根室っ子の小部屋〜うつと眠気の日々〜

札幌でSEとして働いていましたが、うつ病と診断され退職。
今は再就職に向けて治療中です。

根室っ子の小部屋〜うつと眠気の日々〜へようこそ。

長年のうつ病に悩まされながらも必死にもがくブログです。

日々の葛藤を記録に残そうと毎日更新中です。

長年書き続けてきた過去記事に関しては非公開としました。

これからまた新たに書いていきたいと思います。

短文続き。

どうにも調子が回復しないので今日も短め。

心身共に落ちてます。

どうしたものか。

今週通院があるのでそこまで我慢かな。


**点数。
こころ:20点。
からだ:20点。



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頭痛。

昼夜逆転気味なので寝てる時にちょっと頭痛してます。

時間の割に休まらないのはいつもの事になってます。

なんだか色々調子悪くて困ります。


**点数。
こころ:30点。
からだ:25点。



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飛び飛び。

夜は眠るには眠れたものの、30分おきくらいにちょくちょく目が覚めて、時計を見て寝るのを繰り返したので、ずーっと睡眠が浅い感じでした。

がっつり寝たいけど、なかなか難しいです。


**点数。
こころ:40点。
からだ:40点。



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根室から札幌に引っ越したっぽいよ。カラオケ行きたい。
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