。

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高田馬場NAOウクレレ教室、主婦友レッスン。
木曜日・夜のレッスン生、 まちこさん&しおちゃん
19日 しおちゃんがチューナーを新しくしました。

しおちゃんは歌いながら、まちこさんに、SEIKOを勧めています。
ヨーデルヨーデルヨーデルヨーデル、正確に出るけん。出るけんね。
ローイレローイレ仲間にローイレ、チューニングは大事。
「まちこさんよー、買いよー、買いよー」

クロサワ楽器・池袋でウクレレを基礎から、初心者から教えています。
二人はいつの間にか、コミックバンド。コミックユニットになっている。
いいね。このコンビ。
「ウォッチ! NAO先生、今何時?」
マジ。いけるぜこの味!

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naoukulele at 01:52|PermalinkComments(0)TrackBack(0) ウクレレ | 笑いもいっぱいな毎日♪

2015年02月21日

hawaii leolani ukulele♪

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江東区 東雲 ウクレレサークルメンバーで、
読売新聞社、女性初のカメラマン 西島紀子 さん。
アラセブ。明るくて、カッコいい女性です。
19日(木曜日)、月に1回のレッスン日。
新しいウクレレを抱えていました。
「ハワイに住んでる妹が贈ってくれたんです。」

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ウクレレボディの表面に「HAWAII」文字が入っています。
ヘッドにも「hawaii」文字が入っています。
ハワイのウクレレ LEOLANI(レオラニ ウクレレ)
お姉さんがウクレレを習っていることを知って、
妹さんご自身の使っていないウクレレを送って来てくれたと。
満面に笑顔で話しを聞かせてくれました。
年齢を重ねるごとに、兄弟、姉妹の絆は深まる気がします。
可愛い〜西島さんにピッタリのウクレレですね。
HAWAIIのHを、Kに替えて。KAWAIIにしたい気分!

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naoukulele at 02:25|PermalinkComments(0)TrackBack(0) ウクレレ 

2015年02月20日

出張レッスン江東区♪

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江東区 高齢者のための趣味の講座「初めてのウクレレ講座」から誕生。
2月19日 木曜日、ウクレレサークル レッスン日でした。
レッスン会場は、豊洲駅から近い、グランチャ東雲(YMCA東京 委託・運営)

今月も、グランチャ東雲のお祭り、「グランチャ東雲芸術祭」に向けてのレッスン。
1年間のレッスン曲の中から、4曲を選曲。
今日は、立ち位置も決めました!

立てば芍薬。座れば汗がボッタン。歩く姿は、ゆりかもめ。

ことわざの意味は、
皆さんの元気の素は、音楽・楽器にあり。ウクレレは百薬の長。

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naoukulele at 02:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 出張レッスン | 江東区グランチャ東雲

2015年02月19日

プレゼントの意味 鉛筆♪

高田馬場NAOウクレレスクールのレッスンは、
生徒さんに、一人一台の譜面台。
筆記用具を忘れた人のために、エンピツと消しゴムを常備しています。
生徒さんは、ウクレレを弾いている時間と、
レッスンノートや、楽譜に直接メモをとっていることが同じくらい多く、
エンピツは、ウクレレ教室にとって、購入頻度が高い消耗品。

NAOスクールには、短くなった鉛筆がたくさんあります。
買えないわけではありません。なかなか買いに行く時間がないのです。

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テーブルの上に、新品のえんぴつが2本。
さりげなく置いてありました。
忘れ物ではないな。

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STAEDTLER(ステッドラー)、ファーバーカステル(Faber-Castell)
しかも、高級な鉛筆! made in Germany

買えないわけではありません。買いに行く時間がありません。
困っているNAOに、優しい生徒さんからの贈り物。
あしながおじさん。
伊達直人かな。
どこの誰かは知らないけれど、誰もがみんな知っている 月光仮面?

鉛筆に何か書かれてある。
1本のえんぴつに、H
もう1本のエンピツに、HB
Hが、ホーム(home)なら、
HBは、ホームベース(home base)に違いない。
野球のホームベースは、プレイをする際になくてならない「基礎」「土台」となる場所。
プレゼントの持つ意味は、
NAO教室と、教室で知り合った仲間、ナオFamily を大切に思って。

会社でも、趣味・習い事でも、色鉛筆があります。
それぞれそこに集う人の人間性、色があります。
色は、お金で買えない。
NAOの教室の鉛筆の芯は、「F」
高田馬場の母を囲んでくれている、生徒さんファミリーの、F
五十嵐さん Hのためにありがとう。

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2015年02月17日

60歳以上のウクレレサークル♪

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ウクレレ同好会の名称は。
その名も、「ウクレレ同好会
16日(月曜日)ウクレレ同好会が発足して、2回目のレッスン日。
レッスン場所は、江東区ウクレレ講座と同じ、グランチャ東雲(東京YMCA運営)
今日は、リズム譜の読み方。リズムの取り方。右手の弾き方。
みなさん、上手にできていました!

