「絶対やせるダイエット」など決意をきめてダイエットをおこないます。普通やらなくてはならない運動を続けることは普通です。「やらなくちゃ」「きのうはやらなかったから今日は絶対やる」など。人間は楽しくなくちゃいろいろなことを続けられるものではありません。多くのダイエットの体操などはこのような問題があり、続ければ効果があるのに途中で挫折してしまうのではないでしょうか。トランポリン・ダイエットは子供の遊び感覚の楽しいダイエットです。現にトランポリンでダイエットしているのを見ている子供達は自分にもやらせてとせがんできます。人間は飛ぶという重力からときはなたれる瞬間に快感を感じるのでしょう。飛翔という言葉があるように本能的なことなのかもしれません。トランポリン・ダイエットは疲労感のない楽しい遊びのようなダイエットです。ところがあまり疲労感のないトランポリンのジャンプも実は全身の筋肉をくまなくつかっているのであまり力感を感じず楽しくできるのです。自宅で遊びのつもりでダイエットに取りくんでください。自然身体構造研究所ホームページ
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