超肩こりがひどいんだが、整体以外にいいのあるか？

1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:11:12.01 ID:dTog1aG30
針はよさ毛なところが見つからない

5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2012/10/26(金) 09:12:26.33 ID:+HfbNdAc0
枕を変える
バスタオル枕がまず手頃

6 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:12:35.22 ID:rXubQXwE0
除霊

7 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:12:42.69 ID:Lqq0C/sf0
肩とっちゃえばいいんじゃね？

8 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:13:00.95 ID:gRqAoEvu0
貼り薬ならエレキバン。飲み薬なら内科で筋肉弛緩剤処方してもらってる。

11 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:15:08.99 ID:T+m7HpUZ0
体重が平均より重い→太り過ぎ、痩せろ！
体重が平均より軽い→痩せずぎ、食え！
運動不足だ→普段から体動かせ！
運動してる→体に無理させすぎ、休め！

13 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:15:15.47 ID:Lamn93z30
骨盤矯正マジオススメ

16 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2012/10/26(金) 09:16:06.05 ID:1rWeCSnq0
運動と筋トレ

24 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:18:52.61 ID:dTog1aG30
>>16
わきした痛はすじ的な痛さだと思うんだけど

なんどか、筋トレで鍛えてみたが、すさまじく痛くなってやばくなる
整体行くとましになる

20 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:18:04.48 ID:5szMqZRu0
両腕を前に伸ばす。
力まず、両腕を背中の方向に水平回転。
1セットに3回以上を、一日に間を空けて4セットぐらい（寝る前必須）をすると、多少は軽くなると思うよ。

22 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:18:25.06 ID:lhcpAnzl0
御灸をすえてもらいなさい

23 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:18:49.30 ID:7v3H6TZT0
カイロプラクティクおすすめ、ただし評判がいいところに行く事

25 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:19:24.58 ID:sco4Y3TYO
肩の三角筋や首回りの僧坊筋より、背中の広背筋が原因の可能性もある。

26 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:19:25.91 ID:G4Ib+Y240
みんな書いてるけど筋トレはガチだぞ
僧帽筋上部のトレ３か月ほどやってみろ。今までのコリがウソのように吹き飛ぶわ

31 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:21:16.70 ID:dTog1aG30
>>26
そこは結構鍛えてる

ただ、メイン原因がわきした痛なのでそこから派生するこりには無力

33 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:26:23.28 ID:G4Ib+Y240
>>31
わき下痛ってえらい珍しいな。姿勢が悪いのか？

35 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:28:18.49 ID:dTog1aG30
>>33
わからん

右限定
左はなんともない

内臓系に異常があるのかもしれないが、もう７年以上痛いままだから
癌とかではないだろう

42 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:44:04.20 ID:G4Ib+Y240
>>35
どちらか片方だけって事は骨格の歪みが考えられるな
そりゃ整体で正解だわ

34 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:27:30.43 ID:UzmI6li90
水泳とジョギング

40 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:35:53.23 ID:PrI2QWsvP
実は整体って罠の場合も多い
まずは脳神経外科行って首を診てもらった方が良い
ヘルニアの場合下手に整体やってると悪化する

41 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:38:42.66 ID:dTog1aG30
>>40
クビは問題ない

整体がわなって場合もあるけど、他に俺の体を楽にしてくれるところがない

49 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:54:33.89 ID:shV4n6CV0
俺の経験

やたら左肩だけずっと凝ってて、コリすぎて眠れないぐらいだった。
整形外科、整体、整骨院といろいろやったがまったく良くならず
本来肩もみすれば多少はよくなるはずなのに、揉めば逆に痛みが増す、これはおかしい

その悩みはあっさりと解決した。原因は歯にあった。
親知らずが虫歯になってて歯の筋肉が炎症を起こしていて、
その結果繋がってる肩の筋肉までこりつづけていたというカラクリだった
そいつを抜いた途端に綺麗さっぱり無くなった。
まあこんなエピソードだけど参考になれば幸い

52 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:58:56.01 ID:dTog1aG30
>>49
昔はおれも歯関係に期待したんだけどね

歯医者は数ヶ月に一回いくし、問題ないんだよね
完全埋没親知らずはあるけど、抜いてみて関係ありませんでしたでは済まないしな
下側だし

あーおれも早く原因見つけて開放されたい
開放を願うことすらやめて受け入れる方向にシフトしてるけど

50 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:54:48.66 ID:TS2ue0yC0
針灸は値段バラバラなのか？

54 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 10:00:57.49 ID:dTog1aG30
>>50
ある程度相場はあるけど、
高いところはクソ高い、かといって効果も高いかといわれればんなこたない
やってみなければわからないってのが正直なところ

51 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 09:56:49.38 ID:G4Ib+Y240
仕事はデスクワークか？頬杖はよくする方か？
どうも姿勢の悪さからくる骨格の歪みにしか思えんのだが・・・

53 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 10:00:14.62 ID:32ifn6xP0
下手なマッサージよりペットボトル持ってキャップ部分で肩叩いた方が気持ちいい

