食物繊維、ごぼう２kgぶん？（帰ってきたダイエット日記）

ども、猫なーめん(@nekofile)っすぅ～♪

ローソンにて、
低糖質なブランパンをごっそりと買い占める女性がいました。
僕が横から手を伸ばすと・・・キィーっと睨まれてしまって怖かったです。

みんな必死にダイエットしているのかな？

僕はね、ダイエットを始めてから、、
ずっと便秘気味なのが悩みなのです。産まれてから、丸1日もウンチが出なかった経験なんてありませんでしたから・・・。
いまなんて、３日くらい快便が続いたと思ったら、、今度は３日間くらいも出てこないとかの繰り返し・・・。


だだだ、だいじょうぶなんかよ？！

(((((((( ；ﾟДﾟ))))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ダイエットに関してもね、、少しずつ脂肪が減ってきたぶんだけ、お腹の中にウンチを溜め込んでいるようで気持ちが悪いのです。

そこでね、最近では食物繊維を多くとるように気をつけています。

マルヤナギの《おかずごぼう》とか。

煮物とか。

野菜炒めとか。。

さらにね。。
斉藤一人さんの『まるかん』で店員さんが勧めてくれたスリムドカンを飲み始めました。
昨日で３日目です。

箱を開けたところ。。
シンプルなようで、パッケージに凝ってますね。

すっごい出る。でるでるですよ！
なんといっても、１０粒の中にゴボウ２kgぶんの食物繊維を含むというのですから。。

体重は減ってませんが。。。汗。

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(●´ω｀●)

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さあ～って、昨日のごはん。

おかずごぼう。
ぱぱっと、唐辛子を振りかけてみたら美味しかったですよ。

僕は、ドラッグストア・フィットケアデポで買いだめしています。

いい菜＆ゼストの『さばの竜田揚げ』。。
ちょっと、いつもよりも臭みが強く感じたので、マヨ唐辛子でいただきました。

菜の花辛し和え

チキンカツ甘酢あんかけ。

ビールは３本(500ｍL)

スリムドカン10粒。

今朝の体重82.4kg

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