1 名前:◆sRJYpneS5Y[] 投稿日:2015/03/26(木)02:25:19 ID:???
やらなきゃやめなきゃ直さなきゃ、つい罪悪感を感じてしまう悪い習慣のあれこれが、
実は体にいいこと満載なのをご存じですか?たとえば……。

1.朝寝坊
ウィスコンシン大学の研究結果によれば、一日数時間しか寝ない人より、
長時間寝る人のほうが体重が減少する傾向があるそうです。これは、睡眠をとることによって
レプチンとグレリンというホルモンの働きが食欲を調整してくれるからだそうです。

2.シャワーを浴びない
ノースウエスタン・メモリアル・フィジシャンズ・グループの研究結果によれば、熱いシャワーの湯と
洗浄作用の強い石鹸は皮膚が本来持つ自然のオイルを洗い流してしまい、結果肌を傷めることになるのだそうです。

3.噂話
カリフォルニア大学の研究結果によれば、少々の噂話はストレスを軽減し、また他人のふり見てわが身を治す効果もあるそうです。

4.そわそわ動く
テキサス・サウスウエスタン・メディカルセンターの研究結果によれば、立ったり座ったりあちこちウロウロしたりと
落ち着かない人ほど、実はカロリー消費も高く太りにくいという効果があるそうです。

5.布団を出しっぱなし
朝起きて布団がぐちゃぐちゃのままだと親に怒られましたよね?キングストン大学の研究結果によれば、
布団ダニはピシッと整えられた布団よりも乾燥して温かいぐちゃぐちゃの布団のほうが早く死滅するそうです。

6.チョコレートを食べる (略)
7.ストレスを受ける (略)
8.適量のコーヒーの摂取 (略)
9.ビールを飲む (略)
10.げっぷとおなら (略)

以下略 全文 アメーバニュース
http://news.ameba.jp/20150324-257/

3 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/26(木)02:55:09 ID:oGG
酒もたばこも悪くない
過ぎれば毒というだけの話さ


6 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/03/26(木)05:37:25 ID:z1J
>>3
しれっとタバコを同列に混ぜ込むなよ。
タバコは喫煙行為そのものが周囲の迷惑だから。
酒は酔っぱらいは迷惑だが、飲酒行為それ自体は何の問題もないからな。


4 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/26(木)04:19:57 ID:Eae
過ぎれば毒、完全否定も毒

5 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/26(木)05:34:53 ID:u2n
肉とチョコ食うと体臭がやや強くなるよね

7 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/03/26(木)05:38:35 ID:mf5
タバコは害だけ

8 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/26(木)07:35:51 ID:exr
朝シャワーは頭皮にも良くない

10 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/26(木)08:30:13 ID:bnJ
タバコの文字を見るとそれだけで発症する人いるよねw

12 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/26(木)08:56:59 ID:Lbc
飯食ってる時に後から隣に座ったジジイが断りもなくタバコ吸い始めたりとか
そういう不愉快な経験を何度もしてるとヒステリックになってくるのよ


17 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/26(木)09:35:26 ID:Aeo
>>12
喫煙席マジお勧め


16 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/26(木)09:34:26 ID:VlB
長時間寝ることと朝寝坊って関係ないよね
寝るのが遅くて朝寝坊ってパターンが多いし


18 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/03/26(木)10:05:55 ID:s0e
タバコはやめてみて初めて自分の犯した罪の大きさに気付く・・
ほんと今までごめんなさい
これからは喫煙者叩きに一生懸命がんばりますので許してね


19 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/26(木)11:24:36 ID:Son
>>18
そういう奴って反吐が出るほど人間として腐ってるな。


22 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/26(木)13:05:58 ID:0B3
>>18
安心して
禁煙するとタバコの煙大嫌いになるよ
でもまた何かのきっかけで喫煙を再開する
そうするとまた煙は気にならなくなるから


20 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/26(木)11:32:50 ID:diG
うおっ、今朝、起きてシャワーを浴びちったよ。
でも、やっぱ朝のシャワーは気持ちいいんだよなあ。


23 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/26(木)13:10:07 ID:wiE
タバコは別にいいけど吸いながら歩くとかポイ捨てとかはやめて欲しい
特に溝にタバコ突っ込むお前お前だよやめろよ掃除するのどんだけ大変かわかってねーだろ


25 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/26(木)13:32:25 ID:IVh
タバコは臭い。

なんで人の近くで悪臭を発生させるという公害を放置しているのか。


26 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/26(木)13:34:09 ID:oSI
タバコはここに入ってないので百害あって一利なし

28 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/03/26(木)15:15:29 ID:5NH
>布団ダニはピシッと整えられた布団よりも乾燥して温かいぐちゃぐちゃの布団

発汗で湿ってる布団と比べるものじゃないのか?


29 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/26(木)15:37:50 ID:Son
酒は量を過ごさなければいい、それは事実だが
量を過ごす人があまりに多すぎる。
そして飲み過ぎた時の害はタバコなどまったく比較にならん。
少なくとも100倍は大きいだろう。
酒こそ厳重に規制すべきだ。





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転載元:【話題】本当は体にいい「10の悪い習慣」―「朝寝坊」「シャワーを浴びない」 [H27/3/26]
http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1427304319/



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