ダイエットにいいとか小耳に挟んでアーモンドを毎日欠かさず食べるようになって約2ヶ月が立ちました。
kgというのは、僕がアマゾンを経由して購入したアーモンドの総量で実際には出先で購入して食べたこともあるので、それ以上は確実に食べています。


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ども、猫なーめん(@nekofile)でござりまする。

①アーモンドを食べると本当に痩せるのか?
②アーモンドを食べ続けて実感した体の変化。
③僕がオススメするアーモンド。

以上について、約2ヶ月間で7kg以上のアーモンドを食べた僕がご報告しよう。


食べても痩せるアーモンドのダイエット力(小学館101新書)




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(●´ω`●)
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