ＷＨＯ国際基準の練馬カイロプラクティックセンター

2012年01月19日23:57

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雪は久しぶり

　雨音はしないけど雨が降っているそうだ。昨日最後の患者さまが教えて下さった。

久しぶりの恵みの雨。
清らかな雪の世界に発芯の時。良いスタートです。
身を引き締めて今年の大寒に向かおう！

風邪をひいているので、喉のためにはホッとできるかな。
白銀の世界で素敵な出会いを夢見てる。

良いもんですね。

毎年雪になると雪かき後の腰痛患者がみえる・・・
そこで、じんわり体操をしてから雪かきに出発して下さい。

大腰筋を伸ばしつつ仙腸関節を刺激します。片方の足をのばしたまま、もう片方の足を前に踏み込んでいるだけです。ポイントは下腹にしっかりと力を込めて腰を入れる事です。
2010131下肢 (36)

片足づつしっかりと踏み込んで体重をかけて３０秒カウントを左右２セット
2010131下肢 (34)

アキレス腱をしっかりのばすとより効果的。
2010131下肢 (38)

2012年01月19日00:32

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殿筋をじんわり伸ばす

http://livedoor.blogimg.jp/nerima_chiro/imgs/c/3/c324682f.jpg" width="400" height="350" border="0" alt="400下肢 (45)" hspace="5" class="pict" />

朝のジョギングをした後などで殿部特に大殿筋が張っているか確認する時などで公園の手すりなど高くなくてもかまいません。
スタートは下肢を水平に構えます。 2010131下肢 (45)

2012年01月14日23:08

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失敗した・・・統合医療学会に参加して思ったこと

　折角貴重な土曜日を使って統合医療学会に参加したのに・・・
TCCの発表をされた三輪先生の講演をみすごしてしまった。

カイロプラクティックの発表をされた方の講演では「東北ボランティアに医療者として認められていない点もあり団体として動けなかった。」と発表されていた。

　自分も震災以降患者さまが減少したこともあり経営的に自己負担が増えたことで身動きのフットワークが劣っているので窮乏のため参加できていなかった。あと、突入にスポーツマンへの参加気分でボランティアする事とは違いあまりにも重く感じていて、参加できずに今日まで過ごしてしまった。しかし、カイロプラクターの先生方の中には毎月のように通い詰めている先生方もいると聞く。

なぜ、統合医療学会に団体として参加して行かなかったのか？

それだけ純粋に・・・個々の動きとして・・・動いていたと思われる。しかし、もっと大局的に団結できないものか・・・治療のアプローチが一見違っていても国際基準のカイロプラクターが一致団結してボランティアしたことがあるのは東京女子マラソンの時だけだった。妙な不統一の団体として先方大会責任者に映ったのか・・・本部長の前で好印象で無かったためかその後のオファーがかからなかったが参加者としては大変勉強になった。

もちろん、自分は交通費がないからいけないと今回の震災ボランテアはなから考えていなかった。日本規模で何か大きな力が働いているのは分かるけど・・・参加できない、情けない自分がいる。

情けないだけではなく・・・ビビって未だ動けない。

・・・どうしたら突破口が開くのか・・・見いだせないでいる・・・

せめて鎮魂の祈りを運んでいくばかり。
ごめんなさい。浮須裕美

2012年01月08日01:30

カテゴリ: 疲れ; 一般医学・健康法・栄養

結婚の時

果てしなく続く人生でめぐり会う他人と違う縁
20100412matubara 081

　いったい何時がその時なのか・・・結婚が何を目的とするものか・・・自然の摂理従えば子孫繁栄は付いて回るかもしれない。しかし、案外結婚する時に子供の予定は遥か遠い事であったと思う。

