まさか…自分が…

月曜日、婦人科へ行ってきました。

以前、診察してもらった時から、
もぅ２年も経っていました。

エコーや内視鏡などて検診。

先生『ん内膜症かな』とカーテン向こうから聞こえてきました。

や、やっぱり…

そして、
エコーで撮った写真を見ながら説明してくれました。
先生『真っ直ぐ伸びなくてはいけない子宮内管が、下へ曲がってるんだよね。それはｺｺに何かあるんだよね』
よく見ると何か黒い物が写ってる

先生『これは子宮筋腫、それからこっちは子宮内膜症ね。細菌の検査もしたから、その結果みてから治療していこうか。』

はい…

まさか…
自分がそんな病気になるなんて
考えたことなかった。
定期的に検診しなくちゃって
思っていたけど
忙しさにかまけて
延び延びにしていたことを後悔してしまった

これからはきちんと研修しよう。

それから
なかなか治らないお肌の吹き出物もこのせいだったんだね。

やっぱり、キレイは体内から…なんだね。

ﾁｮｯﾄ凹んだけど
気をとりなおしてがんばろう。

一日の狂いもなく☆

予定通り
生理きました。

二日くらいまえから
むくみがヒドクて
職場で…
『今日顔がちがーう』
っと言われるほどでした。
きてしまうと
ある程度落ち着いてくる。
でも…
近頃、生理痛が 重たくなり
痛みが前と違うんです。

歩くのもキツイくらい…、
来週、病院で診てもらおぅ…。

病院…何度行っても嫌だな〜。

アンバランス期☆

んー・・・・

なんだか落ち込み易いなぁ、今日

そういえば、生理１週間前だぁ。

少しのことでイラッとしちゃったり

凹んじゃったり。

でも、あと1週間のガマン、ガマン。

今週は、あまり無理しないよーにしなきゃね。

生理前に精神的に不安定になったり
お肌が荒れちゃったり、むくんだりしちゃうことを
月経前症候群（PMS）っていうそうです。

そんなとき・・・
精神的不安定には、
植物性のエストロゲンをとるようにすると和らぐそうです。

例えば、大豆製品・林檎など
サプリメントとかでもOKみたいです。

あとはカルシウムも安定作用があるんですって。

それから、この時期は
ダイエットは効果なし
ダイエットするなら生理後１週間が効果的

私は短気だから、
こんなときはより一層短気になって大変〜(;´▽｀A``

今週は余計なこと考えずに
ダルーんとしよ〜

ブーツの季節☆

もぅ、ブーツの季節は終わってしまいましたね。

ブーツ、歩き易くて足がキレイに見えるから好きなのに。

先週、
ダイアナでカワイイ靴を見かけてしまい、未だに諦められなくてf^_^;
未練タラタラです〜

買ったとしても、足合うかな…
以前
サイズの合わない靴をはいてしまってから、足の形が変わってしまって、先が細くなってる靴がはけなくなってしまいました。

最近
先が細いものが多いから
靴選び 難しい んですよね(^_^;)

そーじゃなくても
靴は、履いて歩いてみないとわからない部分もあるから 難しいですよね。

今からでも遅くない〓

『LEG FIRMING Massage Cream』 今まで、ほとんど何も使わず、足リンパマッサージしてました。

結構肉体労働的に頑張ってたのですが、やっぱり、仕事から帰宅しマッサージするのって 大変〓

そして、少しでも楽しく〓効率的にと思い購入してみました〓

オイルマッサージのようにヌルヌルさせながらマッサージするのではなく、ヌルヌルを抑えセルライトをキャッチしながら力強いマッサージができる…というもの、らしい〓
チョット説明が上手くないなぁ…あたし〓

これを使ってから かなり ムクミは軽減しました。
仕事から帰ってきた時の足の 太さが 違ってきました。

なんとか 以前の細さに戻さなくては〓
今までのスカートはけなくなっちゃう…。
体型が変わってしまうほど不経済なことはないですよね〓