麻婆豆腐とかいうダイエット最強食

1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:50:45 ID:QaJ
うまい
糖質が少ない
食べ応えがある
お酒と合うからご飯を抜ける

凄すぎんかこれ？？

2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:51:19 ID:DYI
麻婆丼にするわ

5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:52:27 ID:QaJ
>>2
美味いけどダメーーーー

3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:51:37 ID:QaJ
1人前があるだけでハイボール無限に飲めるんやが？？？

4 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:51:41 ID:wbA
ご飯抜くとビタミンB1欠乏するから減らすに留めるんやぞ

5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:52:27 ID:QaJ
>>2
美味いけどダメーーーー
>>4
1日3食のうち一つ抜くだけやしヘーキヘーキ

6 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:52:58 ID:hrw
マーボーラーメンにするわ

9 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:53:40 ID:QaJ
>>6
そんな悪魔のような食べ物があるんか
食べてみたいンゴ

7 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:53:15 ID:QaJ
最初はおでんが強いなと思ったけど満足感が少し足りない

8 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/10/31(木)07:53:26 ID:oCg
神っすね

11 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:54:21 ID:wbA
炒飯に麻婆かけたろ

12 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:54:47 ID:GwM
食いすぎてまうからアカン

13 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:54:47 ID:hrw



15 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:55:10 ID:rVB
美味しい麻婆の素教えろ

18 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:56:04 ID:QaJ
>>15
オーソドックスやけどマルミヤの辛口やな
黒いパッケージの大辛もホアジャオ効いててうまい

17 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:55:55 ID:iTN
簡単に作れるのも強い

20 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:56:45 ID:QaJ
>>17
素さえあれば豆腐を切って入れて炒めるだけやからな
ほら最強食！！！

21 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:56:49 ID:aLD
水餃子入れるのがマイブーム

26 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)07:59:46 ID:QaJ
絹豆腐ってほんま有能やと思うわ
筋トレマンやから余計にそう思う

27 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:00:28 ID:Pfi
なんかワクワクする食い物だよな

28 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:01:09 ID:QaJ
>>27
そうやねん
一味入れたり山椒入れてみたり七色の工夫ができる

29 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:03:50 ID:SOO
>>1
酒飲んだら無意味

31 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:04:27 ID:QaJ
>>29
は、ハイボールやから…
お酒は飲みたいんや…

35 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:06:17 ID:gdt
ご飯何杯もいける
ラーメン入れてもいける
最強や

36 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:06:21 ID:Pfi
ひき肉は少なめでいい

40 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:09:47 ID:0fI
ラーメンみたいにしたいなら春雨入れたら？

41 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:10:33 ID:QaJ
>>40
！！！
盲点やったわ！サンガツや！！！

42 名前：■忍【LV43,まほうおばば,SS】[] 投稿日：19/10/31(木)08:10:50 ID:W34
辛くて発汗作用があって…うむ

43 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:11:24 ID:QaJ
>>42
塩分濃いめなのも発汗作用でカバーや?

47 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:13:17 ID:aLD
今夜は麻婆豆腐やな

48 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:13:48 ID:QaJ
>>47
ワイももう食べたいわ
全国のマーボー屋さんはワイに感謝してどうぞ

49 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:13:53 ID:0RM
クックドゥの黒麻婆すこなんだ?

50 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:14:25 ID:QaJ
>>49
ホアジャオがこんにちはしてるの好きなんだ?

