鯉太郎の 心 ころころ

　

　
膀胱癌になりました。

５月末に市の検診を受けました。その時の尿検査では出なかったのですが、十日ほど後、糖尿予備群ということでしぶしぶ通っている糖尿科の尿検査で「潜血（おしっこに血液）があります」と主治医の一言。主治医がその場で同病院の泌尿器科に予約を入れて下さり受診。内視鏡検査で「初期の膀胱癌」と診断を受けました。手術を勧められ、手術がおこなわれる佐久医久医療センターに紹介状を頂き受診、直近の手術日と決めすぐに手術。潜血と分かってから約１ヶ月で手術が終わるという、あっという間の出来事でした。

私は膀胱癌と診断を受けたときショックはなく、「ついに来たか」という思いでした。私よりも家族・信者・友人・知人大勢の方が心配してくださり、回復を祈って下さいました。本当にありがたく、
感謝しかありません。

思えば嫌々通っていた糖尿にたすけられました。糖尿予備群でなければ、次の発見は血尿か１年後の市検診だったでしょう。血尿でも１年後でも膀胱癌はどうなっていたか分かりません。嫌だと思うことの中にもたすかり（神様の思い）があるのだと知りました。

天理教では病気を「身上」と申します。身上は神様が私に教えて下さったこと。今回教えて頂いたこの身上に感謝して自分を振り返り、もう一度周りの方々に幸せになって頂けるよう、笑顔で暮らして頂けるよう勤めます。この会報もその思いで発行しております。ご愛読頂けると嬉しいです。




□編集後記から
膀胱癌にはびっくりしました。そして様々な繋がりを知りました。　糖尿科の主治医は私と同じラグビーをしてきたラガーマンでした。一緒にラグビーを観たことがあります。入院の時案内をして下さった看護師さんは息子の中学時代の野球部後輩のお母さん。「小林さんですよね」と声をかけられました。受診した病院で知人に「よう」と声をかけられました。癌仲間でした。入院病棟向かいのベッドは私の同級生で、ずっと一緒にいたのに知ったのは退院5分前でした。多くの繋がりの中で、私は生かされていました。


　
「行為の意味」をもう少し広げてみます。

若い頃は見向きもしなかったNHKの朝ドラですが、今は楽しみの一つ。現在放送の「あんぱん」は、アンパンマン作者のやなせたかしさんと、その妻・小松暢さんがモデルのフィクションです。開始当初、アンパンマンがドラマってなんやねん！と思っていたのですが、今や毎日の生活になくてはならないスパイス。涙も笑いも満載、これぞ朝ドラ。名言も数知れずです。
　
「なんのために生まれて、なんのために生きるか」
「泣いても笑うても、陽はまた昇る。絶望の隣はにゃ…希望じゃ」
「生きちゅうが悲しいがや　生きちゅうが苦しいがや　生きちゅうき　いつか元気になって　きっと笑える日が来るがや」考えさせられます。

ある言葉にどきっとしました。「心に思うちゅうことを伝えんがわ　思うちゃあせんのと同じことやき」、つまり「思っているだけで何もしないのは、思っていないのと一緒だ」でしょうか。

『行為の意味』の最後の一節。
『あたたかい心が　あたたかい行為になり　やさしい思いが　やさしい行為となるとき　〈心〉も〈思い〉も　初めて美しく生きる』

天理教祖・中山みき様は、若い青年さんに「心とはどういうものでしょうか」と尋ねられた時、「身の行いを心という」とおっしゃったそうです。身の行いが心。

私の行為・身の行いは、美しく生きているのでしょうか。自問自答しています。


　　　　　　　　　

　
先日期日前投票の投票管理者という区長の役目で、１日投票所に座らせて頂きました。８時30分私の宣言で投票所が開かれました。その後ひたすら投票を見守る12時間は、さすがに長かったです。それでも待ち時間に本を読み、久しぶりの詩に再会させてもらいました。詩人・宮澤章二さんの「行為の意味」です。東日本大震災の後、多くの人の胸に響いた、ACジャパンのCMで流れた詩です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　「行為の意味」　宮澤章二