59 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2012/10/26(金) 10:04:34.83 ID:hMm9RgMd0
整体でこの間肩こりなおしてもらったな
僧坊筋ストレッチいくらしてもだめで治療直後は
うひょーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗって感じだった

67 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 10:26:39.48 ID:+gA6m+bj0
肩こりは原因が分からないから困る
首と肩に重いこりを感じて早15年、いまだにすっきりしたことはない

69 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 10:29:19.66 ID:K2vziI3G0
歯を食いしばるのをやめる！
この間ガッテンでやってたのを見て実践したらだいぶ楽になったよ。

71 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 10:30:50.53 ID:PbL3d3P0O
腰が痛くて長時間座れないんですが整体で治りますか(´･ω･`)

73 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 10:34:15.90 ID:b1aAlET00
>>71
整体は対症療法なので一時的に楽になる程度までです(´・ω・`)
ちゃんとしたとこなら治す方法の筋トレや生活習慣を教えてくれたりはする(´・ω・`)

72 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 10:33:02.43 ID:b1aAlET00
わき下・・・？
整体で「○○筋かたいっすねーｗｗ」とか言われない？
原因の筋があるならそこ全てを鍛える＆ストレッチが常套だけど
わき下ってどこだろう、棘下筋？大円筋？あえての胸筋？

74 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 10:39:01.54 ID:dTog1aG30
>>72
全体的に肩回り硬いって

右の張りは左にもあるけど、痛いのも凝ってるのも右だけだから何でだろうねーって感じ

上腕の反対側

75 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 10:42:19.09 ID:bxY9eiI+0
オレの整体の先生に教えてもらったのは、暇があったら首や肩をゆっくりと回して筋肉をほぐすこと

これだけで全然違う

86 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 11:19:59.19 ID:fM8V3iLv0
俺は左肩下が三ヶ月凝りまくってる。

整体、マッサージ行って、肩掛け鞄止めて、漢方飲んで、筋弛緩薬飲んだが治らない。

だが、寝てる間、電気毛布で温めてたら、
かなり改善した。

一晩中温めるのはオススメ。

87 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 11:21:55.49 ID:dTog1aG30
>>86
ほほう、それは試してないな

くっそいたいときに、氷パック当てて、完全麻痺らせたことあるけど
まひってる間はまじでこり痛みから解放されて天国なんだが、まあすぐもどるんだよね
当たり前だけど

90 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2012/10/26(金) 11:39:57.12 ID:ZF6edj/l0
俺も肩凝り、っていうか全身が凝りの固まりみたいになってて毎週鍼うってる
間違いなくよくなるからおすすめはする
ただ、これは当たり外れがある

91 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 11:42:16.24 ID:dTog1aG30
>>90
どれぐらいの期間効くの？

何件目？

92 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2012/10/26(金) 11:46:36.02 ID:iAZXswCz0
>>91
だいたいの人は一週間位持つらしいが、俺は凝りが酷すぎて三日位したら痛くなってくる

診療所は一見目。選んだ理由は近いからだから参考にはならないかな

95 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/26(金) 12:03:00.53 ID:hLt79ySd0
>>1
肩こりの原因を徹底的に調べろ
オイラの場合は股関節・背骨の歪みが原因だった
当たりの整体と出会ってストレッチを指導され
毎日10分ストレッチするだけで肩こりフリーよ






転載元：超肩こりがひどいんだが、整体以外にいいのあるか？
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1351210272/

スライヴ(THRIVE) フットマッサージャー もみギアスマート ホワイト MD-4210(W)

