少しずつ

　最近、社会復帰のためのリハビリをはじめた。

　何をやっているかというと、何のことは無い。朝おきて散歩して夜寝る生活。
規則正しい生活をしないと、薬は効かないらしい。
　今までは薬が効かないせいで調子が悪かったと思っていたが、俺の不規則な生活形態に問題アリアリだったのだ。

　でも、やっぱりつらい。酷く不安になる。今までは不安になった時点で俺は寝てた。現実から逃げるために。コレがいかんのだ。どうしても夜型の生活になってしまう。

　とりあえず、規則正しい生活をして薬が効くようになってからだ。
　全てはそこから始まるのだ。