　　確かに〈こころ〉はだれにも見えないけれど　
　　〈こころづかい〉は見えるのだ

　　（中略）

　　同じように
　
　　胸の中の〈思い〉は見えないけれど　
　　〈思いやり〉はだれにでも見える

　
ご存じではありませんか。

私たちのなかにある心や思いは人には見えません。見えるのは行動・行為です。やさしい心から、やさしい言動があらわれ、その人のやさしさを知ります。それは「心づかい」と「思いやり」という目に見える行動を通じて、人間らしさや人と人とのつながりが形作られるということ。夫婦・親子・友達・先生と生徒・社長と社員、全ての人間関係においてです。

見えない「心」と「思い」。見える「こころづかい」と「おもいやり」。思っただけで終わっている自分を思います。行動・実行に移さなければ。

人生の大切なことに気づかせて頂いた、期日前投票・投票管理者の１日でした。　


　　


忙しい日が続きます。今期は地区の区長になり、町の区長会長ともなりました。他にも長と名がつく役割も複数、この４月５月のスケジュールは真っ黒でした。

息つく間もなく２ヶ月が過ぎ、ようやくスケジュールに白いところが見えてきたその隙間を縫って、蕨採りに出かけました。山は気持ちいいですね。と言いいながらも最近話題の熊が気になり、小さいながら鈴を付けての蕨採りにドキドキします。
　
汗をふきふき蕨を採っていますと、ふと歌を口ずさんでいます。『武田節』でした。

　　人は石垣 人は城　
　　情けは味方 仇は敵

母が山梨出身ですから小さい時から聞いていました。調べますと山梨県や武田信玄に縁の深い佐久地域など、長野県東信地方では1990年代頃まで運動会などで舞踊が踊られたそうです。私は踊ったことはありませんが、いつの間にか耳についているものですね。急な坂も武田節を口ずさみながら、楽しい蕨採りでした。

本当に忙しい春でした。１日に会議が４つ重なることも。しかし私は人に恵まれました。一緒にやってくれる仲間と、地域の方にたすけられながらの春でした。まさに「人は石垣人は城」です。人とうまくやれれば、苦労は小さいもの。これはどこの世界でも同じです。ストレスは仕事でなく、人との間に生まれます。

情けを頂いた分は、情けで返します。仇にならないよう、しっかり心がけます。　






「陽気講座」

　　うつ病に「なりやすい人」「なりにくい人」（後編）

ストレスや環境の変化などによって、誰でもうつ病になる可能性はあります。しかし、うつ病に「なりやすい人」と「なりにくい人」には、それぞれ特徴があることをご存じでしょうか。　 　

完璧主義やネガティブ思考といった性格の傾向に加え、生活習慣もうつ病の発症リスクを左右する重要な要因の一つです。そこで今回は、うつ病になりやすい人、なりにくい人の特徴や予防するための方法について、精神科専門医の種市摂子医師に詳しく解説していただきました。

編集部：うつ病は予防できる病気なのでしょうか？

種市先生：定期的な運動は、うつ病リスクを約30％低下させます。また、睡眠を７時間以上確保することは、うつ病の発症を防ぐために有効です。さらに、ストレス管理や適切な治療を取り入れることで、うつ病の発症リスクを軽減できます。適度な運動、質の良い睡眠、前向きな考え方、人とのつながりを大切にすることで、うつ病を予防しやすくなります。

うつ病を予防する方法とは？

編集部：うつ病を予防するために日常生活でできることがあれば教えてください。

種市先生：定期的な運動、睡眠、規則正しい生活を送ることに加え、感謝の気持ちを持つ習慣、ポジティブな考え方を取り入れることで、ストレス耐性が向上し、抑うつリスクが下がります。また、信頼できる人と定期的に会話し、人とのつながりを大切にすることもうつ病予防に役立ちます。読書もおすすめで、韓国では、うつ病の治療ガイドラインに読書療法が取り入れられており、「認知行動療法」に関する本は、うつ病の予防や改善に役立つとされています。