ウクレレ同好会 発足の今年の目標は。
近い目標としては、夏までに、ハワイアン。
秋には、スタンダードジャズ。
冬には、紅白。
コタツに入って、テレビ観ながらウクレレを弾く。

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naoukulele at 02:05|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 出張レッスン 

2015年02月16日

ひまわりの約束をウクレレで♪

映画 スタンドバイミードラえもんの主題歌「ひまわりの約束
作詞:Hata Motohiro 作曲:Hata Motohiro
ひまわりの約束の、ひまわりは、秦さんがドラえもんをイメージして。
ドラえもんとのび太の深い友情を詩に。

ひまわりの約束 原曲キーは、ウクレレ初心者には難しいB♭(Bフラット)
NAOウクレレスクールは、初心者のウクレレ教室。
NAOがウクレレで簡単に弾けるキーCに書きました。
更に、代用コードも使って。
ちょっと違和感はありますが、初心者から初級者向けです。
Gが押さえられない場合は、G7で。

映画「STAND BY ME ドラえもん」
ひまわりの約束 歌詞とウクレレで簡単コード譜です。

ひまわりの約束/秦基博(はたもとひろ)四分の四拍子

イントロ 4小節
|C  /  G |F  /  C  (CM7) |Am  /  Em7 |F     |

どうして君が泣くの
まだ僕も泣いていないのに
自分より 悲しむから
辛いのがどっちか わからなくなるよ
ガラクタだったはずの今日が
二人なら 宝物になる
そばにいたいよ
君のためにできることが 僕にあるかな
いつも君に ずっと君に
笑っていてほしくて
ひまわりのような
真っ直ぐなその優しさを 温もりを 全部
これからは僕も 届けていきたい
ここにある幸せに 気づいたから

|C  /  G |F   /  C  G |Am  /  Em7  |F  /  G |
遠くで灯る未来 もしも僕らが離れても

|C  /  G |F  /  C  G |Am  /  Em7  |F  /  G |
それぞれ歩いていく その先でまた出会えると信じて

|C    |G7    |Em7  / Am  |D7   |G  |G       |
ちぐはぐだったはずの歩幅 一つのように 今 重なる

|C  /  F |G  /  E7 |Am     |Gm7 / C7 |
そばにいること 何気ないこの瞬間も 忘れはしないよ

|F       |G  /  E7 |Am      |G        |
旅立ちの日 手を振る時 笑顔でいられるように

ひまわりのような
真っ直ぐなその優しさを 温もりを 全部

|F  /  E7  |Am      |F      |F       |C        |
返したいけれど 君のことだから もう充分だよって きっと言うかな

そばにいたいよ
君のためにできることが 僕にあるかな
いつも君に ずっと君に
笑っていてほしくて
ひまわりのような
真っ直ぐなその優しさを 温もりを 全部
これからは僕も 届けていきたい
本当の幸せの意味を見つけたから

先月、1月31日(土曜日)
直子ちゃん&順哉くん が、久しぶりにお揃いで高田馬場に来てくれました。
生徒さん同士の結婚。二人共、NAO教室の卒業生。
離れていても、NAOはいつも見守っている。
「nao先生は、ひまわりです。」 そう言ってくれた 直子ちゃん。
NAOのお腹まわりを見ていた。


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naoukulele at 02:06|PermalinkComments(0)TrackBack(0) ウクレレなら直ぐ弾けます! 

2015年02月14日

夫婦で一緒に習い事♪

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高田馬場NAOウクレレスクール、二人で習うウクレレ教室。
ウクレレを夫婦で習って、丸2年。 水越さんご夫妻
初心者から夫婦一緒に習い始めて、来月、3年目に入ります。
定年後の習い事に、夫婦だけのプライベートレッスン。

ウクレレの基礎を1年過ぎた頃から、音階(スケール)、メロディー弾きの基礎に。
今では、ハ長調のスリーコード(キーCで、C-F-G7)
3つのコードだけでできる、たった3つのコードで弾けるウクレレソロ。
NAOが独自に、初心者の人にもわかりやすくTAB譜を書いていますが、
水越さん夫妻。ソロのレパートリーもどんどん増えてきました!

楽譜入れも、夫婦でお揃い。ジーンズもお揃い。
夫婦での趣味は、テニスも。

ご主人 「ぼかぁ、幸せだなぁ。」
奥さん 「ダメよ〜ダメダメ。こんなところで言わないで〜。」
こんなところで、すみません。
3年目も、高田馬場で待っています!

