朝起きると、昨日の打ちっぱなしの影響で体がばきばきだった。

午前中は家事をこなしつつ、24時間テレビの批判などをしてごはんが消化するのを待つ。

午後はトレーニング。ミドル系をやった後ジムへ。
本日もいいトレーニングができましたー。あざーす!!
でもやっぱトレーニングマイセルフはきびしーっす。だれかいっしょにやりませんかぁ??

帰り際、ふと空を見ると秋の気配。
秋の雲







だけど夕方、うちのベランダからは入道雲が見えた。
夏の雲

だけどだけど、季節は確かに入れ替わってきてる。
さっきも外に出たら、虫の声。

さあ明日から九月!
だから何だってことはございません。
次の週末まで頑張るべし。