編集部：気持ちが落ち込んでしまうこともあると思います。そのような際に気持ちを切り替える方法はありますか？

種市先生：物事に対する視野を広げたり、行動を変えたりすることで切り替えやすくなります。例えば、自然の中を散歩する、新しい場所に行く。軽い運動をすることで、脳内のセロトニンが増え、気分が上向くといった効果が期待できます。「今できる小さなこと」を考え、まず行動してみる、感謝できることを書き出す、信頼できる人やAIと話すことでも気持ちが整理されます。気持ちがある程度整理され落ち着いてくれば、自分にとって何が最も大切か、何が最も好きか、明確にすることもおすすめです。

編集部：うつ病を予防する方法として、「カウンセリング」や「マインドフルネス」はどの程度有効ですか？

種市先生：認知行動療法を含むカウンセリングは、うつ病の発症リスクを約50％低減できると報告されています。また、マインドフルネス瞑想は、不安やストレスを軽減し、再発予防にも効果があります。特に、ストレスを感じやすい人が定期的におこなうと、感情のコントロールがしやすくなり、うつ病の予防につながります。専門家のサポートを生かしつつ、日常的な実践が心の健康維持に役立ちます。

□まとめ
うつ病は、性格や生活習慣、環境によって発症リスクが変わる病気ですが、良質な生活習慣、ポジティブな思考を持つことで予防できます。カウンセリングやマインドフルネス瞑想の活用も、ストレス管理に役立つとのことでした。　
「自分は大丈夫」と思っている人でも、長期間のストレスや睡眠不足が発症リスクを高めるため、日頃から心と体のケアが大切です。（終）　






□後記
無意識に口ずさむ歌ってありますよね。父は普段お酒を飲むことはなかったのですが、祝いの席とか特別なときには、こちらが心配するほど飲みました。　　　　　　　

もう何十年も前のことですが、埼玉でお祝いがあったときに大分飲み、帰る頃は酩酊状態でした。帰り車中のことです。父は寝てしまえばいいのに、ずっと歌を歌うのです。しかも同じ歌の繰り返し。それは「月の沙漠」でした。歌うほうはいいかもしれませんが、何時間もずっと聞かされる身にはたまりません。

実はこの一件を巻頭言に加えたかったのですが、文字数が限られるので諦めてこのコーナーに。そこで何気なく「月の沙漠」を調べてみましたら、面白いことを知りました。それは曲名で「月の砂漠」ではなく「月の沙漠」なのです。皆さんご存じでしたか。私は全く知りませんでした。　

なぜ「沙漠」なのか調べてみました。作詞者の加藤まさをさんが千葉の御宿海岸をイメージして作詞され、水分を含んだみずみずしい砂に水を表すサンズイのついた「沙」を用いて、「沙漠」という表記にされたそうです。　　　　　　

もう一つ知ったこと。父が歌っていたのは１番と２番（本来は４番まで）で、しかもその２番は間違っていたことです。まあそういうことはよくあることで、考えてみると私も武田節は１番と２番だけ（本来は４番まで）。間違えていなかったことだけよしにしようと、父を思い出し笑った次第です。



巻頭言「頂き女子りりちゃん」

夕食時、テレビで「いのち」という赤ちゃん紹介コーナーが始まる。赤ちゃんの笑顔と親の喜び。最後に命名の思いが語られる。 「優しく思いやりのある、明るい健康な子に」。ふと渡辺真衣の名前は、親のどんな思いが込められているのだろうかと思う。

頂き女子りりちゃん、本名・渡辺真衣。複数の男性からお金をだまし取り逮捕された。その人生をテレビで見た。　　　　　　　　

1998年神奈川県生まれ。幼少期から皮膚炎が原因で友達に嫌われる。中高は孤立、家庭で父親からDVを受ける。高校卒業後専門学校に入るが中退、東京に出て風俗の世界へ。そこで自分が人に求められるという存在意義を感じる。「ホストは自分を必要としてくれる。生きている実感が沸く」とホストにはまる。その後男の人からお金を頂くテクニックをマニュアル化して販売。あわせて１億５千万円を超えるお金をだまし取ったとして逮捕される。

