livedoorAugust 2008
August 31, 2008
やきとりンピックin室蘭二日目。
やきとりじいさん体操
ステージの時間が
イベントの最後のほうでした。
その時間の頃には
もうやきとりが売れ切れている
お店が多く
イベント会場も
人がまばらでした。
だけど不思議ですね。
最後のステージになると
まばらの中でも
体操を一緒にしてくださる方が多く
しかも
ステージの上にあがって
一緒に体操をしてくれた
青年が4人もいました。
私は最近思います。
たった一人でいい。
イベント会場に
たった一人でもいいから
この体操をみて
笑顔になってくれる人がいれば。
そのために
精一杯体操したい。
そんな風に思います。
たった一人でいい。
たった一人でいいから
私と出会えてよかった。
そんな風に思ってくれる人がいたら
それはどれほど幸せなことでしょう。
心が満タンになった
室蘭でのイベントでした。
naritai_karada at 22:50
August 26, 2008
はだかの人たちが暮らす村で生活した時に
私も村人と同じように
はだかで生活しました。
恥ずかしくはありませんでした。
なぜなら
それがその村では日常だからです。
はだかになってみて
不思議と心もはだかになりました。
はだかになってみると
私という無力な人間が
何も持っていないのではなく、
あらゆるものを持っていることに
気付かされました。
人の心をいやすことができる歌声。
周りを明るくすることのできる笑顔。
一緒に重いものを持つことができるこの手。
そして何よりも
自分の意思を伝えることができる言葉。
高価なプレゼントが並んでいる
デパートで高価なプレゼントを買わなくても
私には何かを与えることができる力があったのです。
言葉を持っていることは
すごい能力だということを
はだかになってみて実感しました。
はだかになってみて
意思を疎通できる能力が身に付いていることに
素直に感動しました。
せっかく自分の気持ちを相手に伝える
スキルがある私たち。
こんなに素晴らしい天からの贈り物を
大切にして
日々の生活で使っていたいと思います。
だから
大切な人にはありがとうと言いたい。
素敵な人には素敵だねって。
そして好きな人には好きと伝えたい。
せっかくの言葉です。
口にだしたい言葉を口に出して
もしかしたら格好悪い私がいるかもしれないけれど
相手に何と思われようと
自分の心にはまっすぐでいたい。
（それは相手の心を無視するということではなく）
自分の心にはまっすぐでいたい。
それが
心に脂肪をためない方法だと思う。
心に脂肪がなければ
カラダも軽やかになります。
naritai_karada at 23:54
August 25, 2008
北京オリンピックも
ついに終了しました。
勝った人にとっても負けた人にとっても
一生で一度きりの2008年オリンピックが
幕を閉じました。
あのメダルの輝きを見ると
いつも思うことがあります。
例えば、私は
陸上の100メートル走で
金メダルをとることはできません。
水泳でも体操でも
金メダルを取ることはできません。
じゃあ、
私はなにをすべきなんだろう。
私は
私の人生において
自分色の金メダルなら
取れるんじゃないかと思いました。
その種目は自分で決めます。
自分の性格、目標、
周りの人に対して何ができるか。
それを一番良く知っている自分が
種目を選択できます。
そして
自分で種目を設定したのであれば
そこで精一杯
自分色の金メダルを取れるように
励めばいいのだと思います。
他者と比較する必要はありません。
その輝きの素晴らしさは
自分だけが知っています。
あの時落ち込んだことや
うまくいかなかったこと。
失敗したこと。
他の誰かに非難されたこと。
恥をかいたこと。
それは自分色の金メダルをとるための
ステップにすぎません。
完璧な人間は
一人もいません。
間違いや失敗は
成長するための
神様からのプレゼントです。
そんなことを思いつつ。
今年のオリンピックを楽しみました。
太っていても痩せていても
カラダにコンプレックスがあっても
今感じている思いに
無駄なことは一つもないと私は思います。
過去を後悔するのではなく、
そこにある現実を
これからの未来にどう生かすか