posted with amazlet at 12.10.27

スライブ (2012-04-01)
売り上げランキング: 3070

Amazon.co.jp で詳細を見る

ATEX ルルド マッサージクッション ピンク AX-HL148PK

posted with amazlet at 12.10.27

アテックス
売り上げランキング: 2792

Amazon.co.jp で詳細を見る

---

中二病にかかっていた時の痛い行動を懺悔
E～Fランク大学と専門学校どっちが将来性ある？
　子　供　の　時　し　た　イ　タ　ズ　ラ　
運動部に入らないヤツはカス
学校で起こった残虐な事件
部活対抗で殺し合いをしたら一番強いのは
文系は営業しかないってまじですかい？
センター試験の裏技教えてくれ
お前ら、どんな青春送りたかった？
これが給食費未納の末路か・・・・
理系でお金がたくさんもらえる職業って何？
日本は道徳にもっと力をいれるべき
お前らが好きだった給食のメニューって何？
今春から大学生になる奴にアドバイスするスレ
Fランの実態を語ろうぜ
今の小学生は異常。いくらなんでも進みすぎている。後DQNが多い
小学校のおばはん先生って、マジおかしいの多くなかった？
学歴社会がなくなるってメリットあるの？
小二病の症例
学　校　に　い　た　神　の　よ　う　な　生　徒
楽器を演奏する女の子って、萌えじゃね？
夏が来るぞ・・・泣きそうだ・・・
学生の時先生から言われた一番ひどい言葉晒そうぜｗｗｗｗ
お買い得大学　と　お買い損大学
一体どこまでの大学が高学歴なんだ
日本一のアホ高校ってどこ？
女の厨二病
授業中にあった珍回答
小学校時代に「優しい人」って言われてた奴には彼女ができない
大学同士で戦争したら一番強いのは
大学のテストで出た無茶苦茶な問題
女子校の真実
受験生よ、大学選びで重要なのは立地だぞ
Fラン大学自慢はっじまるよーｗｗｗｗｗｗｗ
難関大入った奴勉強教えろ・・・いや教えてくだし
灘高校の奴って次元が違うね・・・
今の小中学生に言っても信じてもらえそうにないこと
いい加減プール前のシャワーの時に修行とか言って座禅組むのやめろよ
密かに気に入ってる中二病セリフ
絶対に信用してはいけない言葉
常識問題を出しあうスレ
歴史上の裏話・意外な話・アホ話
宇宙すげええええええええってなる話教えてくれよ
社会人来てくれ。割と知られていない大人のマナーを教えてほしい
日本語の誤用、どこまで許せる？
10人中9人は勘違いしてること
怖い未解決事件
意味はどうでもいいからかっこいい専門用語を教えてくれ
父親をうざがる年頃の娘にダメージを与える一言
つくづく納得させられる名言
お前らが憎んでやまない日本の悪習、美徳
天皇陛下すげえええってなる話教えて
アメリカの州法あほすぎだろ
マックで使える裏技かなにか教えて
まさか未だにネット銀行口座作っていない情弱はいないよな
天皇陛下って携帯持ってんの？
まさか方言だとは思わなかった言葉
この世で最も信用できない言葉
進学校のすげえええええええええっていう話聞かせて
頭が悪い奴がよく使う言葉
コミュ力低い奴の言動特徴
「あ、やっぱりこいつと喋っても面白くねーな・・・」ってやつの特徴
高学歴ν速民が考える、センター8割安定勉強法
格好良すぎて「やっべえぇｗｗｗ」ってなったセリフ
【閲覧注意】火葬場で焼いた骨を骨壺に収める時にその骨食う奴なんなの
福岡の女の子のかわいさは異常　可愛い上に博多弁とか反則だわ・・・
宇宙sugeeeeeeeeってなる話教えろ
おいニキビに悩んでるやつにいい事教えてやるよ
日本人が英語歌詞で歌ってるのは英語圏の人にはどう聞こえているのか
３０歳過ぎて、今さら人には聞けないこと
「文系は作者の気持ちでも考えてろよｗｗｗ」の理系Ver
心が軽くなる言葉言ってけ
女の生理痛の苦しみを男が理解する方法がわかった
で、出た～ｗｗｗｗｗノート綺麗にとってるのに頭悪奴ｗｗｗｗｗｗｗ
イ　ン　テ　リ　気　取　り　の　輩　が　多　用　す　る　言　葉

Comments

[1. あ]

あるある

[2. VIPPERな名無しさん]

おとなしく整形外科いって診てもらえ

[3. VIPPERな名無しさん]

２

[4.]

自分は鍼灸師だが確かに鍼灸は腕の差見立ての差が大きすぎ。
ただ自分のいるところは骨格調整は得意中の得意。
正しく据えれば整体なんぞよりはるかに治せる自信がある。

[5. 森summer]

肩こりは筋肉の使わなさすぎとテレビで知った

[6. VIPPERな名無しさん]

一桁ゲッツだうぇぇい！！？！

[7. VIPPERな名無しさん]

これでおｋ
ttp://www.youtube.com/watch?v=P5_PCcCwZyA

[8. VIPPERな名無しさん]

鍼灸って本当に差があるよな。
とりあえず神経だ骨格だって言う西洋医学崩れじゃなく東洋医学をきっちりやってくれる所に行くしかねぇ

[9. VIPPERな名無しさん]

右わき腹から背中、腹部にかけての痛みで内臓が原因だとしたら胆のうに異常がある。
食生活など偏りがあると負担かかる

[10. VIPPERな名無しさん]

やって損のない程度のことだけど。

風呂で湯船に浸かっているときに頭を右肩、左肩に交互に倒す。
筋が突っ張ってこれ以上無理かなと思うところで30数える。
そしたら反対側に倒してまた30数える。
浸かっている間に５〜６回できると思うよ。
体が温まって血行が良くなっているときの方がいいみたい。
肝心なのは無理しないこと。
筋肉の血流を良くするのが目的だから筋トレみたいに無理せずに。

ウエイター２年やって肩がガチガチになった自分だけど
これですっきり解消した。
ひと月くらい経って、肩こりしてないなと気がついた。

[11. あ]

HSTIという全国にある整体が、頭、顔から全身の歪みを直してくれる。
回数は人によってだけど、始めのたった１､２回の効果が凄い。

anemoneという雑誌に、韓国で医者に行っても治らない人が医者に薦められる治療が載ってる。
普通には得られない情報ばかり。本気でお薦めです。

[12. VIPPERな名無しさん]

