ども、猫なーめん(@nekofile)っすぅ~♪
ローソンにて、
低糖質なブランパンをごっそりと買い占める女性がいました。
僕が横から手を伸ばすと・・・キィーっと睨まれてしまって怖かったです。
みんな必死にダイエットしているのかな?
僕はね、ダイエットを始めてから、、
ずっと便秘気味なのが悩みなのです。産まれてから、丸1日もウンチが出なかった経験なんてありませんでしたから・・・。
いまなんて、3日くらい快便が続いたと思ったら、、今度は3日間くらいも出てこないとかの繰り返し・・・。
だだだ、だいじょうぶなんかよ?!
(((((((( ;゚Д゚))))))))ガクガクブルブルガタガタブルブル
ダイエットに関してもね、、少しずつ脂肪が減ってきたぶんだけ、お腹の中にウンチを溜め込んでいるようで気持ちが悪いのです。
そこでね、最近では食物繊維を多くとるように気をつけています。
マルヤナギの《おかずごぼう》とか。
煮物とか。
野菜炒めとか。。
さらにね。。
斉藤一人さんの『まるかん』で店員さんが勧めてくれたスリムドカンを飲み始めました。
昨日で3日目です。
箱を開けたところ。。
シンプルなようで、パッケージに凝ってますね。
すっごい出る。でるでるですよ!
なんといっても、10粒の中にゴボウ2kgぶんの食物繊維を含むというのですから。。
体重は減ってませんが。。。汗。
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(●´ω`●)
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さあ~って、昨日のごはん。
おかずごぼう。
ぱぱっと、唐辛子を振りかけてみたら美味しかったですよ。
僕は、ドラッグストア・フィットケアデポで買いだめしています。
いい菜&ゼストの『さばの竜田揚げ』。。
ちょっと、いつもよりも臭みが強く感じたので、マヨ唐辛子でいただきました。
菜の花辛し和え
チキンカツ甘酢あんかけ。
ビールは3本(500mL)
スリムドカン10粒。
今朝の体重82.4kg
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ぱぱっと、唐辛子を振りかけてみたら美味しかったですよ。
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