それを大切にしていきたいと思います。
(今日の写真は)
（バヌアツの白い砂浜です）
（砂浜に寝転んで）
（青い空を見ていると）
（不思議と自然の声が聞こえるような気がします）
naritai_karada at 23:26
August 24, 2008
「まず人を喜ばせてみよう」
これは
東京都篠崎にある
「読書のすすめ」という本屋さんの店長である
清水克衛さんというかたの言葉です。
この本屋さんは一風変わっていて
なんと日本全国からお客様が訪れるという
すごい本屋さんです。
最近は
新聞や雑誌にも
たくさん掲載されているそうです。
そして
清水克衛店長が理事長をしている
ＮＰＯ法人読書普及協会という組織に
私も参加させていただいています。
（読書普及協会：http://www.yomou.com/）
清水店長の
「まず人を喜ばせてみよう」
この言葉に出会い、
私の人生は大きく変わりました。
そして
ダイエットということに関しても
私の姿勢が大きく変化しました。
何のためにダイエットするのか？
どうして痩せたいのか？
清水店長の言葉に出会うまでの私は
人を喜ばせたり
本当の意味で人の役にたつことなど
考えたことがありませんでした。
とにかく自分が痩せればいいと
そればかり考えていました。
だけど
清水店長の言葉に出会い
自分の心だけを喜ばせようと思っているからこそ
自分の目標を達成できないのかもしれないと
思うようになりました。
もともと
ここに生きていられるのも
命を与えていただいたから。
そして
生きるために必要な空気も太陽の光も食物も
何もかも与えていただいている。
だとしたら
私という存在も、
誰かに何かを与えていく存在でありたい。
自分ひとりの満足のために生きるのではなく
ほんの小さなことでも
誰かの満足のためになることをしてみたい。
そんな風に思ようになりました。
ですから、
今、多くの方に知っていただいている
「やきとりじいさん体操」も
そのコンセプトのもとで生まれました。
自分がやっていて楽しい！
そして
見ている人も笑ってしまう！
そんな風に
「まず人を喜ばせる」体操にしようと思ったことが
この体操考案の原点の一つとなりました。
私がこの体操をすると
ほぼ100%の方が笑ってくれます。
人が笑顔になると
リラックスしてストレス解消となります。
そして
ストレスが減少すれば
健康維持にも役立ちます。
しかも
きちんと体操としての効果アリ！
何かに悩んだり迷ったり。
そんな時は
「まず人を喜ばせてみよう」です！
自分に生きる矢印を向けるのではなく
周りの人の喜びのために視点を変えるだけで
目の前が晴れやかになるような気がします。
まず人を喜ばせてみよう！
今日もそれを実践するための一日でありたいと思います。
（本日の写真は）
（バヌアツで見た大きな木です）
（木の幹にふれると）
（あふれそうな優しさが伝わってきました）
naritai_karada at 22:22
August 23, 2008
栃木からきてくれた友人と
7年ぶりに再会した。
7年前は
お互い仕事をしていなかったので
今現在の自分たちなんて想像できなかったけれど
今の私たちは
まったく同じ方向性を向いて
仕事をしていた。
「食の大切さ」
友人は
そのために有機野菜を栽培し販売する仕事をしていた。
ご両親が農家ではなかったのに
自分で土地を借りてはじめたという。
私は
食の大切さを伝えたくて
体操をしている。
目には見えなくても
つながっていることを実感した。
そういえば私が太っていた頃、
周りの人から言われる
「デブ」とか「ブス」とか
そいういう言葉が
嫌で嫌で仕方なかった。
すごく苦しかった。
でも
落ち着いて
今、考えてみると、
あの頃は嫌なことを言う人にだけフォーカスしていただけで
その影には
「嫌なことを言わない人」
も確実に存在していたんだ。
そういう人が
本当はありがたかったのに
その頃は
悲しいことにか目を向けられない自分がいた。
でも
そんなことをいわない人は
たくさんいてくれたんだ。
毎日吸っているおいしい空気や
人の優しさやぬくもりは
目には見えないけれど
本当に大切なものこそ
目にはみえないのかもしれない。
(本日の写真)
（海はひろいな大きいな）
naritai_karada at 23:23