接骨鍼灸院通ってる。すげー痛くて寝れないくらいのコリだったけど、マッサージ＋矯正＋鍼灸でかなり良くなった。
オススメ。

[13. VIPPERな名無しさん]

肩こりってのはいろんな原因がある
筋肉だったり骨だったり筋膜だったり歯だったり
だから元を辿らないといけない
必ずどこかに繋がってる
でも複数原因がある場合もあるから
少しづつ直さないといけない

[14. VIPPERな名無しさん]

参考にならんわ。

[15. 名無し]

肩凝りてマジつらいけど、夜にあっためるのと、ストレッチで楽になった。身体が固いといいことないな。

[16. 噂の名無しさん]

パソコン使わない生活にすれば肩こり治りそうだ

[17. VIPPERな名無しさん]

右脇下から右胸にかけて凝るのはあるなあ
絵描き仕事だからかもしれんけど。
たまに泳ぎに行ってクロールでぐるんぐるん腕まわしてると肩周りが軽くなる。

[18. 僕自身コメントする喜びはあった]

肩こりは同じ姿勢を取る時間が長いとなりやすい
あと、整体は国家資格がないから当たり外れが大きい
ちゃんと資格があるマッサージか柔道整復が外れは少ないと思う

[19. VIPPERな名無しさん]

薄くて、硬い枕を布団の下に敷いて寝る。布団が斜めに盛り上がる感じになるってこと。寝返りが自然に打てて首への負担が減って首痛が激減した。あくまでも枕が合ってなかった人限定の方法だけどね。

[20. おもしろい名無しさん]

ラジオ体操いいよ

[21. VIPPERな名無しさん]

40肩、50肩みたいに肩が上がらない、
刺すような痛みが続く場合


がんの可能性があります。

うちの親父が、肺がんからの転移でそれがみつかり、骨が溶けてなくなっていました。
そりゃ肩も上がらない。

もうそれが見つかった時点では末期に近く、
入院からひと月近くで亡くなっちまいました。


40代、50代で上記症状がある場合

気をつけてね。。。

[22. VIPPERな名無しさん]

ドラムやってる人は肩こりがすくないってホントかな

[23. VIPPERな名無しさん]

肩に血の塊が詰まっているかもしれません。
コリを無理にほぐそうと揉んだ結果、塊が脳へ流れていき死ぬかも。

[24. も]

もしメガネやコンタクトがなら合ってないから肩こりが酷くなる事が結構ある。
常に眼が緊張状態で肩にくる。
意外とちょっとしたことで肩こりになるらしいから根本から見直すといいよ。
靴が合ってないとか、バイクのハンドルが左右違うとか。

[25. VIPPERな名無しさん]

外科的な要因が無いなら、ストレッチ以外ありえん。
カイロは当たり外れが酷いし、整骨院は最初から信用出来ない。

[26. VIPPERな名無しさん]

昔整体やマッサージの店に凝ってた頃、カイロプラクティックを調べて一回行ったけど良かったよ。
整体はマッサージみたいな感じが多くて、気持ちいいけどスッキリするのはやってもらった直後だけですぐにぶり返しちゃう。
カイロプラクティックは揉みほぐしたりは無いから全然気持ちよくは無いんだけど、一回で体の歪みが改善されたのが実感できた。
確かオーストラリアとかで国家資格があって、それを持ってる店を探すといいと思う。
ただ、完治の為には定期的に通う必要があるのに、保険適用外だから予算がかかる。
それで俺は一回しか行かなかったんだけどね。
そんなに肩こりが酷かった訳じゃなくてマッサージが好きだっただけなので。

[27. VIPPERな名無しさん]

大半は筋肉が弱って体を支えられなくなって異常がでる
特にインナーマッスルが重要、色々あるけど
ダイエットしてる女は筋肉がすかすかで肩こり初め、色んな故障がおきやすい

[28. かっちんこちん]

韓国エステ
抜いてもらえば肩こりなんぞ…

[29. VIPPERな名無しさん]

首や視神経からくる肩こりには、

歯を食いしばらずに、アゴを突き出して引っ込める
引っ込めるときに首の後ろ延髄辺りの筋肉を意識する。
慣れてきたら頭皮を動かしたり、首回し、肩甲骨の開け閉めもからめる

暇な時にストレッチ感覚で。
人に見られると笑われる可能性アリ

[30. アッキー]

次期、創価学会会長になるアイアムNo.１俺、アッキーのアキラ財閥は整体院の経営もやっているねぇﾊｰﾄ 俺、アッキーの整体院なら肩コリなんて一発で治るねぇﾊｰﾄにやにやﾊｰﾄブハハハハ

[31. VIPPERな名無しさん]

エレキバンの存在忘れてたな、今日買いに行ってくるか

[32. あ]

マグネループおすすめ

肩ガッチガチで寝れないと言っていた父の肩凝りがとれた、私も少し肩凝りあったが解消された

サロンパス的なジワ～っとするような気持ち良さは無いが、数日で肩凝りが解消されるよ

[33. 新堂]