ただ何となく、成るようになるさと考えていた。もっともこれは、若かったからだと後日気がついた。つまり、子供を産めなく成る年齢になってはじめてあきらめた？・・・妙な自覚があった。その時はほどほどの年齢のうちに結婚できていたことにほっとした覚えがあるからだ。
もし、女性が３５歳を過ぎてしまったら・・・やはり、出産リスクを心配してしまうからだ。

ただ、結婚生活は他人同士なのに愛の対象者として共に歩んでいけるヒトと巡り会うことだから本人同士が良ければ年齢は関係ない。

　長い人生で自己以外を意識して歩んで行くことはとても労力のいる事だから時には足の裏が疲れる時もある。
練馬カイロに通っていただいている最高齢のご婦人が８０歳になった頃松原先生が処方されたのはサランラップ脚転がし法だった。 20100701足底疲労対策2細井

座ったままでラップの芯を転がすだけのことだが、高齢になると皮膚も弱るので力のいれ加減を適当に自分のペースで調整できるらしいい。
20100701足底疲労対策細井１圧縮版

　これこそ！結婚適齢の極意と同じではないか？
結婚を決意する時はマイペースで良いと思う。あきらめずにじっくり見定めるまで考えた方がよいと思う。

共通テーマ：: 「35歳を過ぎると結婚しにくくなる」って、どう思う？テーマに参加中！

2012年01月01日13:25

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新春の喜びを申し上げます。

新年を迎えた喜び

　改めて新年あけまして　おめでとうございます。

　今年は震災もあって年賀状を遠慮することにしておりましたら、知人とのパイプの無いことに愕然としてしまいました。年賀状以外で葉書きで近況報告すると言うのも・・・気の重いことでした。失礼したままに新年を迎えざるを得ませんでした。自己の存在が以下に薄っぺらなつながりでも・・・人並みに繋がっているほうが安心できることが判りました。そういうレベルの感覚の解釈で生きてきたんだと気づきました。

　昨年末は年末まで命が持つかとの老人介護を半ば突然体験することになり、それまで高齢者在宅看護について避けていた自らの至らなさを自覚することになりました。

　トイレの介助や入浴介助など手伝えることや関節にかかわる知識によってカイロプラクターができることの多さにいつの日かそんな時を迎えることを喜びにと３０歳の時ライフワークをカイロプラクターとなることを決意していたので、自身の患者様宅に介助に行けた時から感無量とも云える感慨がありました。

高齢者の方々がより快適なさらに第１次介護者（直接関係者）を手助けしやすいための第２次介護者として関わって行けることに喜びを見出せました。それはオムツを替えるときに膝関節がスムーズに動いてくれると助かるような些細な程度のことです。長年多くの方々の関節やら靭帯と筋肉の関係に関わってきたのでより端的に作業できる自らに練馬カイロに来てくださった患者様方から学ぶことができたのです。
　
TCC（旧RMIT大学日本校）を卒業してから１１年経って遅ればせながらやっと高齢者対象施術に進出していく覚悟ができるようになりました。　　　　　　　　　浮須裕美
　

2011年12月30日22:02

カテゴリ: ニュース・その他; 季節

ターニング　ポイント

２０１１年が暮れようとしています。

　今年ほど家族を大切に思ったことがあったでしょうか。

　本日の診療中「震災の時連絡の着き方によってか、結婚する人や離婚する人が多かったそうよ。」と教えて頂きました。わたくしは日中に一旦帰宅できたので夜のあの日もカイロプラクティックセンターは営業できましたが、もし自宅が近くでなかったならばどんなに気をもんだことでしょう。