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naoukulele at 02:11|PermalinkComments(0)TrackBack(0) ふたりで習い事♪ 

2015年02月12日

アロハデイサービス/ピクニックケア♪

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中野区にあるデイサービス。アロハデイサービスアキモト。
代表/理事長 宮原和道さん。
理事は、りゅうすけ君のお母さん

西武新宿線で、新井薬師前駅 南口
今日は、高田馬場ウクレレ教室の生徒さんと、訪問ボランティア。
ボランティア演奏に行ってきました。

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青空の下。リハーサルは、駐車場で。

hula(フラ)は、 助川久子 先生と、お弟子さん。
清楚で、エレガントなフラ。
デイサービス利用者の皆さんは、うっとりしていらっしゃいました。

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NAOウクレレボランティアクラス。体操クラブ。

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デイサービス内は、熱気ムンムン。
94歳の方も、元気に応えてくれました!
「楽しかった」と、目に涙を浮かべていらっしゃる方も。
私たちこそ、たくさんの元気をいただきました!

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アットホームなデイサービス。アロハデイサービス。
嬉しい出会いに、心から感謝しています!

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naoukulele at 02:03|PermalinkComments(0)TrackBack(0) ボランティア演奏♪ | 出会い

2015年02月09日

ウクレレ個人レッスン メリットとデメリット♪

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しょうこさん。今日は、教室に入って来て直ぐ、
「よろしくお願いします。すごく緊張しています。」

東京都 新宿区 高田馬場
naoウクレレスクールは、個人レッスン形式のウクレレ教室。
マンツーマン形式のウクレレレッスンが主体のウクレレスクール。

2013年2月から、ペアレッスンでウクレレを習っていた しょうこさん
今日(2/8 日曜日)から、個人/プライベートレッスンになりました。
2年間、一緒に習っていた、吉川さん 育児の為、レッスンはお休みに。

ここでちょっと!
2人以上(グループレッスン)と比較して。
個人レッスン(マンツーマン)の、メリットとデメリット。

メリットは、ウクレレ講師を独占できる。
デメリットは、ウクレレ講師が自分だけを見ている。

即ち、個人レッスンのメリットは、真剣に習える。濃密な時間が過ごせる。
1対1のデメリットは、 集中し過ぎてレッスン後は多少疲れることもあるでしょう。

メリットは、花王。
根元から髪サラサラ。ふわふわの泡立ちとなめらかな指通り。
なおー のメリットは、
音楽の根本からレッスンして、ウクレレ基本(基礎)
なめらかな運指ができるようになる。
サラサラと進んでいきます。

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naoukulele at 02:23|PermalinkComments(0)TrackBack(0) ワンポイント・レッスン ♪ | 生徒さん

2015年02月08日

杉並区ウクレレ出張レッスン♪

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月1回 杉並区 高円寺へ。 NAOの、出張ウクレレレッスン。
杉並区社会教育センター「ウクレレ初心者講座」から発足
今日は(土曜日) ウクレレサークル「すぎれれ会」 レッスン日。
男性8名、女性3名のウクレレサークル。
レッスン会場は、ゆうゆう高円寺南館。(ゆうゆう館は、旧 敬老会館)

今年も、3月、ゆうゆう高円寺南館まつり がやってくる。
悠々自適な皆さんが、1年に1度、緊張する日がやって来る。
ゆうゆう館祭りの後は、NAO教室の発表会もやってくる。
緊張する日は、併せて、1年に2度。
男性メンバーは違った。
飲み会、二次会、三次会で、午前様になった日。
自宅の玄関を、そーっと開ける緊張感を合わせたら・・・ 一年中!?
サークルレッスン日だけが、リラックスできる日だった。

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naoukulele at 02:21|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 出張レッスン 

2015年02月07日

楽しい子育て♪

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東京都 新宿区 高田馬場 NAOウクレレスクール。
初心者対象。初心者向けのウクレレ教室。
産まれる前から生まれていた」← お母さんとよしひと君。

親子でウクレレを習いに来て、親子で一緒に基礎からレッスン。
高田馬場の母、NAOの教室に入会したら、
大人も子供も、みんな、楽器年齢は、0歳から始まります。
0歳で始めたウクレレ。間もなく2年。親子で、満2歳になります。

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幼稚園 年長。6歳。
小さい子供だからこそ、コードの押さえ方は正しく教えます。
左手の手首と手の甲をまっすぐにして、左手親指の向きを外側にしないと、
必ず、肘や、手首を痛めてしまいます。
素直で、集中力もあり、観察力のあるよしひと君。
NAOの手元を終始見ているので、上手に押さえられています。

今では、ウクレレソロ(メロディー弾き)+リズム、
シャッフル、シンコペーション。
8ビートのリズムを刻みながら、8分休符に、左手でミュート。
また、ハイコードも押さえられるようになり、
ゆっくりですが、スムーズにコードチェンジもできるようになりました!