ラジオ体操はいいぞ！

[34. VIPPERな名無しさん]

ラジオ体操は完成されてるのが分かる

子どものときには適当にやってて気付かない

[35. さ]

2ちゃんやってるからだろ

[36. VIPPERな名無しさん]

肩こりなんか気持ちの問題なんじゃないか？
肩こりという概念がない外国には肩こりを訴える人もおらず、外国人は肩こりが全く理解できないとのことだし、
日本でも肩こりを訴えるようになったのは夏目漱石が言葉（肩こりと言う概念）を作ってからなんだろ？

俺なんか、肩こりの原因と言われるものにまみれているが、肩を凝るなんて全く思っていないから、全くならないぞ
肩揉まれると、「柔らかいね～。全然凝ってないね」と言われるし

[37. VIPPERな名無しさん]

量子場調整おすすめ

[38. あ]

水泳

[39. 、]

整体にしろ整骨にしろ、
保険の効くところにしときなよ。
保険が効かないところは
最新の治療法を導入しているとうたいつつ、
インチキ治療法を導入している可能性もある。

「気の流れを見る」とか言って
磁石をかざしておまじないされて、
1万円とられたわ。
ポケットに携帯が入ったままなのに
電磁波が邪魔じゃないのかと。

[40. 霊能力者]

神社でお祓い。ただちゃんとした神社でなければ逆効果。寂れた神社や全ての稲荷神社が論外なのは勿論だが、有名で大きな神社でも神様のいないところもあるので注意。

[41. このコメントは削除されました]

このコメントは削除されました

[42. VIPPERな名無しさん]

クロールをゆっくりとやり続ければ改善する

[43. VIPPERな名無しさん]

俺が肩こりと勘違いして興奮してスレ立てｗｗｗｗ
頭悪すぎてｗｗｗｗ　俺はナデ肩だ、知らんのか？チェックしとけよ

勘違いで何時間もチャットして人生の数時間を失い、
ますます取るに足らないカス人間が底辺に沈んでいくと
最高だなｗ　奴隷乙

[44. 名無しのはーとさん]

眼精疲労が原因の時は眼鏡屋か眼科に行く事を勧める、
筋肉が原因なら柔軟体操の後で「竹刀の素振り」か「ぶら下がり運動」で筋肉を伸ばしてみる。
わきの下を揉む「リンパマッサージ」有効だし、「肘回し運動」も結構効く。
健康体操が恥ずかしい人は「背伸びをしながら深呼吸」をお勧めします。

[45. VIPPERな名無しさん]

結局は運動不足だったりする
案外仕事で使っている筋肉の部位は限られていて、
思っているより筋肉を使っていないから凝る

[46. 名無しさん＠韓国ニュース]

肩こりがどういうものなのか、いまだにわからない

[47. VIPPERな名無しさん]

創価学会の正体で検索　

あの反日売国民主党以上に外国人参政権や人権侵害救済法案や
移民1000千万人受け入れを強力に推進しています。

[48. VIPPERな名無しさん]

１年前のまとめだが、これは結構よかった

30秒で肩こりが楽になる体操がスゴいと話題に
http://news020.blog13.fc2.com/blog-entry-1597.html

[49.]

首の所が盛り上がったまくらと
アーロンチェア買ったら
万年肩こりと腰痛が治った
ほとんど座り仕事だったからもう感謝のしようが無い

[50. 名無し]

肩こりがひどすぎる人の中には、目瞼下垂の疑いをみてほしい人がいる。
目と眉の間がやたら離れてたり、瞼が瞳孔まで垂れてたりしたらあやしいよ。
自分は手術してから、長年悩まされてた肩こりと頭痛がさっぱりなくなった。

[51. ななしたななお]

「イネイト」で検索してみ。まじで効くから。おすすめ。

[52. 名無し]

下手に整体当たるより、

アメリカで取得したカイロプラティックの有資格者がいる所
スポーツドクターがいる所
理学療法士がいる所

この三点の内、一点でもクリアしてりゃ十分。
ただし、理学療法士は臨床経験五年以内のやつもわんさかいるから気をつけろ。

[53. 名無しさん]

自分のばやい、ヨガ、
本とかゲームでちょろっとやって、簡単なのを日常生活の中で気が向いた時やる。
で、大分良くなったな。
あと、メガネでも良くなった。眼精疲労もあったみたい、眼科で処方してもらってからメガネや いってみよう。

[54. VIPPERな名無しさん]

姿勢をよくするだけである程度改善するだろ

[55. VIPPERな名無しさん]

カイロが効いたな、歪みが治ったのが鏡で分かった

[56. VIPPERな名無しさん]

目が良い、近くを見ることが多い、まぶしさが気なる全部揃っていたら遠視（近視の逆）。
普通の人は遠くを見ていても目の力（調節力）は使わない。
遠視の人は遠くでも目の力（調節力）を使う。近くならなおのこと力を入れる。
夕方になると力を使いすぎて余計疲れる。肩がこる

遠視のメガネは、その力を入れなくて済む（よく見えるのは副次的なもの）ので肩がこらない、疲れない。

遠くが見えるのは自慢じゃないぞ。却って疲れる。

[57.]

