175472_f260現在、日本の一般家庭では洋式トイレが多く普及しているが、駅構内では洋式と和式の両方が設置されている。和式の「しゃがむ」ことに苦痛を感じるお年寄りや、なんとなくはずかしいと感じる若い世代、また公衆トイレでは洋式の便座に座りたくないという人など、いろいろな事情がある。

イスラエルの科学者らは、和式トイレでしゃがんだ方が洋式トイレより排便時に無理がかからず、痔や憩室性疾患など腸の問題を引き起こしにくいと消化器専門誌Digestive Diseases and Sciencesに発表した。

175479_f520では、どうしたら和式トイレのようにしゃがんだ姿勢で洋式トイレに座れるのだろうか?ロンドンのロイヤ
charlieルフリー病院(the Royal Free Hospital in London)のコンサルタントで消化器科担当のチャールズ・マレイ(Charles Murray)医師(右)は、「洋式トイレに座る場合は、15センチくらいの台の上に足を乗せて前かがみで座ると排便をしやすい姿勢になる。和式トイレの効用の一つは、image1611アキレス腱が鍛えられることにある。日本人と欧米人を比べると、アキレス腱断絶のケガが少ないのは圧倒的に日本人なのだそう。これからは、和式トイレ派が増えるかもしれない。医学的に健康に良いのは和式と洋式のどちら? 参照記事:Health benefits of squat. .Squat toilet

5-5-802-1これはかなり以前から言われている事ですが、しゃがんだほうが本来無理が無く、アキレス腱が切れにくくなるそうだ。確かに、蹲踞(そんきょ)の姿勢が多い相撲取りが、あれほどの体重で、瞬発力が要求されるのに、土俵でアキレス腱を切ったと言うのは聞いたことが無い。洋式トイレでも、床の脚の下に15cmほどの高さを取れ画像 008ばいいと医者が言ってますから、上の漫画のようなことは必要ないようです。洋式でも、ひざが上がって、和式スタイルでのリキミも出来るようになる商品もあるようです。洋式トイレを和式仕様で 「洋式を使っているけどチョットちがう。でも和式はイヤ」、、と説明が。トイレは、ニャンコスタイルがいいようだという、うん蓄のある話題。左はフーちゃん。理想的な排泄スタイルで、、。



nappi11 at 02:34│Comments(1)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr

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コメント

1. Posted by 九州の案山子   2011年05月11日 08:15
和式 うーんーが 押しだす いいですよ
高血圧人 うーんー頑張ると 血管破れて はい上向いて転がるそうです

様式 座り 出ても出らんでも外の動き観察  一番安泰時間です

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