こんにちは



杏子です



今現在のなちゅらんは、とても穏やかです。


放デイの利用者さんはテレビを見ていたり、創作活動している人もいます。



また、ショートステイの利用者さんは、ゲームを楽しんでいる模様です



微笑ましい雰囲気です









さて、最近のなちゅらん…



風邪が流行っております



毎日のように、利用者さんの誰かがお休みになっている現状です…



実は、私も先週、風邪で2日間休んでいました



風邪の間は本当に辛かったです


早く治って欲しいと思いました



この季節、寒暖差が激しく、体調管理難しいですよね



風邪の対策として、手洗いうがいが有名ですが、私はちょっとそれは厳しいので、寝る前に、生姜と蜂蜜を混ぜたお湯を飲んでいます。



喉が守られるし、体も温まるそうです



水分もたくさん摂るのも大切だそうです



皆さんも挑戦してみては





そして、寒い時は暖かい服を着て過ごしたほうがいいかもしれませんね



少し寒いと感じたら、上着を着るとか…



防寒対策、必要ですね






これからもっと寒くなる季節。



皆さん、元気になちゅらんに来所出来るよう、体調管理気をつけてください