ブラジリアン柔術 ねわざワールド品川 北砂道場

ブラジリアン柔術の世界王者・大賀幹夫先生の『ねわざワールド』の品川支部・北砂道場として、2013年6月より江東区で活動を始めました。 30代後半・白帯・初心者の方が大半の為、週一日のみ、ゆるやかな雰囲気の中で練習しております。 上級者の方や黒帯を目指している方には、物足りないかも知れません。軽く汗を流したい方・思い出作りに試合に出場したい方・記念に青帯を巻いてみたい方には、おすすめです。 練習中の休憩・私語・水分補給は自由なので、ご自分のペースで練習して下さい。遅刻・早退も問題ありません。 見学・体験入門は、いつでも歓迎しております。 事前の連絡は必要ありませんが、不安・心配ある方は、遠慮なく連絡ください。 jzn00371$t.vodafone.ne.jp ※$を@に変換してください。  ■時間 毎週水曜日 20時~22時 ■入会金 なし ■月会費 3200円(戸越・五反田・中延・渋谷・川崎・横浜での練習にも参加できます) ■住所  ■最寄り駅 

本日は『ねわざワールド品川 北砂道場』の練習日でした。
場所は江東区の『北砂5丁目団地一号棟 集会所』です。
参加者は出稽古3名・会員3名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(腕十字固め・チョーク)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。

1月29日(水)20時~22時まで『ねわざワールド品川 北砂道場』の練習を『北砂5丁目団地一号棟 集会所』(江東区北砂5-20)にて行います。 ご都合よい方は、是非いらして下さい。 出稽古・見学・体験入門の方もお待ちしております。

本日は新規入会者の方が1名、練習に参加されました。
会員番号00008番となります。
ご入会ありがとうございました。
今後も宜しくお願い致します。

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