次の朝「いったん帰って来てくれてありがとう。」と主人に誉めてもらえました！

　もし帰れなかったら、どんなに９５歳になる母と子供達がいる家が恋しく思ったことか・・・何んと言っても家族と共に過ごすことが今年の年の瀬にふさわしい事と思われます。

家族を持てた喜びは今後も大切にしていきたいです。浮須裕美

共通テーマ：: 年越しは誰と過ごしますか？テーマに参加中！

2011年12月13日00:34

カテゴリ: 一般医学・健康法・栄養; 症例報告

本日の臨床；乳癌手術後２０年

手根管症候群と胸郭出口症と肘に問題があるでしょう

　整形外科ではそのように言われていた。とのこと・・・
　２０年前に乳癌の施術を受けた側にしびれと筋肉の脆弱を示した状態で練馬カイロに通って来て下さっている方がいる。
　本日で８回目。今日まで上肢にアプローチを続けて来たが、はじめて胸の痛みを訴えてきた。
このまま施術を続けてもらってよいものか、一旦体を休めた方がいいのか・・・と本人は悩んでいた。

　寝起き後が指先も腫れていないし痛みもうずき感の一番状態が良いと言う。ところが日中手はパンと腫れあがり切符などの小さな物もつかめなかった。

手首も振ることができなかった初回のころに比べて今は頼りないながらも８０度近くに曲げられるまでになった。したがって、手首の屈伸にかかわる手の筋肉も当初はやせ細っていたが左右そん色ないまでに回復してきた矢先だった。

　７回目の（前回）施術で肩甲骨を多少動かすように働きかけたことで背部だけでなく癌手術後の胸部に影響が出て来たのだった。やはり避けてはいられない。

　２０年前手術後肩が前方に巻き込まれてきた時にお医者様に訴えたがウンウントうなずくばかりだったと言う。小胸筋や大胸筋をめくってザックリ傷跡が残るままそーと保存されたままだった。
そこで本日は小胸筋を中心に上方外側の部分の皮膚の引きつりをオダヤカニ整列させることを試みた。次に筋肉のかたまりが帯様に重なっている部分にアプローチして硬さを取り除いって行った。

胸の痛みは鋭いものが穏やかなものに変わったらしく、改善される希望が見出せたようだった。

2011年12月10日23:24

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素晴しい方だったのですね

THEスポーツにゅ～す:＜松田選手死去＞桐生で告別式　中田英氏、トルシエ氏ら参列

サッカー大好き、群馬の星が往く・・・合掌

2011年12月10日23:08

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苦悩するグロインペイン症候群

グロインペイン症候群groin pain Syndrome

恥骨前面や内転筋に一致した運動痛、圧痛、時に足のつけ根や大腿内側、腹部にまで広がる痛みがある時で、下肢の外転をする左右差の出た時は炎症を抑える必要があります。そこで大腿内転筋付着部炎、大腿直筋炎、腹直筋付着部炎、腸腰筋炎、鼠径部周囲にある筋の付着部を探します。

最近はイタリアやイングランドなどの海外サッカープロ選手は股関節周囲の筋力回復を促すなどのリハビリ運動で、手術をしなくても回復するので保存療法を積極的に別メニューで取り入れているそうです。

走り込み、ボールを蹴るなどこれまでこなしてきた過度の使用を控え、使える範囲でのリハビリや筋の強化を行います。
　
ハーフタイムでも45分間走りっぱなしで、ボールと激しくぶつかり合う足や腰への負担は相当のものがあるようです。
元プロサッカー選手の中田英寿氏やジネディーヌ・ジダン氏など、引退の一要因になったと言われています。

ヘなぜ、股関節や腰まわりが痛むのでしょう？

　どこからどうして痛みが出てくるのでしょう？

ボールを蹴って走っていたのに、急に片足で軸足を回転させてストップし、また急に走り出す。この動きから連想する事は何でしょう？

まず、ボールを蹴りながら走るのはお腹の中を脊柱に近い所に付着する腰を支える筋肉は身体をやや前側に維持しています。とくにボールを蹴りだす足は身体を支える側よりボールを追っている分中間ぐらいの長さに腰を支えるコノ筋肉は維持され続けています。

コロコロ転がるボールを追ってまっすぐ進むだけでも利き足と軸足はその長さの情報が違うのに、急にそのスピードを止めたりすると今までの長さと急激な動きの変化に合わせた情報がコノ筋肉にも伝わってきます。

