グルテンフリーの
低フォド焼きドーナツを作りました♪
米粉焼きドーナツ 低フォドマップ食

【材料】
たまご
さとう
こめ油
アーモンドミルク
米粉
片栗粉
gfベーキングパウダー
海塩

レシピは、クックパッドあやちん0816さんの
❤♡こめド(米粉の焼きドーナツ)♡❤
https://cookpad.com/recipe/4415051
を参考に、低フォド食材で代用させていただいています。

2歳娘用には、お砂糖30gで作りましたが十分美味しかったです♡

腸を安静にさせる低フォドマップ食、日本における低フォドマップ食(低発酵食)については、こちらの書籍が参考になります。

bccks fodmap食 書籍
にほんブログ村 料理ブログ グルテンフリーへ