2006年11月10日

集中力を高める方法

相互リンクのお申し込みありがとうございます
まだまだ大歓迎で〜す

今日は集中力を高める方法

昨日お話したように・・・
憂鬱な時ってあると思うんですよぉ〜
だからそれを想定した上で集中できれば良いですよね〜

皆さん計画立ててますぅ〜??
例えば海外旅行に行く計画を立てる時・・・
時期を決めて、行き先を決めて
旅行会社に行ったり、ネットで調べたり・・・
何が必要なのか
パスポート?ビザ?
パスポートを取るには?
ビザを取るには?
いつまでに???
他に必要なものは??

何を?いつまでに?

例えば車を買う時
ローンで買う人
月々いくらでいつまでの支払い
キャッシュで買う人
一年後に買うには
月々いくら貯めるとか・・・

毎月いくら?いつまで?

こんな計画は立てれますよね〜

急遽お金が足りなくなったら節約とかし出しますよね〜

これと同じで

例えば仕事でも・・・
例えばダイエットなんかでも・・・
例えば宿題とかでもいいかなぁ〜

何でも月割り・・・週割り・・・
日割りまでできればもっといいですぅ〜

「ダイエットするぞ!」

これでは半ば諦めちゃったり・・・
だから例えば・・「今月4kg痩せたいなぁ〜」
ということは?

一週間1kg

ということは?

一日14g

一日14グラムでいいんですぅ〜

仕事でも
月末までにこれをする・・・
では毎週末までにすること
今日してしまうこと・・・

期限を勝手に決めるんですぅ〜
でもなかなか自分で決めた期限ってのも・・・
(私はけっこう自分に甘ぁ〜いので

でもですね〜逆に人間、追い詰められると
思わぬパワーが出てきたり・・・
そしてそんな時の方が意外と予想外の力が発揮できたり・・・

でも月割では膨大なシワ寄せが来ちゃったりしますよね〜
だから週割り・・・
もしくわ日割りだと・・
「あぁ〜昨日サボっちゃったから今日は・・」
って、少しでも自分への負担は少なくなるんじゃないでしょうか

そしてこれも習慣ですよね〜
そしてこの計画・・・目につく方が効果的ですね〜
私はPCにペタペタ・・メモがいっぱい貼ってありますぅ〜



人気blogランキングへ


アロマグッズ専門店「アロマの素」
 
インテリアアロマを生活に


トラックバックURL

この記事へのコメント

1. Posted by りな   2006年11月10日 09:13
14g…それがオバさんにゎキツイのよぉ〜(笑)
友達にゎ更年期障害が始めってるのもいるし…(汗)

オバさんゎ、今日も髪振り乱して、チャリで買物に行く…♪
2. Posted by ももちん   2006年11月10日 09:26
私は毎日体重計にのるようにしてるよ♪
それだけで意識が違うから☆
私は最近下腹がすぐ太るのが悩み。。。
腹筋頑張ってます♪
3. Posted by アンゼリカ   2006年11月10日 11:31
先日は、コメントありがとうございます(*^▽^*)
確かに追い込まれると、期限までにはって
集中するかも(*-ω-)(-ω-*)゚.+:。ウンウン

アリスさんはアロマに詳しいんですね☆
私も興味があるのでまたお邪魔します(^_^)
4. Posted by 自称ざっきー   2006年11月10日 13:59
やっぱり何事も、期限を決めて取り組んだ方が気合入りますよね!
期限を決めないと、『明日からでも言いか〜』とか、『あと○○日したら・・・。』とかどうしても、真剣になれませんからね・・・・。

PCに計画を貼るのはいいですね!
毎日目にしますしね!

いつもありがとうございます!
お礼のクリック押していきます!
5. Posted by 。。。   2006年11月10日 16:49
5 どうもです
期限決め
これが簡単な様で
難しい。。。
妥協という名の
邪魔者が。。。
またきますね
6. Posted by ネットは稼げる宝箱!在宅起業でミリオネア   2006年11月10日 17:03
アリスさん、こんにちは。涼クールです。

確かにそうですね。

1日サボッた分は、2,3日で取り返せるけど、1週間サボッたら1ヶ月くらいかかりますもんね。

僕は昨日休んだぶんのコメント返し、ヒーヒー言わして、あ、いやヒーヒー言ってますけど・・・(自爆)

それではまた!応援。
7. Posted by トマト   2006年11月10日 17:39
1ヶ月に4舛笋擦襪覆蕋影14
でいいのかあーw
なんかこう考えるとダイエットできるかも♪ワラ

8. Posted by いずはん   2006年11月10日 19:42
1日14gかぁ…。
楽そうだけどついつい怠けるのがいずはん。
毎朝体重計に乗って意識してるけど,誘惑には勝てないわil||li _| ̄|○ il||li
今日は久し振りに徒歩でスーパーまで買い物に行ってクタクタ。。。
ポチ♪
9. Posted by 若菜   2006年11月10日 19:44
日々の努力と積み重ね♪
うちの子も一日計算でいったら
痩せれる気がしてきたよ(≧∇≦)b
考え方変えただけで気持ちが楽に♪
10. Posted by ソーダライト   2006年11月10日 20:36
一日g単位で計算するんですねえ。
ダイエットしてるのに体重計に乗らない日もあるソーダです。
いかんいかん。
もうちょっとびしっとしないとな!
11. Posted by ケタイエ   2006年11月10日 21:14
まだ僕は体重は気にしなくていい年ですw
12. Posted by まりー   2006年11月10日 21:20
O(≧∇≦)O イエイ!!体重が増えるのがこわぃのでコレだけはかかさず毎日乗ってるのだょっ!
でも日常的に計画を立てるのは・・・・o( ̄   _    ̄)o んー苦手♪
いつでも破天荒に生きてマース☆彡
13. Posted by モンモン   2006年11月10日 21:28
海外旅行か〜。
海外って響きがいいw
今日も応援ぽち
14. Posted by 情報起業で家族を養うぞ!【おいちゃん☆】   2006年11月10日 22:32
5 アリスさん、こんばんは☆

ある程度は、目標を決めてます。
ペタペタ貼ってはいないんですが。。。
貼りたいけど、家族に見られちゃうし^^;

今の目標は、アリスさんとお茶を飲む事!
いろいろ勉強になりそうだから。。。
ちょっと、遠いですね〜〜〜

>おいちゃんさん、無理しないで下さいませ〜
ありがとう。。。どーしてもダメだったら休みます^^;

応援ぽち☆

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
香水のHP作成しました♪
↓遊びに来てくださいね↓

GLITTERS





お水で花道ランキング登場



Profile

naughty0723

訪問者数