2008年08月
2008年08月31日
鳥海高原マラソン
８月最後の日曜日、隣の由利本荘市で開かれた「鳥海高原マラソン」に参加してきました。
何年か前参加したときとは、大会会場が変更になっていました。
由利原高原という鳥海山のすそ野に広がる、高原になっていました。
会場から見える鳥海山です。
こちらの方が、走りやすい気がしました。
天気は、この頃続いている秋雨でしたが、高原なので気温は18度ぐらいと、快適でした。
参加したのはハーフの部でした。
鳥海山の標高(2236m)に合わせて、22.36�劼任靴拭�
なんか、あまりうれしくないですね。普通の方が良かった。
アップをしたら、ちょっと足が重かった。少し筋肉痛が残ってた。
８月は、いっぱい走ろうとしたからなあ。
コースは、アップダウンの多いコースでした。
タイムは、
０〜５�辧�23分48秒
５〜10�辧�22分22秒
10〜15�辧�24分04秒
15〜20�辧�21分55秒
20〜22�辧�9分36秒
合計 １時間41分48秒
順位は７位でした。
あと一人で入賞だったのに、残念。
やっぱりもう少し最初から上げていけばよかったかな。
どうも私は後半型のようで、前半ゆっくり入る方が気持ちよく走れます。
初めから苦しいのは苦手です。
参加賞に温泉入浴券が入っていました。その名から一番高級そうな「フォレスタ鳥海」というホテルのお風呂に入ってきました。
岩に囲まれたろてん風呂でした。
次の大会は、９月２１日の田沢湖マラソンです。
８月は340�卅�りました。
９月はフルマラソンに向けて、疲れを残さないように調整するつもりです。
何年か前参加したときとは、大会会場が変更になっていました。
由利原高原という鳥海山のすそ野に広がる、高原になっていました。
会場から見える鳥海山です。
こちらの方が、走りやすい気がしました。
天気は、この頃続いている秋雨でしたが、高原なので気温は18度ぐらいと、快適でした。
参加したのはハーフの部でした。
鳥海山の標高(2236m)に合わせて、22.36�劼任靴拭�
なんか、あまりうれしくないですね。普通の方が良かった。
アップをしたら、ちょっと足が重かった。少し筋肉痛が残ってた。
８月は、いっぱい走ろうとしたからなあ。
コースは、アップダウンの多いコースでした。
タイムは、
０〜５�辧�23分48秒
５〜10�辧�22分22秒
10〜15�辧�24分04秒
15〜20�辧�21分55秒
20〜22�辧�9分36秒
合計 １時間41分48秒
順位は７位でした。
あと一人で入賞だったのに、残念。
やっぱりもう少し最初から上げていけばよかったかな。
どうも私は後半型のようで、前半ゆっくり入る方が気持ちよく走れます。
初めから苦しいのは苦手です。
参加賞に温泉入浴券が入っていました。その名から一番高級そうな「フォレスタ鳥海」というホテルのお風呂に入ってきました。
岩に囲まれたろてん風呂でした。
次の大会は、９月２１日の田沢湖マラソンです。
８月は340�卅�りました。
９月はフルマラソンに向けて、疲れを残さないように調整するつもりです。
2008年08月26日
新学期始まる
雨が毎日のように降っています。
気温が急に下がって、すっかり秋になってしまったようです。
先日はランニングに出かけるときに、長袖のシャツを着ました。
さて、今日から学校は２学期が始まりました。
学校の夏休み中は、仕事もふだんよりはゆっくりしていて、夕方のランニングも時間の余裕がありました。
今日からはまたランニングの時間を工面するために仕事をがんばらなくてはなりません。
この夏は、なぜか、どこにも出かけませんでした。
家に大学受験生がいるためからか、何となく自粛モードでした。
ランニングは、一日10�劼鬚瓩笋垢砲靴泙靴拭�
34日間の夏休み期間中に、380�卅�りました。
これから、秋のマラソンシーズンに突入です。
とりあえず、田沢湖マラソンと、北上マラソンのフルにエントリーしてあります。
その他の大会は、この秋は去年より少なくなりそうです。
気温が急に下がって、すっかり秋になってしまったようです。
先日はランニングに出かけるときに、長袖のシャツを着ました。
さて、今日から学校は２学期が始まりました。
学校の夏休み中は、仕事もふだんよりはゆっくりしていて、夕方のランニングも時間の余裕がありました。
