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カテゴリ:好きなものオススメ > BeNatural 体にいいこと

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なんと!
ヨモギ蒸しが家でできるよう、
一式、購入しました。
友だちから、中古なんだけど。

私、ヨモギが大好きで、だいすきで。
沖縄では「フチーバー」と呼ばれ、
どこにでも生えてるの。

流産を経て、なかなか妊娠しなかった時も、
香川でこのヨモギ蒸しをしたから、
赤ちゃんに恵まれたと思っているの。
子どもにも「蓬」という名前をつけたかったくらい。

香川ではいつもサロンに通えたのに、
なかなか関東にはお手頃で、
アクセスのいいサロンがない。
やりたいよー、ほしいよー、
と思い続け、4年間悩み、悩み、
思い切って購入!

関東も数十年ぶりの寒波で激寒だし。
(デンマークより寒いのには言葉をなくす、笑)
子ども二人ともインフルエンザにかかり、
免疫力大事だし。

ほんと、あたたります。
汗かきまくります。
幸せ!
体内から、美しくなりまーす!笑

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子どもを生んでからの私は、
環境に配慮する余裕が全くなくて。

紙おむつだし、
スーパーのレジ袋ももらっちゃうし、
コンセントもさしっぱだし、
お肉も普通に食べるしね。

でも、もうそろそろ見直したくなってきた。
やっぱり、一番大事なのは環境だよね。

紙おむつを使うのは仕方ない。
でもスーパーのレジ袋はなるべくもらわないことにする。
袋って、子どもが遊んだり、
ごみをさっと入れたり、便利なんだけどね。
使っていないコンセントもなるべく抜きたいし、
使い捨て容器もなるべく使わない。
そして、ベジ生活をもっと取りれていきたい。

できること、一日ひとつから!

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今年は人生で初めて、福袋を買いました!
と言うもの、お義兄さんからま・さ・か!のお年玉をいただき、子どもがいないので、ひとり銀座や丸ノ内にぶらりお買い物に出かけたから。
今年も頑張る、エイヤー!!!と気合を入れて、奮発して買いました。

いまの福袋って、中身がわかるものも多いのね。
前から欲しかったものに出会ったり、高級チョコがお得に買えたり。
はまりそう、福袋。

そして福袋ではないのだけどショコラティエ パレ ド オールで、児童労働の寄付にもなるチョコを発見。
カカオって、子どもたちが、劣悪な環境の中、とっていることがよくあるんです。
このプロジェクトを支援しているACEというNGOは、私が学生時代にお手伝いをしていたところなので、信頼できるし、商品を偶然見つけて、一気にテンションあがりました。

いい年になりそうです。
そして、明日からは財布の紐をかたくしないといけないわ。

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靴下はやっぱり絹の五本指。
草木染めだと、さらにあたたかく感じるの。
不思議なんだけど。

私の足のサイズは17cm。
このサイズ(子ども用)の五本指靴下はなかなかないので、いつもsawakittaさんの特注。
あたたかさも、色も、本当に素敵。

穴が空きまくっても、履き続けているので、まわりに注意される私です。

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最近、ヨモギ蒸しにはまっている。
韓国伝統の、民間療法。
裸になって、よもぎを炊いた煙を全身に浴びます。

座る土器はこんなかんじ。



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土器の中で、ヨモギをはじめ、いろいろな薬草を入れ、熱します。




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マントをかぶり、土器にすわります。
(てるてるぼうず状態、笑)
全身にヨモギの煙を浴び、体があたたまる。
ヨモギをはじめとする、薬草の香りも最高!




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時々は頭まですっぽり。
(おばけ、笑)
皮膚だけでなく、鼻や子宮など、全身のあちこちの粘膜から、薬草効果を取り入れます。


30分やると、めっちゃ汗びっしょり。
そしてぽっかぽっか。


土器の中には体からの脂をはじめ、いろんな老廃物がたまります。
そう、デトックスです!
出てきたものは、なんか恐ろしいけど、気持ちぃ。


今はまっているサロンは、カップルなら男性も通えるので、パートナーくんもお気に入りに。


ヨモギ蒸しの後は、寝る時も、次の日も、なぜか体があったかい。
体質改善も期待できるんだって。

ヨモギ好きの私には、このうえないひとときです。

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たくさんお野菜を買いました!
こんなに買ったのは久々。
だって、ここ二ヶ月、ほぼ県外にいたので、がっつり料理ができなくて。

あぁ嬉しいな。
お野菜を見ているだけで元気になる!!
幸せ。
大根の煮物と、蕪の炒め物と、大根葉のふりかけと、さつまいもごはんと、小松菜のおひたしと、にんじんしりしりと・・・
メニューを考えるだけでワクワク。

おうちのごはんが一番!

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無印のトートバッグをリメイク。
レースをつけ、前に作ったくるみボタンをつけてみる。



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はりせんぼちゃんたち。



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欲張って、反対側には、デンマークで8年前に作ったフェルトのお花をつけてみる。




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これ、作っている時の写真。
若い。。。(笑)



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そして、今回リメイクしたのは、チャック付きのトートバッグが欲しかったから。
チャック付きをなかなか見つけられなくて、作っちゃおう!と思ったの。
家にあったIKEAの布が大活躍。



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そして、あと一つ、つけたかったのがコレ。



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マイボトルが倒れないようにする仕切り。
私、天才。


意外に時間がかかったから、しばらくチクチクは遠慮かな。
でもほんと、かわいいかばんに仕上がって、大満足!


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☆星型☆のきゅうりをいただきました!!
自分で型抜きしたのではなく、輪切りにすると、輪ではなく、星型なの。
ほんとかわいい☆
twinckle twinckle little star

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はまっているデコパッチ。
今回はペンと、キッチンタイマー、そしてハサミに挑戦。
ハサミが超難しかった。
持ち手のカーブに紙を貼るのが大変。
でも、どうにかできた。
うん、かわいい!!

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今週に入って、初めて彼に持たすお弁当。
そう、今週は四日間、まるまるサボっていたの。
なぜかというと・・・
お弁当に持って行けそうなメニューを作らなかったから。
ラタトューユ、そうめん、卵かけごはん、などなど、どれもお弁当には厳しいメニューばかりだったのよ。

お弁当を詰めるためには、最低でも3品はおかずが必要。
だから私んちのメニューには、お弁当に持っていきにくいものはほとんど並ばない。
夏の定番・そうめんやうどん、冬に人気の鍋、丼ものや、オーブン焼き、などなどは滅多にないの。
でも今回は新鮮な夏野菜がたっぷり手に入り、そのままおいしく食べたくて、お弁当のことが頭から離れました。
ははは。

そして今日はたっぷりお弁当メニューを作ってみた!
今週ラストですが。

マカロニサラダ(梅酢を入れるのがポイント)
トマトとバジルのサラダ(小豆島のオリーブ塩がよく合う)
アスパラ(湯がいてマヨネーズをつけるだけ)
わかめときゅうりの三杯酢
おからとグルテンミートのベジタブルハンバーグ(お手製にんにく醤油とコチジャンがポイント)
人参しりしり

豪華ぁ〜。
これで一週間分、挽回(笑)



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