今度はまず、身体を止めるために伸ばしてきた筋肉を急に縮めなければなりません。今までの方向とほぼ３～５倍の体重負荷をかけて止めると同時に瞬間的に再ダッシュですから、その負荷は瞬時には体重の６倍近い負荷がかかることも予想されます。

たった一つの大腰筋では心もとないので人体は生物学的に小腰筋や腸骨筋と言う骨盤から大腿骨（太いモモのほね）の内側に付着する筋肉を装着しています。

これらの身体を前側から支える筋肉はその鍛え方によって立派に太く養われていきます。このように前から支える筋肉が伸びたりちぢんダリ、軸足とボールを蹴る足と交互に交錯するにはコノ前側からの筋肉と同じ働きを支える筋肉がまた同時に働きます。

足の動きを考え方の中心にすえて同時に働く筋肉を調べます。また、当然反対の働きをする筋肉もチェックします。

マニアックではなくて、腹部を支えてくれる筋肉も調べます。側方から身体をひねった動作の多いサッカーでは外側から、背部からと全身を生かして使い切っていることが傍から見ていても良く分かります。

ですから入念に調べます。

たとえば大腿直筋や大腿筋膜腸筋などボールを蹴飛ばす時につかう筋があまりにも収縮してしまって硬くなって、短縮してしまうことで膝（頭）蓋骨と言ういわゆるお皿の部分が膝の関節包に食い込んでしまいます。このようにきっかけは筋のつよい収縮であっても痛みを引き出すのは関節やその周辺の組織によります。

　　　　　バランスよくちゃんと瞬時にその能力は生かされているのか・・・？

この機能チェックこそがグロインぺイン症候群を攻略するカイロプラクティック的なものの判断基準を左右します。

痛みは必ず訳があることを知らせてくれるから痛み情報として宿主（痛みを感じている本人）に知らせる一つの指標です。

その痛みが股関節辺りになぜ響くのか？

周囲の大人たちは彼らの動作の中に左右上下バランスの不安定予備軍がいるはずです。そして、そのようなヒトほどこれからの日本サッカーを支えてくれる逸材なのです。もし、お気づきの方はあなたのお住まいの近くにいる国際基準（公認）のカイロプラクティックをお尋ね下さい。

名刺など治療者の名前の後にローマ字でDCもしくはB.Sc.またはB.App.Sc.(chiro.)と記入されない方は基礎医学を踏まえた状況を伝えられません。

WHOに認可されない範囲の健康相談所は責任あるコメントが望めなくても仕方ないのです。営業者には罪がありません。それは民間療法としてご利用になるべきです。

これらの点を十分知って有効的にご利用くださることをお薦めします。

2011年12月09日22:19

カテゴリ: 一般医学・健康法・栄養; スポーツ医学

外側腓神経絞扼障害の対策運動

昨日の対策

外側腓神経はひざ下の筋肉をゆるめなければなりません。

まずはアキレス腱に付着する筋肉をゆるめるための刺激はヒラメ筋と腓腹筋を同時におこないます。

横斜め前から観た図です。
足首が90度に立ちあがるでしょうか？
30秒間同じ体制を保てますか？持続できますか？

痛みが出たら直ちに止めましょう。

何分ぐらいで来ましたか？
保てた時間と同じ分だけ休んだら３回ほどチャレンジしてみましょう。

同じ体制を正面から観た図

脚の後面：アキレス腱の上にある筋肉が伸ばされることでしょう。３回目は初回よりジンワリ伸ばせるようになっているはずです、いかがですか？
次にいよいよ、痺れた所に働きかける体操をお伝えします。
ではまたいずれ。

