看護師さんからむくみ対策にと色々アドバイスをいただいた。

足湯をしてみる
足をクッションなどで高くして寝る
むくみ対策用のソックスをはく

これらのうち、足を上げて寝るのは気持ち悪くなるので却下
なので、シャワーの時に足湯をやってみた。

シャワーで温かくなってるのか足湯の効果なのか不明だけど
身体はポカポカ

次にむくみ対策用のソックス

色々と家には持ってるのだけど
どこに片付けてあるのか記憶なし☆
この状態で旦那に探してもらうのも何なので
病院併設のコンビニで買ってみた。
正直高い!
それでも市販のとは違う一般医療機器とある。
きつめの昼用とゆるめの夜用とがあって
最近ソックス履いてないからゆるめの夜用で試す事に。

個人的にソックスを履いて寝るのは苦手☆
気づくと夜中脱いでる。
今回もやっぱり脱いでしまった☆

それだからか、朝、まったく効果は無かった(T_T)