カイロってどれくらいの頻度で何回ぐらい行けば身体の歪みが治るんだ？これまで6回くらいやったけど、高くて頻繁に通えないんだよな。症状は左首、左肩の関節、腰の左側が痛い。それから骨盤がいがんでて右足が普通より内もも側によってる感じ。

[58. 名無し]

揉んでやるよ

[59. エロ爺]

http://www.nakayama-shiki.net/shopping/cat_kaiyuki/1400.html
これが良い！
整体は金かかり過ぎ。

[60. VIPPERな名無しさん]

検索キーワードにそのまま騙される馬鹿乙ｗ

しょせんヤクザの使いっ走りレベルの知能だなｗ

[61. VIPPERな名無しさん]

肩が凝るのってまぶたが厚い人に多いと聞いたことあるが
一重で腫れぼったいと見るのに力が入って肩にくるって
あと年とってまぶたの筋肉が緩んでくると、それも肩こりの原因に。
対策としては二重にする、まぶたの筋肉を手術で直す、ことらしい

[62. 名無し]

シップとか鍼灸とか
パソコンや携帯のし過ぎでも肩凝る

[63.]

くも膜下出血や脳梗塞、動脈硬化いった血管性の病気の可能性もあるから、まずは外科行け

[64. Wholesale Electronics]

エレキバンの存在忘れてたな、今日買いに行ってくるか

[65. VIPPERな名無しさん]

アフィにもあるルルドのマッサージクッションおすすめ
シップとかバンテリンとか買い続けてたの馬鹿みたいに感じるようになる
夜に10分グリグリするだけで全然違うし

[66. あ]

マジレスすると
頚椎を若干やっちゃってる可能性あるから
整形外科で見てもらえよ。

筋トレで解決しないぞw

[67. 名無し]

整体が原因って場合もある。俺の叔母は整体が原因で腰痛が悪化してた。理学療法士に言ったら、整体なんてとんでもないって言ってた。

[68.]

肋間神経痛？

[69. アッキー]

次期、創価学会会長になるアイアムNo.１俺、アッキーのイケメンフル勃起チンコのボッキーさんは女の子モテモテでちんちんコッているねぇﾊｰﾄにやにやﾊｰﾄブハハハハで、えへへへへ

[70. VIPPERな名無しさん]

自分も親知らず抜いた途端に、眠れないほどの肩こり腰痛が消えた。
多分、親知らずのせいで常に奥歯のあたりに力が入ってて、その緊張状態がコリに繋がってたんじゃないかと思う。

“肩の力をぬく”が出来る気がしなかったのは、そのせいでずっと強制的に力まされてたからなのかと。

[71. VIPPERな名無しさん]

運動して筋肉つけろ
筋肉で支えないと、年とってからしんどいぞ
あとはリフレッシュできる趣味でもみつけるといい
温泉は良い。ガチガチになったら無理だが、けっこう散らせる

[72. VIPPERな名無しさん]

治してもらうって考えがそもそも間違い
根治のためにはその病態に至る行動を矯正すべき
それが解決しなきゃどんなに名医でも一時的にしかならんよ

[73. VIPPERな名無しさん]

首から鎖骨の下辺りがずっと凝ってて酷いと頭痛もやってくる
医者に行って貰った薬を飲み続けてもだめ
もうダメだ

[74. sage]

整体師ってのは無免許な。
国家試験のマッサージ師を名乗れない方々。

[75.]

腕立て

[76. あ]

ストレッチポールがオススメ。
接骨院で買った2500円位の使ってる。
ぎっくり腰2回やって、座骨神経痛、軽いヘルニアになって使い始めて慢性的な肩凝りと腰痛がすげー良くなって接骨院にあまり行かなくなったてゆう・・・ただ横になってるだけだから続けられるってのが良いかな。

[77. VIPPERな名無しさん]

ヨガが一番良かったかな
でも両奥歯を抜いたら殆ど凝ることは無くなった
マッサージでも揉むのは良くないらしいよね
筋肉の組織を壊すとかで、またぶり返すんだって

[78. 名無し]

腰痛持ちの人 椅子に座るなら 円座のクッション マジおすすめです。

[79. VIPPERな名無しさん]

ストレッチポールおすすめです。

ポールの上に仰向けに寝転がるだけ。

肩甲骨あたりを意識してコリをほぐすかんじでグリグリっと。
肩の張りから解放されるです。

[80. ブラックからブラックへの華麗な転身]

自動販売機のお兄さんやってて。腰痛や運転の肩凝り味わって思ってたが、オフィスワークの肩凝りや腰痛なんて甘えだと思ってた
ニートやってみたらやっぱり辛いなぁって思った。

[81. あいうえお]

こんな無資格とか民間資格の整体と一緒にされたくねえ…

あマ指師も鍼灸師も柔道整復師も国家資格で病院で働くことも出来るのに

御献体を見せてもらったり医師との連携もするのに

[82. 名無し]