彼女は綴っている。「頑張っているって褒められたい。頑張ったねって言われたい」。裁判では「普通の生活を送りたかったです。信頼できる大人がいなかったので安心できる場所がなかった。出たら普通の人間になりたい。当たり前に、家も身分証も持っている、普通の人間になりたい」と語ったそうだ。

彼女が小さいとき、家に居場所があったら。周りに信頼できる大人がいて「がんばってるね」と声をかけてくれたら、こんなことになっていただろうか。




□陽気講座

　○うつ病に「なりやすい人」「なりにくい人」（前編）

ストレスや環境の変化などによって、誰でもうつ病になる可能性はあります。しかし、うつ病に「なりやすい人」と「なりにくい人」には、それぞれ特徴があることをご存じでしょうか？

完璧主義やネガティブ思考といった性格の傾向に加え、生活習慣もうつ病の発症リスクを左右する重要な要因の一つです。 　

そこで今回は、うつ病になりやすい人、なりにくい人の特徴や予防するための方法について、精神科専門医の種市摂子医師に詳しく解説していただきました。

　○うつ病になりやすい人の特徴とは？

Q：うつ病には、なりやすい人となりにくい人がいるのでしょうか？

A：うつ病には、�爐覆蠅笋垢た有瓩鉢爐覆蠅砲�い人�瓩�います。例えば、「真面目で責任感が強い人」「完璧主義な人」「自己犠牲的な人」は発症リスクが高いとされています。また、女性はホルモンの影響で男性より２倍うつ病になりやすいとされています。年齢によるリスクを見ると、20〜30代の若年層と60代以上の高齢者が特に高い傾向にあり、若者はストレスや環境変化、高齢者は孤独や体の不調が影響します。一方で、ストレスへの対処が上手な人、適度に気分転換できる人はなりにくい傾向があります。

Q：うつ病になりやすい人の特徴について教えてください。

A：受け身の考え方や過去志向、ネガティブ思考、完璧主義、極端な思い込みなどを持つ人は、うつ病になりやすい傾向があります。「自分では変えられない」と考える学習性無力感、他人の期待に応えすぎる思考は、ストレスをためやすく、抑うつリスクを高めます。また、過去の失敗にとらわれすぎてしまう人、自己否定・ネガティブ思考、完璧主義、「全てがダメなら意味がない」のような破壊的な極端な思い込みを持つ人も、うつ病のリスクを高める要因となります。

Ｑ：生活習慣や環境によって、うつ病のリスクが高くなることはありますか？

A：生活習慣や環境は、うつ病のリスクに大きく影響します。たとえば、慢性的な睡眠不足（6時間未満）は、うつ病の発症リスクを2倍以上にします。また、運動不足や不規則な生活スタイル、過度なストレス環境（努力が報われない、悪い人間関係）も、うつ病のリスクを高めます。ほかにも、過食やアルコール依存などもリスクとなります。他方、質の良い睡眠や適度な運動、社会的つながりを持つなどは、うつ病の予防につながります。

　○うつ病になりにくい人はいる？

Q：うつ病になりにくい人に共通する特徴はありますか？

A：うつ病になりにくい人は、「幸せになれる考え方や行動を自ら選んでいる人」です。完璧を求めすぎず、「まあいいか」と柔軟な思考の人に多いですね。また、過去にとらわれず、「今できること」に目を向け、「前向きに行動する」「自分や周りの人の長所や魅力を見つけ、感謝の気持ちを持つ習慣がある」「自分と他者の無限の可能性を信じ、成長を楽しめる」人という特徴があります。ほかにも、適度な運動や質の良い睡眠、人とのつながりを大切にし、自分との関係を良好にできる人などもうつ病になりにくいとされています。

