根室っ子の小部屋〜うつと眠気の日々〜

札幌でSEとして働いていましたが、うつ病と診断され退職。
今は再就職に向けて治療中です。

根室っ子の小部屋〜うつと眠気の日々〜へようこそ。

長年のうつ病に悩まされながらも必死にもがくブログです。

日々の葛藤を記録に残そうと毎日更新中です。

長年書き続けてきた過去記事に関しては非公開としました。

これからまた新たに書いていきたいと思います。

無事です。

停電中。
眠剤効いててフラフラなのでバッテリー節約のためにも寝ます。



ブログランキングに参加しています。1クリックご協力ください。とっても励みになります。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル日記へ

記事更新が止まったわけ。

だいぶ記事の作成が空いてしまいました。

いただいていたコメントにも返信もできずに申し訳ございません・・・

ここまで更新が止まっていた理由ですが、体調不良と昼夜逆転です。

8月1日に病院に行って薬を増やしてもらったのですが、どうもその薬との相性が悪かったみたいで、日中の眠気と頭痛・ダルさが重なって夜の0時位に寝て入るのですが、眠気があまりにも強くてちゃんと起きられるのが次の日の夜8時位という、日中明るい時間はすべて寝ているという状態になってしまいました。

今は薬の調整をかけて少しダルさは抜けましたが、昼夜逆転が治りません。

今は朝の7時前に書いていますが、昨夜は全く寝ておらず、これから眠ろうと思っています。

実家を抜け出して楽にはなっているのですが、それでも長年の苦しみからそんな簡単に開放されるわけもなく、ちょくちょく親の出てくる悪夢を見ます。

身の回りのこともなかなか出来ず、本来なら入院でもしてたいところですが、自由がなさすぎるのも辛いので、なんとか自力で食事&水分補給だけは欠かさないように頑張っている感じです。

・・・やっとちょっと眠たくなってきたのでこれから寝ます。


ブログランキングに参加しています。1クリックご協力ください。とっても励みになります。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル日記へ

あつーい。

やばいっす。

あついっす。

更新の間隔が若干空いたのもあつさでへばってたからでした・・・

室内の温度計がずーっと32℃くらいです。

エアコンがほしい・・・

窓は2箇所ちゃんと開けているのですが、両方共同じ方角についているので風が抜けないのです。

明日からは若干涼しくなるみたいですが、少しは歩いたりして体の調子を整えないとダメですね。

ここ数日、朝起きれないどころか昼も過ぎて14時位まで身動きできないレベルで眠気と倦怠感が強くて、やっと起きてからもお腹は減るけど食欲が無い状態で、お昼すぎにトーストをやっと食べる感じ。

しかもそこからも18時前後くらいにまた眠気が来て、1時間〜2時間寝ちゃったり。

リズムがズタボロです。

そんなこんなで今日は通院日だったので、薬の調整をしてもらいました。

抗うつ剤と眠剤をそれぞれ少し増量です。

あとは症状が少し落ち着いたら睡眠時無呼吸の治療もしようという事に。

そんなこんなで、明日からはもう少し身の回りのこともしたいなぁ。


ブログランキングに参加しています。1クリックご協力ください。とっても励みになります。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル日記へ

アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

feedlyで購読
follow us in feedly
livedoor プロフィール

Massa

月別アーカイブ
忍者アクセスランキング
カテゴリ別アーカイブ
ブログランキング
ブログランキングに参加しています。1クリックご協力ください。とっても励みになります。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル日記へ

お時間のある方はこちらも是非。
スポンサーリンク
うつ病アンケート
メッセージ

非公開でMassaまで伝えたい内容はこちらにお書きください。 FC2でいう「管理者にだけ表示を許可する」です。

名前
メール
本文
Twitter プロフィール
根室から札幌に引っ越したっぽいよ。カラオケ行きたい。
記事検索
  • ライブドアブログ

スポンサーリンク