2011年12月08日23:04

カテゴリ: 症例報告; カイロプラクティック

右仙腸関節機能障害伴う右外側腓神経絞扼傷害

本日の臨床　　右脛骨筋に痺れを伴う右外側腓神経絞扼傷害

＜施術後の感想＞　４６歳歯科衛生士は職場では座位にて右脚にあるコントロウラーを右足で軽く踏み込んでいるだけとおもっていたようだが今回の症状をおこしている元凶ではないかと思われた。

＜症状＞
２週間前からの背中の痛みに始まった右足前面の痺れ痛みを伴った腰の痛み

＜病歴＞
　今年の２月、右足のしびれが出たので整形外科にかかったらヘルニアだろうと痛み止などのくすりをもらったきりだった。（今でも不安に思っている。）

１週間前に旅先で痛かったので２度カイロプラクティックの治療を受けたら初回はいくらか楽になったので、施術してくれる所を探してた。

＜来院きっかけ＞歯科担当の患者さまに紹介された。

検査でまずヘルニアを否定して安心していただく。
しびれの度合いはSLR（右足を上向きにあげる検査）６０度あげた時VAS　8/10とおっしゃっている。

次に右足前面の痺れが膝部分に出ないことに検査中気づかれて大腿四頭筋前面までの痺れと前脛骨筋部分の痺れが分断された。足先を伸展させると右足のつけ根まで足の筋肉が緊張し始めてしまう。

ならばと、数回前脛骨筋の自主運動をしてもらった。
するとSLRが７０度まであがり、痺れが減りだした。

さらにうつ伏せになってもらい、今度はこちらからのアプローチで他動的に運動をさせて、骨盤の施術も加えておこなった。

バッチリしびれが取れた。

まずは、ほっ。

後は家などで足の筋肉をゆるめる体操を処方して、本日は終了。

2011年12月06日00:22

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もう、終わりですか？

紅葉の秋

もう、終わりですか～・・・小田和正さんの曲が流れてくると・・・うるうる来ちゃう晩秋ですね。

　１か月前埼玉県新座市平林寺にて紅葉の始まりをファインダーに収めたのが懐かしい感じがするほど秋が深まって寒さが身にしみてきてます。
涙が溢れるままに・・・んー・・・良い曲だぁ。

山門近くの人を入れないようにしてみたのですが・・・難しいものですね。

2011年10月10日16:34

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訪問見学in東京カイロ

松原先生と250ｃｃバイクで乗り付けました。

　わたくしはあんなにお部屋いっぱいのランの花をみたことがありません。
すごいなぁ・・・言葉もありませんでした。

詳しくはこちらをご覧ください。http://www.tokyochiro.com/

2011年10月07日21:31

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生命の森ホテルにてオーストラリアフットボールぼらんてぃあ