俺も謎の肩凝りに悩まされて早2年ガッテン流のは試したけどちょっとマシにはなったよ

[83. さ]

以前、肩がもげそうに痛くなって整形外科に行ったら、肩には首からの神経が繋がってるから、頸椎がおかしくなると肩に出る、とレントゲンを見せられながら説明を受けた。

頸椎自体が回復することはないが、首の筋肉を鍛えたら筋肉が支えてくれるようになるので痛みは治まる。首にしっかり馴染む手応えあるやや堅い枕にして、仰向けに寝てアゴを引き（のけぞらないこと）枕に首を五秒押し付けて五秒緩める。それを十回で1セット。1日に1セットから始めて慣れてきたら2・3セットに増やす。俺の場合は2日目から楽になった。これは他の治療法や筋トレと併用できるし、就寝・起床時に簡単に出来るのでオススメする。

[84. あ]

脇下は解らんけど肩甲骨裏辺り、首回り、腰痛なら、肩の骨の窪みに指先を当ててヒジを大きく回す。

要するに肩回しと同じだけど、慣れると意識した場所を完全にほぐせる。

運転の多い仕事なもんで、肩コリと腰痛に悩んでたけど、肩回しのコツ覚えて解消した。

当然個人差あるけど試して損はないよ。

[85. 名無しさん]

腕立て伏せで治るタイプだ

[86. OBD2]

カイロが効いたな、歪みが治ったのが鏡で分かった

[87. VIPPERな名無しさん]

心療内科じゃない？

[88. VIPPERな名無しさん]

余暇は基本的にずっと漫画か小説か、PCでゲームかネットか、細かい手芸の趣味してるけど肩こり無縁
俺は肩こりの要因は精神的なものや、内臓や、食べ物じゃないかと思うよ

[89. VIPPERな名無しさん]

肩こりは親指、脇の下、後頭部、などの骨格筋が緊張状態になってるだけの場合がほとんど、親指が人差指と直角にならない、腕が肩より上に上がらない、顔が上を向かないって人は、運動不足や眼精疲労に由来する肩こりで、お湯飲んで体操すりゃ治る
でも、虫歯や内臓疾患などが原因の場合は緊張の取り様が無いから、それぞれ専門の医者行かないとダメ

[90. おもしろい名無しさん]

肩こりの原因は肩の使い無さ過ぎによる筋力の低下って言うのも原因のひとつ。
頭というものは非常に重いのでそれをバランスよく首が調整しているので首と繋がる肩にも
常にバランスを取る為に緊張が起きている。
肩に緊張は常に走っているが動かさずにしている為、肩の筋力が低下してくるのと
頭を支えるのがどんどんしんどくなり肩こりになってくる。
子供に肩こりが無いように肩を動かしてやわらかくほぐして循環を良くして
更に筋力をつけないと潤滑液の尽きた錆びついた機械と同じように
どんどん動きが悪くなってきて破損が起き、悪化の意図をたどる。

[91. VIPPERな名無しさん]

コリホグス錠に頼っちゃってるのはまずい気がする

[92. 名無しさん]

除霊で笑った

[93. VIPPERな名無しさん]

頚椎だろ
MRIをとってから相談しろ

[94. YMCMB Snapbacks]

体重が平均より重い→太り過ぎ、痩せろ！
体重が平均より軽い→痩せずぎ、食え！
運動不足だ→普段から体動かせ！

[95. NFL Snapback Hats]

水泳とジョギング

[96. Wholesale Beanies]

マヨネーズは非常食になるよ
昔グンマーに行った時マジで役に立った

[97. cheap Gucci Shoes]

マヨネーズは非常食になるよ
昔グンマーに行った時マジで役に立った

[98. 名無し]

肩凝りの大部分は脇の凝りにあるとか友人が言われた
確かにストレッチで脇伸ばすと腰痛解消するし、肩凝りも楽になる
筋トレが効果を発揮するかどうかは、タイプや肩凝りレベルによると思う
骨格歪んでぎりぎりの人がやると、痛みが爆発するらしい

[99. telefonkatalogen.biz]

あなたが過度に熟練したブロガーです。私はあなたのフィードに加わり、あなたの偉大なポストの余分を探しに先読みしています。私は本当に幸せで、私にこのような貴重なポストを与えることに感謝して感じています。

[100. Creative and talented graphics designer Mauritius]

に良い記事。私はあなたの知識や情報のスタンドポイントから、これらのトピックに近づくという事実を本当に感謝しています。これが初めてですが、私はあなたのサイトに訪問し、あなたのファンになりました。あなたがブックマークされています。ポスティングに保管してください。

[101. çet]

スマホなのにけっこう充電が長持ち

[102. chat]

寝るふりが上手くなる
自分の席に他の人が座ってるとき何も言えないので
トイレで時間を潰す

[103. Muhabbet]

母親を悲しませまいと自分がぼっちであることを必死に隠す

[104. sohbet odası]

けど当然誰からも連絡なし。

[105. mynet sohbet]