Q：自分は絶対にうつ病にならないと思っている人でも、うつ病になる可能性はありますか？

A：「自分は絶対にうつ病にならない」と思っている人でも、うつ病になる可能性はあります。うつ病は脳の機能やストレスへの反応、環境要因によって発症する病気であり、意志の強さだけで防げるものではありません。例えば、長期間の睡眠不足や強いストレスが続くと、脳のセロトニンやドーパミンのバランスが崩れ、気分の落ち込みが生じやすくなります。さらに、睡眠時無呼吸症候群や心筋梗塞、がんなどの身体疾患も、慢性的な疲労や痛みを引き起こし、うつ病のリスクを高めることが知られています。（続く）




□テレビで見た「頂き女子りりちゃん」、彼女が犯したことは悪いこと。その上でどうして彼女がそうなってしまったのか、なにが彼女をそうさせたのかと考えます。
　両親は仲が悪く、父親からDVを受ける。そんな家に居場所がないのは当たり前です。当然家にいたくない。歌舞伎町で同様な子と生活をしながら風俗に働く。そこは自分を求めてくれる世界。嫌いとずっと言われ続けてきた自分が、人に求められる存在意義。連れて行かれたホストクラブにはまるだろうことは大いに予想がつきます。ホスト生活を続けるために、自分の居場所、自分の存在を残すために、テクニックを使って頂き生活をします。最終的に１億５千万という大きな金額を頂くのですが、逮捕されるまで詐欺として被害届を出されたことは一度もなかったそうです。彼女のつくったマニュアルをネットで読みましたが、ある意味すごいです。今は罪に服していますが、出てきたら言葉通り普通の生活に身を置いて欲しいと願います。
　５月はこどもの節句。真っ白な子ども達が、心も体も健康に過ごすことが出来るよう願いを込めて、鯉のぼりと五月人形を出しました。教会でご覧下さい。


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□陽気講座〈信濃毎日新聞5月24日朝刊より〉


　◎新学期　心の安定を最優先に


○子どもの環境変化「親の対応は」


入学、進級などで子どもの生活が大きく変わる春。新たな出会いへの期待の一方、これまでと違う環境にうまく適応できないケースもある。青年期教育や学習支援が専門のベネッセ教育総合研究所学習科学研究室の佐藤昭宏室長に、親や周りの大人はどう対応したらよいか、ポイントを聞いた。

生活リズムや友人関係の変化によるストレスなどが積み重なると、突然登校を渋ったり、ベッドから起き上がれなくなったり…、さまざまな反応として子どもの心身に現れることがあります。

要因は複合的で、必ずしも環境の変化だけではありません。「理由は分からないけどやる気が出ない」「何となくだるい」といったふうに、学校に行きたくない理由をうまく説明できないことも多く、無理に聞き出すことは逆効果です。

保護者や教師からの励ましが逆にプレッシャーになってしまうことも。まずは子どもの状況や気持ちを理解しながら、不安を受け止めることが重要。その上で、安心して休める環境づくりに努めてもらいたいです。

共同研究をしている岐阜市立草潤中では、子どもの不安や緊張を取り除き、伴走しながら多様な学びを支える取り組みを進めています。

教室にいることがつらい場合は、保健室の他、図書室や校長室、個人ブースなど、子どもが自分の体調に合わせて過ごす場所を変えたり、学ぶ内容や学び方を変えたりすることができます。自主性が重んじられる中で、少しずつ元気を取り戻していきます。

新学期は何よりも心の安定が最優先です。家庭ではなるべく子どものペースを尊重し、週末などはゆっくり休んで心身の疲れを癒すことが大切。一時的に言葉遣いがきつくなったり、寝てばかりになったりすることもありますが、緊張状態から解放されたことで起こるものなので、心配しすぎる必要はありません。

勉強への意欲が湧かない子も増えています。この時期を学ぶことの意味や、向き合い方を考える機会と捉えることもできます。例えば、パティシエになりたいという夢がある子なら「おいしいお菓子を作るための正確な計量や材料の計算には算数を学ぶといい」というふうに、勉強の意味を関心の度合いに応じて広げてあげる何げない会話もサポートの一つです。

