2005年10月06日

火の呼吸

火の呼吸 YOGA〈入門編〉 ~火の呼吸で健康BODY~[DVD]


格闘技400戦無敗のヒクソン・グレイシーが火の呼吸をトレーニングしているところが数年前にTV放映されました。それで大変有名になった呼吸法ですが、インドのヨーガの呼吸法ですから数千年の歴史があります。真冬でもこの呼吸法をしていると素っ裸でも寒くありません。大変激しい呼吸法です。普通の呼吸法は物足りないと思っている方にはうってつけの呼吸法です。DVDが付属していて火の呼吸のやり方がわかりやすく解説されています。



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Posted by naturalbodysc at 17:37│Comments(0)