今日からはまたランニングの時間を工面するために仕事をがんばらなくてはなりません。
この夏は、なぜか、どこにも出かけませんでした。
家に大学受験生がいるためからか、何となく自粛モードでした。
ランニングは、一日10�劼鬚瓩笋垢砲靴泙靴拭�
34日間の夏休み期間中に、380�卅�りました。
これから、秋のマラソンシーズンに突入です。
とりあえず、田沢湖マラソンと、北上マラソンのフルにエントリーしてあります。
その他の大会は、この秋は去年より少なくなりそうです。
2008年08月21日
2008年08月18日
お盆が終わり
県内各地では、送り盆のお祭りが行われています。
もう、お盆が終わりました。
私のお盆は、飲み食いしてはランニング、という生活でした。
近くの親せき以外には出かけませんでした。
そこで飲み食いして、次の日走って、また飲み食い、また走る。
この繰り返しで過ごし、お盆期間中100�劼阿蕕い倭�りました。
体重が、１�圓阿蕕ぞ絏爾魴�り返しました。
久々に、これで月300�劼�達成できそうです。
あ、オリンピックと高校野球もまめに見ました。
早朝４時には明るかったのに、今では真っ暗。
夕方ランニングをしていても、７時にはもう暗い。
田んぼの稲は、頭を下げ始めたし、もう夏は終わりです。
たいしたことなく、終わった夏でした。
もう、お盆が終わりました。
私のお盆は、飲み食いしてはランニング、という生活でした。
近くの親せき以外には出かけませんでした。
そこで飲み食いして、次の日走って、また飲み食い、また走る。
この繰り返しで過ごし、お盆期間中100�劼阿蕕い倭�りました。
体重が、１�圓阿蕕ぞ絏爾魴�り返しました。
久々に、これで月300�劼�達成できそうです。
あ、オリンピックと高校野球もまめに見ました。
早朝４時には明るかったのに、今では真っ暗。
夕方ランニングをしていても、７時にはもう暗い。
田んぼの稲は、頭を下げ始めたし、もう夏は終わりです。
たいしたことなく、終わった夏でした。
2008年08月10日
2008年08月08日
七夕マラソン
夏本番という感じの毎日の晴天です。
そんな中、夏祭りといえば七夕です。
湯沢市の七夕祭りに行われる、七夕健康マラソンに参加してきました。
大会のコースは、七夕の飾りがいっぱいの市内中心商店街です。
絵灯ろうを飾る七夕祭りですが、マラソンの時は走るじゃまになるので一時取り外しています。
コースの殆どが商店街や住宅街なので、ずっと応援の人がいて、気が抜けない大会でした。
それに、真夏のに中にやるという、ちょっと無謀な大会です。「不健康まらそん」と冷やかされています。
毎年倒れる人がいるとか。今年も走っている途中で、担架で運ばれている人を見ました。
それでも、今年は走りやすかったです。日差しは強いものの、風が微妙に涼しくて、気温は30℃まではいかなかったようでした。
10�辧�40才〜59才に出場しました。タイムは、40分26秒でした。もうちょっとがんばれば40分を切れたのに。途中、５�劼任蓮�19分台だったのでいけるかと思いましたが、中盤足が動かなくなってしまいました。
七夕マラソンのゲストがたくさんいました。
手前から、パラリンピックマラソンの高橋勇市さん、2008ミス日本の鈴木理恵さん、地元出身の元オリンピック選手千葉弘子さん、君原健二さん、山田敬蔵さん、でした。
生のミス日本の人を始めてみました。日本的な美人でした。
ホノルルマラソンを完走しているそうです。
そんな中、夏祭りといえば七夕です。
湯沢市の七夕祭りに行われる、七夕健康マラソンに参加してきました。
大会のコースは、七夕の飾りがいっぱいの市内中心商店街です。
絵灯ろうを飾る七夕祭りですが、マラソンの時は走るじゃまになるので一時取り外しています。
コースの殆どが商店街や住宅街なので、ずっと応援の人がいて、気が抜けない大会でした。
それに、真夏のに中にやるという、ちょっと無謀な大会です。「不健康まらそん」と冷やかされています。
毎年倒れる人がいるとか。今年も走っている途中で、担架で運ばれている人を見ました。
それでも、今年は走りやすかったです。日差しは強いものの、風が微妙に涼しくて、気温は30℃まではいかなかったようでした。
10�辧�40才〜59才に出場しました。タイムは、40分26秒でした。もうちょっとがんばれば40分を切れたのに。途中、５�劼任蓮�19分台だったのでいけるかと思いましたが、中盤足が動かなくなってしまいました。