たとえ失敗や挫折をしても、家族など周りと共有しやすい雰囲気をつくることも大事。春は子どもにとって挑戦の季節でもあります。あえて手を出さず、一歩引いて見守ってあげてください。

【新学期など子どもの生活が　変わる時期の対応のポイント】

　・「学校に行きたくない」という子どもに対し、理由を無理に聞き出すことは逆効果

　・大人からの励ましが逆にプレッシャーになる場合も

　・子どもの不安を受け止め、安心して休める環境をつくる

　・家庭では子どものペースを尊重し、週末などはゆっくり休む

　・挫折や失敗をしても、周りと共有しやすい雰囲気をつくる

　　　　　　　　　　　　




◎参考文献（信濃毎日新聞３月29日）

・小中高生自殺529人（24年確定値）
２０２４年の小中高生の自殺者数は５２９人(前年比16人増)。統計のある１９８０年以降で最多。全体は２万３２０人(１５１７人減)で、うち女性は６５１９人、男性は１万３８０１人。

小中高生の自殺内訳は小学生15人、中学生１６３人、高校生３５１人。女性は２９０人、男性は２３９人。

・長野県内は中高生11人
県内で２０２４年に自殺した小中高生は11人。内訳は中学生の男性３人、高校生の男性５人、女性３人。

大人を含む全体の自殺者数は前年比１人増の３４７人。年代別では50代が19％で最も多く、次いで40代が17％、70代が14％。原因・動機別では健康問題が最多で、経済・生活問題、家庭問題が続いた。


　


大雪、寒さ、火事、戦争が多く聞かれた冬が終わり、花咲く４月に希望を感じます。世界中の方の幸せなスタートを願います。

先日ネットで「あいさつにスランプなし」という言葉に出会いました。仰ったのは、ものまねタレントの松村邦洋さん。

「仕事の出来不出来はしょうがないと思うんですけど、挨拶は誰でもできるから、挨拶にスランプがあっちゃいけない。タレントは死ぬまで選挙。握手と挨拶くらい、誰でもできる作業はやろうと」。

松村さんはとにかく挨拶を大切にされる礼儀正しい方で有名です。こんなことも仰ってます。
「挨拶はやって当たり前。されていやな感じはしません」。まさにその通りです。かと思うと昨年ネットで「挨拶をしない自由がある」と仰って大炎上した方がおられるとか。それだけ多くの方が、挨拶の大切さを、知っておられるのでしょう。

なぜ挨拶が大切なのでしょう。それは人間関係が挨拶から始まるからです。そして挨拶に「その人が見える」「その人を見る」からではありませんか。

４月スタートに、子どもたちにしっかり挨拶を伝えたい、教えたい。それにはまず大人が、見本を見せなければなりません。挨拶は子どもも大人も大切ですね。子どもの手本になるように、まずは大人から、しっかり挨拶をしたいと思います。

大きな声で、笑顔で、「いってらっしゃい」「お帰りなさい」



【巻頭言】


「今未来の扉を開けるとき」

３月二つの卒業式に出席させて頂きました。「松本筑摩高等学校通信制課程」「松本市立旭町中学校桐分校」です。両校とも全国の受刑者から希望者が募られ、松本少年刑務所内で授業が行われます。卒業式は両校とも刑務所体育館で挙行されました。

筑摩高校は男子。代表して答辞を読んだ彼は、涙に言葉が続けられず長い間涙を流しました。その中で「学ぶ楽しさを知りました」「人の温かさを知りました」と。彼のつらく悲しい日を思います。筑摩高校校歌の作詞は先頃亡くなられた詩人の谷川俊太郎さん。校歌一番の三行が心に響きます。

