本日は『チグローン柔術 川崎道場』の練習日でした。
場所は川崎市の『チグローン武道スタジオ』です。
参加者は会員5名・出稽古1名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(足まわし・足けり・ブリッジ・腰きり・受け身・後転・えび・逆えび)
技の研究(スイープ)
スパーリング(3分×6)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。