ぎっくり腰から10日以上経って痛みは無くなったけど筋肉のこわばりは

あって、治りきっていない私ですこんばんは。これからも腰を痛める事

が出てくるんでしょうね、腰の負担を軽減させるには腰の周りの筋肉を

付けるとか痩せるとかやっていかねばならないのでしょうが、どっちに

しろ一朝一夕で出来ることでは無いのでしっかり取り組まないといけない

のは間違いなく。そして昨日今日で一気に感染拡大したオミクロン株の

状況を見ていると自分もいつか感染してしまう時が来ると考えていた方

が良さそうで、憂いあるし備えなしの自分としては何とか3度目のワクチン

接種が出来るまでは罹患しないように祈るぐらいしかないなぁって感じ

でありまする。オミクロン株の感染拡大で自宅療養も出来るようになり

ましたが2週間引き籠る為の物資が配られるという訳でも無さそうだしで

ぎっくり腰になった時もそうですけど一人暮らしという自由の代償に

自分が身動き取れなくなったら途端に詰んでしまうという事も覚悟の上

でやっていくしか無いんだよなぁと、初老の身として実感するこの頃です

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兎にも角にもまず健康の為にも腰の為にもそしてコロナ感染からの重症化

を防ぐ為にも痩せるのを第一に考えないといけないですね…毎日のウォー

キングぐらいではちょっと食べる量を増やすと簡単に相殺どころかカロリー

の方が上回るので見事にリバウンドした自分が居ますよはい。中々報道

ではセンシティブだからか伝えられませんが、デブだとコロナで死にやすい

ですからなぁ、現状守れそうな親孝行なんて親より先に死なないぐらいな

ものなので何とか生き抜いていきたいものであります。孫の顔が見たいと

言うような無理難題は絶対クリアできませんしねぇ。底辺なりの生存戦略

を立ててこのコロナ禍で生き抜けばまだなにかあると信じて日々を生きる





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