ンコが、自然のサイクルから排除されていることに義憤を感じ、1974年から意識的野糞をはじめ、
1999年には野糞率100%を達成。その後、1000日連続野糞を帰途するが急な腹痛で一旦断念。
再起し、2003年に1000日連続野糞を達成。2005年には2000日連続野糞達成。2008年には3000日連続野糞達成。
のべ回数は、1万回を超え、21世紀になってから、一度もトイレで排便をしていないことになる（2008年11月末時点）。
2007年からは土に埋めたウンコが完全に土に還るまでの過程を、掘り返して詳細に確認、記録する「野糞掘り返し調査」を実施した。
なお、排便後の処理は、紙は使用せずに

[106. sohbet odalari]

、1万回を超え、21世紀になってから、一度もトイレで排便をしていないことになる（2008年11月末時点）。
2007年からは土に埋めたウンコが完全に土に還るまでの過程を、掘り返して詳細に確認、記録する「野糞掘り返し調査」を実施した。
なお、排便後の処理は、紙は使用せずに

[107. almanya sohbet]

のサイクルから排除されていイレで排便をしていないことになる（2008年11月末時点）。
2007年からは土に埋めたウンコが完全に土に還るまでの過程を、掘り返して詳細に確認、記録する「野糞掘り返し調査」を実施した。
なお、排便後の処理は、紙は使

[108. Snapback Caps]

たウンコが完全に土に還るまでの過程を、掘り返して詳細に確認、記録する「野糞掘り返

[109. buyobd2]

自分のばやい、ヨガ、
本とかゲームでちょろっとやって、簡単なのを日常生活の中で気が向いた時やる。
で、大分良くなったな。
あと、メガネでも良くなった。眼精疲労もあったみたい、眼科で処方してもらってからメガネや いってみよう

[110. OBD2 Blog]

こんな無資格とか民間資格の整体と一緒にされたくねえ…

あマ指師も鍼灸師も柔道整復師も国家資格で病院で働くことも出来るのに

御献体を見せてもらったり医師との連携もするのに

[111. Diplomas]

素晴らしいポスト。私は素晴らしいニュースとアイデアを探しています。私はあなたのサイトから見つけたもの、それは実際に高いコンテンツです。あなたは、この後のために長い時間を費やしてきました。これは非常に便利で興味深いサイトです。ありがとう！

[112. no addiction.in]

有益で、それは非常に有用と知識である私がそう思うように、我々は、あなたと共有する興味深い。私は努力に感謝したいと思います。私も将来的には私から同じ最高の仕事を疲れています。

[113. Agradecimientos]

私にとって非常に興味深く、有用な議論。私は、これはすべての親がそう、それについて心配しないために共通の問題だと思います。このような素晴らしいコメントをありがとうみんなは、幸運を持っている

[114. gulesider]

これは、に費やされる時間に良いサイトです。私はちょうどあなたの有益なブログにつまずいたと私は本当にあなたの非常によく書かれたブログの記事を読んで楽しんでいることを言いたかった。私は確かだあなたの頻繁な訪問者、となります。

[115. du lich hue]

。私は確かだあなたの頻繁な訪問者

[116. advanced link building services]

素晴らしいポスト。私は素晴らしいニュースとアイデアを探しています。私はあなたのサイトから見つけたもの、それは実際に高いコンテンツです。あなたは、この後のために長い時間を費やしてきました。これは非常に便利で興味深いサイトです。ありがとう！

[117. tour mien tay phu quoc 4 ngay]

後のために長い時間を費やしてき

[118. BEST WATCH BRANDS]

私は、これは深さで説明するトピックについての多くの情報を提供し、非常に良いサイトですので、ここには非常に嬉しい。人々が実際に私達にそれまでのすべての異なる側面を示し、このようなスマートな方法でこの問題について書いているのを見て嬉しいIAM。それを維持してください。私は次のいただきました！を読むために待つ傾ける。

[119. air sofa]

それは将来のためにいくつかの計画を立てるのに最適な時期であり、それは幸せになる時間です。私はこの記事を読んでいると私は私はあなたにいくつかの興味深いことや提案を提案することを望む可能性があります。おそらく、あなたがこの記事を参考に次の記事を書くことができます。私はそれについてより多くのものを読みたい！

[120. Plombier paris 1]

なたにいくつかの興味深いことや提案を提案することを望む可能性があります。おそらく、あなたがこの記事を参考に次の記事を書くことができます。私はそれについてより多くのものを読みたい！くの情報を提供し、非常に良いサイトですので、ここには非常に嬉しい。人々が実際に私達にそれまでのすべての異なる側面を示し、このようなスマートな方法でこの問題について書いているのを見て嬉しいIAM。それを維持してください。私は次のいただきました！を読むために待つ傾ける

[121. toilette bouchee]

にとって非常に興味深く、有用な議論。私は、これはすべての親がそう、それについて心配しないために共通の問題だと思います。このような素晴らしいコメントをありがとうみんなは、幸運を持っている から、一度もトイレで排便をしていないことになる（2008年11月末時点）。
2007年からは土に埋めたウンコが完全に土に還る