蜂の子のいろいろな食べ方

アンチエイジング効果が高いと有名な蜂の子ですが、蜂の子を食べることに抵抗のある方は多いですよね。

そんな方で蜂の子の栄養を摂りたい方は蜂の子のサプリなどをとっているでしょうが、サプリでは本来の蜂の子の栄養価がすべて取れないのではないかと思う方もいるのではありませんか？

実際には、蜂の子が粉末状にされてカプセルに入れられているわけですから、中身は蜂の子のままです。

しかし、加工する際に栄養価が損なわれてしまう可能性も否定できませんよね。

蜂の子の本来の食べ方はいろいろあり、有名なところでは佃煮などがあります。

ほかにもバター焼き、素揚げ、炊き込みご飯などいろいろな食べ方があります。

また、調理してはせっかくの栄養価もなくなるという方には生食なんていう食べ方もありますよ。

食べたことが無いので味の方は保証しませんけどね。