「 問いかける心あらたに　
　 鉛筆をにぎるこの手が　
　 限りない未来をつくる 」

彼の涙と共に、学ぶ大切さを強く感じました。


旭町中学校桐分校は昨年初めて女性を受け入れ、１期の卒業生となりました。もう一度中学を学び直したい思いとは、どんな人生を送ってきたのでしょう。

来賓の一言。「AIと人間の違いは何かと入学式で皆さんに問いましたが、分かりましたか。それは人間は感動が出来る、ということです」。また「学べば学ぶほど分かることが出来る。視野が広がり人生が良い方向へ向かう」。

彼女たちが最後に涙ながら歌った「Believe」、最後のフレーズに涙がこぼれました。

「 今　未来の扉をあける時　
　 悲しみや　苦しみが　
　 いつの日か喜びに変わるだろう 」

彼ら彼女らの卒業・スタートに、大きな拍手を送りました。




□陽気講座（２頁〜３頁）〈信濃毎日新聞３月７日朝刊より〉

　松本少年刑務所内の桐分校

　女性受刑者　初の卒業

松本少年刑務所（松本市）にある全国唯一の刑務所内の公立中学校「旭町中学校桐分校」で6日、１９５５（昭和30）年の開校以来初となる女性の受刑者５人が卒業した。これまで同刑務所では入学者を男性に限っていたが、性別に関係なく教育の機会を提供しようと本年度は女性を受け入れた。５人は中学校の課程を修了。本来受刑していた刑務所に戻り、社会復帰を目指す。
　
刑務所内で開かれた卒業式で、20代女性１人が代表して１年間の学びを振り返った。他の女性受刑者と机を並べたり、旭町中学校の生徒と交流したりすることで「勉強を頑張ろうと思えた」。卒業後について「皆さまの気持ちを裏切ることがないように、社会の一員として精いっぱい努力する」と誓った。

５人は全国で入学を希望した受刑者から選ばれた20〜60代。松本少年刑務所には女性用トイレを新設するなど、女性を収容できる態勢が整えられ、５人は同刑務所内から桐分校に通った。昨年４月から１日７時間の授業を週５日受け、１年間で中学校卒業程度の学力を身につけた。

桐分校はかつて戦後の混乱期に中学校の教育を受けられなかった受刑者が対象だったが、現在は改善更生のために「学び直し」を目的に入学する受刑者が大半。これまでは同刑務所が男性専用のため、入学できるのも男性だけだった。

法務省矯正局によると、同校への女性の入学は、受刑者の更生を重視する改正刑法が６月に施行されることが背景にある。２０２３年に新たに収容された受刑者のうち54・４％が高校未修了。女性に門戸を広げたのには、服役中に学力を身につけることで円滑な社会復帰を促す狙いがある。

刑事収容施設法は性別ごとの収容を規定しており、教室などに限りがある桐分校は男女が同時に学ぶことはできない。25年度も女性のみ５人が入学を予定している。



　学び直して知った楽しさ

　更生へ思い新た

　かつては勉強嫌いで　学校に行かず、非行に…

松本少年刑務所内の旭町中学校桐分校を６日に卒業した女性５人のうち、１人は昨年に信濃毎日新聞の取材に応じ、「勉強するのは楽しい」と日々の充実感を語っていた。

女性は薬物事件関連の罪で服役した。勉強が嫌いで中学の途中から学校に行かず 、入学した定時制の高校も半年で退学。その後非行に走ったという。５年前、日記を付けるようになった際に漢字が分からず、勉強しなかったことを後悔した。

「仲間と一緒に勉強ができ、答えにたどり着くまでの方法がそれぞれ違うことも面白い」。女性は昨年７月、取材にこう話した。母親に手紙で入学を報告した。「頑張るなら、もう一回（中学校に）行っておいで」。母から励ましの手紙が届きうれしかった。 漢字を丁寧に書くことを心がけ、テストで高得点を取るなど達成感を得たという。

「勉強をしていたら悪いことをせず、違う道に進めたかな」。学びを通じ人生を振り返るとともに、更生への思いを新たにした。出所後、娘たちと一緒に勉強することが夢だという。

女性たちの学びを支えた法務教官の男性は「彼女たちは何かしらの生きづらさを抱えてきた。桐分校が手助けをすることで再犯を減らすことにつながってほしい」と願った。（記事ここまで）