JAFL主催ポカリスエット　ジャパンカップ2011

　２年ぶりの本格ボランティアとも言える気分です。
東北大震災以降ゆとりの無いままに日々の生活に明け暮れておりました。

　やっと活動をしてみたいなぁと言えるほどの感覚になれたのかもしれません。

はたしていかなることに相成ります事か・・・松原先生とふたりで「練馬カイロ」を休んで珍道中に出かけてきます。

みどり豊かな生命の森グランドは２度目の参加です。はたして無事に着けるのか・・・

　今回はやさしい声の理学療法の谷先生もご一緒にボランティアされるそうです。
初めてお会いするのでドキドキです。

　　朝５時起きなのでおやすみなさ。いてきま～す。

2011年08月17日23:29

カテゴリ: スポーツ

どう見てもすごい人たちがいるもんだ

アスリートとつながるスポーツコミュニィテー　http://aspota.jp/portal/

　こんなスゴイものがあったのですね・・・
知らなかったです。実に面白いです。夏休み中にみつけました。

　平林岳さん（野球審判）や平林泰三さん（ラグビー審判）世界に羽ばたく人々が眩しいです。応援したいです。

2011年06月21日01:29

カテゴリ: スポーツカイロプラクティック; スポーツ医学

野球肩（棘上筋）

振りかぶってトップから腕を一気に振り下ろす瞬間に出現する痛み

　ス－十年ぶりのマウンド・・・学生時代は遊びたさに抜け出したマウンドなのに・・この年月を経て噛み締める想いから平日休みのＴさんは平日練習をしている大人チームをずいぶん探していたそうです。やっとのおもいで久しぶりにキャッチボールできたそうです。さぞかし、夢心地だったでしょう。・・・それは二か月前の事でした。
　
　２～３時間後には右からの後面が痛くなったそうです。はじめ鈍い痛みでうずく様に始まったそうです。本当の怖さは２回目の練習の日にやってきたそうです。・・・

軽くキャッチボールから投げようと振りかぶって腕を後方に回してトップから一気に・・・でもこの間みたいに痛くなりたくないから・・・そーと、投げたそうです。
　なのに、現実は厳しいものでした。ズキンと腕の中深く鋭い痛みが肩後方に走ったそうです。

　今回は検査で棘上筋の筋力低下と三角筋後部繊維に沿った鋭い痛みがズキッ！と走った事からこれがkey wordとなり、熱感などの症状がないことや中部及び下部僧帽筋線維に弱化がみられたことと合わせて考えました。

　
　「棘上筋腱炎の疑い」によってストレッチを組み立ててみました。

弱っている棘上筋に体重程度の圧がかかるようにします。身体を壁側から手首で支えるように３０～５０秒ぶら下がります。手首と壁の角度は３０度です。

タグ：: 上腕2頭筋腱炎; 上腕3頭筋腱炎; 三角筋腱炎; トップ痛; 棘上筋腱炎

2011年06月20日00:46

カテゴリ: スポーツカイロプラクティック; 一般医学・健康法・栄養

楽しくストレッチで生かそう①

さまざまなストレッチ法があります

　以前ある団体に依頼されて半年間音沙汰なしなのでせっかく勉強させていただいたし・・・患者さま方や協力いただいた方々に申し訳が立たないし・・・準備したのにこのままでは哀しすぎるので少しずつ発表します。

まずはストレッチに入る前に基本的なことから話します。

　予備運動としての取り組み方　　ＷＵ：warming up / CD：cool dawnとは

スポーツでは勝つ身体づくりを目指すように、主運動の前後に行う予備動作が重要です。
けがの予防は大切で、試合に最高のコンデションでのぞむためにメンタル面や食事も考慮されていることでしょう。

　特に練習前のウオーミング　アップはしっかりと時間をかけて身体つくりをする傾向がある一方、体力的にも負担が掛かり、網羅するには時間がかかり過ぎるようです。たとえば病理学的損傷が起こった時の反応が急性期は３日ぐらいすぎると亜急性となりさらに１週間ぐらいして回復して行くことは生命体としての反応ともいえます。
体力をつけるために筋線維を太くすると言っても筋線維をどの時期に切って、鍛えればどれぐらいで回復するのか？など考慮した主運動の前後メニューが大切になって来ます。

競技で必要な身体能力が質の高い状態をめざすなら神経系の反応を速め活性化させて行くことが必要でしょう。また身体を動かした時のしなやかさなどを自分で計る目安を付けるためにも、体全体の状態を把握しながら体内温度や筋内温度を上げていくことが大切でしょう。

試合前など準備が早すぎては効果がないので３０分以内に始まることを考慮することが大切です。休憩時間も１時間も経ってしまってはそれ以前の予備運動の効果がのぞめなくなってしまいます。

主となる運動が終わった後に行うクール　ダウンは身体の状態をチェックしたり負担のかかった部分をフォローアップする共同動作をおこなった周辺部位や関連した部分に対して（３０代までで、その後は各年代ごとにマイナス5減らして）１１０分/回程度の心拍数を保ちながら有酸素運動をしていくことでエネルギー効率をバランスよく保つと疲れが心地よいかもしれません。

