ウエストヤセに効く「ゴーゴージャンピング」（トランポリン・ダイエット）

子供がおもちゃなどを買ってほしくて駄々をこねるときイヤイヤと胴体をくねらせます。この時動いているのがみぞおちから背中にかけたぐるりと回したラインです。このラインを回します。そうすると上半身と下半身が逆回転します。この刺激がウエストライン、ぽっこりおなかなどに加わるのです。ちょっと油断するとたるんでくるこの部分にはゴーゴージャンピングはうってつけです。

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