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1 名前:◆ciadbU3kq9FF[sage] 投稿日:2018/10/07(日)11:16:26 ID:pv5
世界の国々の中でも、圧倒的に平均睡眠時間が少ないといわれる日本。
そうした中で、「昼寝」に注目が集まっている。昼寝を“業務の一環”と
推進する企業が表れ、寝具メーカーもチャンスをうかがっている。

今秋、「秋の快眠フェア」を行った阪急うめだ本店(大阪市北区)。
セミナーを行ったり、机にうつぶせする形で寝ることを想定した枕を並べる
など、昼寝に焦点を当てた「仮眠コーナー」を設けたりした。

「以前は仕事中にうたた寝している人を見かけると『さぼっている』という
認識がありましたが、今は違います。むしろ『出来る人』に変わりつつある」と
熱く語るのは、阪急うめだ本店寝装品・ファブリック販売部マネジャーの堀克正さん。

(略)

大阪市北区の本社で働く約200人の社員を対象に、昼の休憩時間にコ
ーヒーを飲用し、15分間の昼寝を推奨する「カフェインナップ」を
昨年11月より行っているのが、ダイドードリンコ。
これまでにも、休憩時間は消灯していたが、さらに社員がリラックスできるよう、
眠りに誘うヒーリングミュージックが午後0時半~45分までの15分間、流れる。

(略)

社員からは、「細かい計算ミスがなくなった」「午後に眠くならないだけではなく、
新たな発想がわき起こることもある」と評価する声が上がっているという。

(略)

会社での休憩時間中の「昼寝」への注目は高まりそうだ。自身も昼寝を実践している
ダイドードリンコ人事総務部の源隆志・シニアマネジャー(51)は「会社から
『昼寝していい』といわれると、罪悪感がなくなって寝やすくなった。昼食を終えて
前倒しで仕事で取りかかっても、結局はずるずると眠くなる。短時間の昼寝が、
仕事にメリハリをつけてくれると思います」。

全文はリンク先で

産経ニュース 2018.10.7 11:00
http://www.sankei.com/life/news/181007/lif1810070007-n1.html

2 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/10/07(日)11:26:25 ID:8KS
シエスタでも導入すりゃあ良いじゃん

3 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/10/07(日)11:45:38 ID:yrC
のび太は正しかった

5 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/10/07(日)12:09:57 ID:Pfi
一番忙しかったころは、歩いていても電車で立ってても、寝てたな。
歩いてる時は電柱にぶつかって気が付く。
電車ではガクッとして目が覚める。


7 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/10/07(日)12:14:31 ID:6Pb
作業系の仕事してるとわかるが、午後から居眠りしてる者の大半が
昼休みに頭を休めずに漫画読んでたり雑談してた人だよね


8 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/10/07(日)12:14:53 ID:Aba
>熱く語るのは、阪急うめだ本店寝装品・ファブリック販売部マネジャー

お、おう


9 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/10/07(日)12:15:38 ID:Pfi
うつぶせで寝るとでもよだれがなぁ。
女なんか困るんでない?


11 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/10/07(日)12:48:19 ID:FVo
ちょっと昼寝してくる

12 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/10/07(日)12:51:44 ID:sEW
昼寝はいいんだけど、「15分間の昼寝を推奨する」ってのがなんかやだなあ
ゼンマイを巻かれてるみたいだ、昼は睡眠をおざなりにやっていいもんじゃないと思う


13 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/10/07(日)13:04:05 ID:Pfi
>>12
そだな、推奨・半強制なら昼休み時間に含まず、就業時間から引いて欲しいところだね。


15 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/10/07(日)13:09:01 ID:TDy
昼寝はお昼食べる前でないと
咀嚼で中途半端に目が覚めて眠れなくなる
んで午後の仕事が辛くなる


17 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/10/07(日)14:48:54 ID:t3X
営業車で回ってるから昼は5分で弁当食ってあとは寝てる
仕事できるできない以前に寝ないと午後もたない


19 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/10/07(日)16:51:16 ID:SL2
昼寝をしただけでは出来る人にはなりませんから

21 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/10/08(月)09:54:46 ID:Z7g
この会社で働きたい。
朝までネトゲして出勤して昼間ずっと寝続けてお給料貰いたい。


22 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/10/08(月)11:22:41 ID:n6i
15分は結構重要
20分超えると余計に眠くなる


23 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/10/08(月)13:08:37 ID:dWU
昼寝っつーか、休憩を挟む事で仕事の能率も良くなるってだけの話で、
「できる人」がみんな昼寝してるわけでもなければ、
「昼寝してればできる人になれる」ってわけでもないからな?


24 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/10/08(月)13:11:07 ID:Y3j
これ昼寝というよりは「瞑想」に近いんじゃないか
一時、脳波を意図的にα波にもっていくトレーニングをしたが、たしかに頭がスッキリし、
極端に言えば1日が2日になるような感じだったな


27 名前:埼玉のサラリーマン◆sfVujU9KsLCf[sage] 投稿日:2018/10/08(月)21:33:21 ID:Gfm
昼飯食った後じゃなくて、1時間後くらいに眠くなるからその時に寝かしてほしい。

28 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/10/09(火)09:55:48 ID:22w
>「以前は仕事中にうたた寝している人を見かけると『さぼっている』という
>認識がありましたが、今は違います。
いや"仕事中"ならただのサボりだろw






転載元:【話題】昼寝する人は「出来る人」 企業も注目 [H30/10/7]
http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1538878586/



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