　　年間を３パターン程度に時期を区切って計画を立てるなどの工夫をしていないと能力的な伸び悩み状態が訪れたり、新鮮な気持ちで取り組むことができなくなるのはメンタル面の問題だけではないといわれています。それは生理学的反応として慢性化してしまうからです。体の組織を壊さずに『全力時の60％をめやすに中程度』で１セット８～10回からはじめて２か月間ほど（反復なら２０回）を基本としたストレッチをすすめます。その後慣れてきたら基本の構え方に多様な変化を加えて停止位でゆらしたり、動きながら行ったりダイナミックに自由に変化させることができるからです。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（次回からは基本のストレッチです）

2011年06月19日01:32

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ママさんバレー

中野体育館見学

３週間前の事
バレーボールの練習中にジャンプした時着地に仲間の足があって捻挫をしてしまったママさんバレーの試合を見学してきました。

　捻挫の直後から一晩しっかり冷やしたのが良かったのか月曜日の朝わたしがみた時は足の甲にわずかな熱感があるだけでした。足首は特に外側が腫れあがっていました。

基本的に炎症の起きた状態の関節は動かせません。しかし不整列関節面をすこしずつ正面に向かい合わせる事は出来ます。これはあくまでも解剖学的知識とていねいな国際基準のカイロプラクティックの芸術を目指すタッチの成せるモノです。
第１回目は施術の後しっかりと温めた後しっかりとアイシングさせました。
　
　その後今日まで７回通っていただいて試合に臨まれました。
途中仕事場で足を下げているために浮腫がたまり痛みが増してきたこともありました。フルタイムで仕事を休まずに続けられるのは身体に負担が多いいので、職場で足がうずき出したら椅子などの上に置かせてもらうように話した事がありました。

受傷後も１日休まれただけのガンバリ屋さんだっただけに、職場で女性が足を投げ出すようなことは控えたかったようです。しかし、うっ血した間々では治りも悪いと思われたのでそこはキッチリと「痛み止めを飲むくらいなら足を上げてください。」おねがいしました。
　もちろん数日後にはうずきはだいぶ減りました。大した回復力です。

タグ：: 打ち身; 捻挫; 運動障害; 足の問題; しっかり治す

2011年06月06日09:16

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優雅に過ごす「平林寺」森林浴

埼玉県野火止、平林寺に行ってきました。

　梅雨の合間に山中からのこぼれ日のような静けさが印象的でした。
あても無く散策するのは良いものでした。

以前より行ってみたい所だっただけに、のんびりとまるで別世界のような静けさが心洗われるような展開が体験できました。

二人で寄り添うかのように境内に立つ槇の木は樹齢500年の大木で訪れる人々を出迎えてくださるのです。 CIMG0780

禅寺の凜とした霊妙ただようかのようなたたずまいは散策気分をまるで京都にでも来たかのような気分にさせてくれました。ありがたいことです。

主な適応症

・肩こり
　　肩こり　（症例?）
・首の痛み
　　寝違え
　　ムチ打ち
　　慢性的な首の痛み
・腰痛
　　ギックリ腰? ?
　　椎間板ヘルニア
　　腰痛と生活習慣の話
・背中の張り
・頭痛
・めまい
・神経痛
　　手のしびれ　（症例?）
　　足のしびれ　（症例?）
・肩、肘、手の痛み
　　腱鞘炎
　　五十肩
　　円回内筋症候群（症例?）
・股関節、膝、足首の痛み
　　足首の捻挫
・変形性関節症　（症例?）
　（⇒変形性膝関節症と運動の話）
・内臓機能低下
・生理痛
・スポーツ障害
　　腰痛（症例?）
　　野球肩　（症例? ?）
　　グロインペイン症候群? ?
　　ランナーズ膝?
・その他

ご不明な点はご相談ください