○学ぶことの大切さ、学ばせることの大切さ。
学びは人生をおくるための羅針盤。
子どもも大人もいつになっても学びたいと願います。





【最終頁】

神殿玄関にお雛様をお飾りしました。今年は五段の台を据え賑やかです。本来ならば玄関を開けて道行く方にご覧頂きたいのですが、一昨年開放したところ猫ちゃんまでご覧においで下さいまして。玄関は閉めてありますが鍵はかかっていません。３月いっぱい飾りますので、どうぞ遠慮なく自由にご覧下さい。
　
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学生の頃勉強を好きだと思ったことはありませんでした。今ようやく学ぶ大切さを感じています。貴重な時間でした。

学ぶことは「自分を知る」ことです。ゲームより勉強が好きな子どもがいるでしょうか。ゲームの方が楽しいでしょうね。しかし勉強は未来を開く。それを子どもに伝えるのは大人です。伝える親が学ぶ大切さを知っていなければなりません。

バーナード・ショーは「人間を賢くし人間を偉大にするものは、過去の経験ではなく、未来に対する期待である。なぜならば、期待をもつ人間は、何歳になっても勉強するからである」と。

子ども達に未来を教えたい。素晴しい未来があるよと伝えたい。そんな大人でありたいと思います。





学校の先生とお話しする時、「早寝早起き朝ごはん」という言葉を度々耳にします。子ども達が健全に育つためであり、それは身体もそうですが、子ども達のこころが育つために重要だそうです。

文部科学省のサイトに「人間の生体リズムは、脳が毎朝太陽の光を視覚で認識することにより調整されます。これを毎日同じ時間に繰り返していると脳が認識し、次第に自然な目覚めとともに、昼間に活発な「からだ」「あたま」「こころ」の働きが促されるようになります。また成長に欠かせないホルモンも、このリズムに沿って分泌されるようになります。寝不足や不規則な睡眠リズムは、こうした物質の分泌に影響を与えてしまい、心身の健康を損なう恐れがあります」と。調べによると現在小学生の約１割が朝食を食べず、夜10時以降に寝る子が４割。「寝るのが遅い→朝起きれない→朝食を食べない」の悪循環。心配ですね。しかしこれは子どもだけでなく、大人も同様です。

天理教祖は「一日の理は朝にある」と説かれました。「その日がどういう一日になるか朝が肝心」ということ。また「朝起き・正直・働き」と、人間として大切な廉目であると教えられました。朝起きは、正直・働きに繋がるのでしょう。

朝早く起きて太陽の日を浴びるとセロトニン（幸せホルモン）が増え、体だけでなくメンタルにも効き、ストレスの軽減も。

まさに「早起きは三文の徳」なのです。



ひのきしんとは何かというと、信仰の喜びがおのずから日常の生活態度や行為になってあらわれたものを指す、ということになろう。

親神の存在とその思召を知るならば、そこに信仰の喜びが生じてくる。この喜びは、もともとは、自分一人の心の内の喜びであるが、これがいつまでも個人の心の内だけにとどまっているとしたら、十分とはいえない。

信仰の喜びは、心の内だけにとどまらず、日常の態度や行為となってあらわれてこなければ無意味である。信仰とは行為であり、この行為によって、自己が改造され、世界がよくなる。世界一れつは兄弟ということも、それは単なるスローガンではない。それを信じ実行に移してゆくことによって、はじめてその実があがってゆくのである。

行為という以上、それは社会という場に展開される。そこでひのきしんは、一人一人の心の内なる信仰の喜びが、何によらず人のために尽くすという方向で、社会の上に反映され発露された行為である、といえるであろう。しかもその行為が、他から強制されたり、あるいは制度だからするというのではなく、また、報いを求めないところに重要な点がある。人だすけのために無条件に己を捧げていく行為がひのきしんである、ともいえるであろう。　　　　　　　　　　【『天理教とは』（道友社刊）から】


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天理時報特別号　第727号

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