七夕マラソンのゲストがたくさんいました。
手前から、パラリンピックマラソンの高橋勇市さん、2008ミス日本の鈴木理恵さん、地元出身の元オリンピック選手千葉弘子さん、君原健二さん、山田敬蔵さん、でした。
生のミス日本の人を始めてみました。日本的な美人でした。
ホノルルマラソンを完走しているそうです。
2008年08月03日
沢内マラソンマスターズ
岩手県西和賀町行われた「沢内マラソンマスターズ」に参加してきました。市町村合併前は沢内村だったところです。
昨年に続いて２回目の参加です。
やっぱり今年も参加賞に沢内村で作られている地ビール「銀河高原ビール」がついていました。そのうえ、抽選会で「ばっけみそ」が当たりました。なぜかボールペン付きでした。
今年は抽選運がついているようで、抽選で当たるのが２回目です。
殆ど当たらなかった昨年までが嘘のようです。
今夜は、ばっけみそで、ビールをいただくことにしましょう。
ところが、走りの方は、さっぱりでした。
前日は休養のため走らなかったのですが、それでも、アップの時から足が重くて、４�劵▲奪廚靴討眥柑劼�戻ってきませんでした。
先週の酒田マラソンから２日しか休んでないからなのか、自分の足が弱いからなのか、分かりませんが、これぐらいで重くならない強い足が欲しい、と思ったのでした。
東北北部は大雨に警戒を、と天気予報士のお姉さんが言っていたのに、カンカンの太陽がずっと照らしてくれて、気温は高原なのに30度を超え、汗びっしょりのクラクラでした。倒れている人がいて、救急車が出動してました。第一、スタート地点に救急車ははじめから待機してました。
コースは、前半は下りでした。後半は登りでした、最後の１�劼�とってもきつい登りでした。
大会で、昨年同じ職場で仕事をしたＨさんと会いました。４カ月ぶりかな。家族連れで来ていたので、ちょっとうらやましかったです。いろいろ話ができました。Ｈさんもがんばってるなと思いました。
それから同じ町内のＳさんや、いつも大会で会う隣町のＴさんにも会いました。いろんな人と会えた大会でした。
食券500円分をもらって同時開催の「氷雪祭り」会場で好きなものを食べられるのですが、去年は食べる物が足りなくなっていました。今年は、おにぎり２個と豚汁、唐揚げを食べることができました。満腹になりました。
自分の走り意外はみんな良かった大会でした。
2008年08月01日
７月のまとめ
７月が終わりました。
７月の月走距離は、250�劼任靴拭�
大会には一回しかでなかったんだけど、１学期末の仕事があって、一週間走らなかったのが響きました。それがなければ300�劼呂い韻燭鵑任呂覆い�と思います。
８月は、月300�卍兇鮹�成して、秋のフルマラソンへ備えたい。
夕方とはいえ夏場は、ランニングをすると汗だくになります。
最近の夕方の気温は25度ぐらいでしょうか。
この頃の楽しみは、ランニングから帰ってきて、冷蔵庫のスイカを食べることです。
我が家では、スイカを熱心に食べるのは私しかいません。
ランニングを終えて水分補給に冷蔵庫からスイカを取り出し、大きめに切って庭に出て、種を飛ばしながらむしゃぶりつくと、うまいですスイカが。
私の住んでいる地域は、秋田を代表するスイカの産地です。
だから、スイカは、買ったことがありません。
農家や実家からもらえます。
時には食べきれないくらい集まったりします。
７月の月走距離は、250�劼任靴拭�
大会には一回しかでなかったんだけど、１学期末の仕事があって、一週間走らなかったのが響きました。それがなければ300�劼呂い韻燭鵑任呂覆い�と思います。
８月は、月300�卍兇鮹�成して、秋のフルマラソンへ備えたい。
夕方とはいえ夏場は、ランニングをすると汗だくになります。
最近の夕方の気温は25度ぐらいでしょうか。
この頃の楽しみは、ランニングから帰ってきて、冷蔵庫のスイカを食べることです。
我が家では、スイカを熱心に食べるのは私しかいません。
ランニングを終えて水分補給に冷蔵庫からスイカを取り出し、大きめに切って庭に出て、種を飛ばしながらむしゃぶりつくと、うまいですスイカが。
私の住んでいる地域は、秋田を代表するスイカの産地です。
だから、スイカは、買ったことがありません。
農家や実家からもらえます。
時には食べきれないくらい集まったりします。
