【塾生レポート】 悩める元チャンプ、復活をかけたトレーニング 56 「今夏、自分にはとにかく暑すぎて………」

【塾生レポート】　悩める元チャンプ、復活をかけたトレーニング　56　「今夏、自分にはとにかく暑すぎて………」

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ここでは塾生からの様々なレポートをご紹介いたします。

こちらは長年梨本塾に参加しており、２０１２年度にはシリーズチャンピオンにも輝いた常連塾生さんによる復活をかけたトレーニング記録を連載、その結果、２０２２年度にチャンピオンに返り咲き。３０代以上のライダー、必見です。

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2024年8月のジョギングの様子です。

月間のジョギングは回数4回、距離17.46km。月間50kmの記録継続はついに途絶えてしまいました。

それどころか、回数や距離が従来の約3分の1まで大きく落ちています。HIITのトレーニングも4回しかなく、走行カレンダーも見るからにスカスカです。

その理由は「仕事」と「天候」です。仕事は前月に続き時間・内容ともに大変な状況が続き、物理的に時間が確保できないのと、疲労でトレーニングをする気になれない、という状況でした。

天候は昼夜問わず、自分にはとにかく暑すぎました。昨年までもこれほど暑かったでしょうか…。

前月までのように休日に距離を稼ぎたくても日中は強い日差しでとても走れず、夜間でも気温・湿度が高く走る気になれませんでした。

せめて気温の低い夜に…と、10km走ろうと始めたものの、具合が悪くて途中で戻ってきたこともあります。

月の下旬頃には月間50kmはさすがに無理と感じ、8月は割り切って時間と体力は仕事に充てて、
トレーニングは夏休みとすることにしました。

一度距離数が落ちると、惰性で翌月以降も走らなくなってしまう心配はあります。

ただ、これを書いている9月8日現在、一週間強で8月の月間距離と同じ17kmを既に達成しているので、
その問題はなさそうです。仕事的には10月まではまだ忙しいものの業務内容的には気持ちが楽になったことと、天候的には湿度が落ちて若干快適になったおかげだと思います。

バイク走行はトミンフリー走行と梨本塾の2回です。前述の通り忙しい時期ではあったのですが、7月と8月の梨本塾間で7週間空いてしまうため、計画的にフリー走行の予定を入れました。

フリー走行・梨本塾ともに諸事情により走行周回数自体は少なくタイムアタックもしていないのですが、ベストタイムはそれぞれ26秒4・26秒6と比較的良いペースで走れました。

ジョギングやHIITのトレーニング量の減少により、タイムや身体の動きに大きな影響があると
想定していたのですが意外な結果です。

ただ、トレーニング量の影響は数ヶ月遅れてやってくることを思い出したので、今後の数ヶ月は特に油断をせずに気をつけて走るようにしたいと思います。

つづく

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編集より：長すぎる夏もようやく一息つきそうですね。涼しくなったら、色々とチャレンジしたいところです。

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サーキット走行やカスタム、ツーリング、キャンプや道中グルメ情報など、バイクにまつわるお話しであれば、小話から壮大な旅行記までなんでもOKです。

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カスタムやサーキット走行の場合は、実測馬力やトルク、車重、或いはラップタイム、コストなどレポートと共になるべく具体的な数値を入れて下さい。

拝見させていただいた上で、必要な場合はこちらで加筆・訂正をした上でこのブログにて掲載ご紹介いたします。

今や時代は完全に動画メインとなっておりますが、梨本塾としては体験談としての書き物の面白さを改めてご紹介して行ければと思います。

宜しくお願い申し上げます。

梨本塾

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