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高田馬場教室の、子供用の椅子。
幼稚園から習い始める子供たちはみんな、足が床につかない。
よしひと君。もう、足を乗せる台はいらないね。

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ウクレレファイル も、NO.3  三冊目に入った!
毎日、毎日、親子で復習をしている証し。

生徒さんを育てること=子育て

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naoukulele at 02:29|PermalinkComments(0) 親子ウクレレレッスン | キッズレッスン

2015年02月05日

うきうきさかえ通り♪

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高田馬場さかえ通り商店街の、イラストマップができた。
新宿区 高田馬場三丁目の商店街 栄通り。
(写真の上でクリックすると拡大します)

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JR山手線,西武新宿線,高田馬場駅から東京富士大学までの、短い商店街。
「うきうきさかえ通りマップ」は、コンビニなどに置いてあるらしい。
生徒さんが教えてくれて、持って来てくれました。

栄通り商店街の中の、八分音符のような通り。
NAOウクレレスクールの場所を、漢字で「尚」と、地図に印してみた。
 ↓

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尚ウクレレ教室は、神田川の隣り。
川は川でも、BIGBOXの、反対側。 山手線の外側。
さかえ通りマップ。かわいいな!

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2015年02月03日

折り紙で月謝袋♪

高田馬場ウクレレ教室ブログ シリーズ・月謝袋

月謝に、折り紙を添えて納めてくれる、 石丸さん&後藤さん
姉妹で習う、ウクレレプライベートレッスン。
練馬区からウクレレを習いに来て、丸3年。
ウクレレ歴、レッスン歴、共に、4年目に入りました。

2015年(平成27年)未年 → 折り紙でひつじ・未(ひつじ)

今月、2月の折り紙 (写真の上でクリック拡大します。)
なんだ? なんだ?

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なんだ!

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パンダ。

パンダが3頭
3ヶ月分の折り紙ってこと?  なーんだ。

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2015年02月02日

親子で習える習い事♪

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東京都 新宿区NAOウクレレスクール、親子で学ぶ ウクレレ教室。
2014年11月 NAO高田馬場ウクレレ教室 入会
小学校4年生、りゅうすけ君とお母さん
3ヶ月が経ちました。
ハ長調(Cメジャー)の、3つのコードだけで弾ける曲、
レパートリーも増えてきました。

親子一緒に習えると、家でも一緒に練習できる。
レッスン日は、お母さんを独占できる。特典付き!
更に、帰りに寄り道。 甘〜い、ケーキ付き!
家に着いたら、学校の宿題が待っていた。 特典には、おまけも付いてきた。
お母さんとのマンツーマンは、甘くなかった。

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naoukulele at 02:19|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 親子ウクレレレッスン 

2015年02月01日

高田馬場ウクレレ女子グループレッスン♪

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日頃は、個人レッスン、ペアレッスンの生徒さん。
NAO教室では、生徒さん同士が教室の中で会う機会はほとんどありません。
昨年、NAOウクレレ教室から誕生の、女子ウクレレグループレッスン。
高田馬場で、TKB
出会いは、70(ナオ)NAOウクレレスクール
女性だけのグループレッスン。その名も、TKB70

1/31(土曜日)新年初、TKB70レッスン日。
今年の課題曲=発表会での演奏曲をレッスンしました。

セーハが多い曲。
コードを押さえる指の順番(何の音から押さえるか)
コード進行も解説しながらレッスンするのが、初心者ウクレレ教室。
本番まで、TKB70のレッスンはあと4回。
皆さん。今日の復習あるのみ!
レッスンの回数より、毎日の練習が大切。

夜9時、レッスン後、一酔万笑へ。TKB70 新年会
熱心な、まちこさん は、ウクレレ消音器を付けて、
居酒屋さんでも、練習。
平井たこ さんも、TKB70センター しょうこ さんも、とても熱心。
出て来る、出て来る、刺身と、魚料理。
出て来る、出て来る、ウクレレと、音楽に関する質問。
質問ができるようになること=進歩の証し

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消音器を付けたウクレレは静かだった。
皆の、笑い声、話し声は、サイレンサーが効かなかった。

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写真のポーズは、手遊びでも、カニしゃぶでもありません。
ウクレレ指のストレッチ体操第一。
ウクレレ体操第二は、また来月!

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naoukulele at 02:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0) グループレッスン