52 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:15:10 ID:yz4
やっぱ麻婆茄子なんだよなあ

53 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:15:12 ID:aLD
激辛が好きなのは陳麻婆豆腐の大辛おすすめやで

54 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:15:58 ID:0RM
時代はシビ辛や！
山椒ドバーで

55 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:16:12 ID:w7A
油の量やばくね

59 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:17:17 ID:QaJ
>>55
言うて多少はしゃーないわ
あくまで糖質オフ目的やし

57 名前：くらげ■忍【LV2,ゆうしゃ,VW】[] 投稿日：19/10/31(木)08:16:46 ID:gX3
いやーご飯ないとキツいっす

60 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:17:19 ID:yz4
自炊ダイエットとかいうジレンマ
料理の腕が上がれば上がるほど食べすぎ飲み過ぎになるンゴねえ

64 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/31(木)08:18:29 ID:Jvr
ご飯食べたくなるんだよなぁ……
辛いのならなおさら

新宿中村屋 本格四川 辛さ、ほとばしる麻婆豆腐 155g×5個

posted with amazlet at 19.10.31

中村屋
売り上げランキング: 1,748

Amazon.co.jpで詳細を見る

転載元：麻婆豆腐とかいうダイエット最強食
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1572475845/

---

ぶっちゃけ日本料理とか懐石料理ってうまいか？
結局一番うまいカップ麺って何だ？
焼酎は何で割ったら美味しいか教えてくれ
鳥の唐揚げはごはんのおかずになるか？
ダイドー自販機のｗｋｔｋ感は異常
安くてお腹がいっぱいになるもの
一人暮らしの飯のときによくありがちなこと
最高にうまい魚決定戦
天ぷらにすると最高にうまいのは何か
男の簡単料理　【vip】
一人暮らしの自炊
アユの塩焼き美味すぎワロタｗｗｗｗ
安くて簡単で美味しい自炊料理教えろ
ビールが好きすぎる
ニンニク中毒のやつちょっとこいよ
酒が弱い俺でも楽しめる飲み方教えて
ビール好きいるか？ビールの美味しい飲み方とか、美味しいビール教えて。
おいしいチャーハンの作り方と言ったら
二日酔い防止に一番効果のあるものは何か　　【「飲み過ぎない」は禁止】
ラーメン二郎ギルティ集
ビールに一番合うつまみ出し合おうｗｗｗ
缶詰をそのままコンロにかけるような荒々しい酒の肴教えろ
1人暮らしの男の手料理スレ
東京行ったらこれだけは食っとけってものある？
飯の写真撮ってる奴きもすぎだろ
おまえら　『これ』　のことなんて呼んでるか正直に呼び名書け
お前らの極上男飯を教えてくれ
なんで新幹線で飲むビールはうますぎるのだろうwwwwwwwwww

Comments

[1. VIPPERな名無しさん]

糖質少ないからって油多いからダイエットならんぞ
かえって太るよ

[2. VIPPERな名無しさん]

丸美屋の素にエスビーの花椒が入ったラー油を混ぜると最強に辛旨。

[3. VIPPERな名無しさん]

トーフはカロリーゼロでヘルシーとか思ってんのかな？

[4. VIPPERな名無しさん]

上3つはわかるけど、4つ目の酒がわからん
麻婆豆腐で酒飲むとか味覚障害か？

[5. VIPPERな名無しさん]

カロリー500くらい？

[6. VIPPERな名無しさん]

単純に3食マーボー豆腐だけでも1500kcalだから痩せないと思うよ。酒も飲んだら2000近いから太るまであるわ

[7. VIPPERな名無しさん]

豆腐で痩せたいなら冷奴か湯豆腐だろ

[8. VIPPERな名無しさん]

カロリー厨おるなｗ

[9. VIPPERな名無しさん]

糖質制限したい奴に春雨すすめんなｗｗｗｗｗ

[10. VIPPERな名無しさん]

麻婆豆腐の素の表記見ればわかるけど豆腐入れて3～4人前で400kcalだぞ
油多いっつってもしれてる

[11. VIPPERな名無しさん]

麻婆豆腐は木綿で作れカス

[12. VIPPERな名無しさん]

実際マーボー豆腐食いまくってハイボール飲んでたら糖質低くても太ると思うが
逆に毎食コメでも食う量が少なきゃ痩せるし

[13. VIPPERな名無しさん]

パスタにかけて食べてる

[14. VIPPERな名無しさん]

豆板醤と甜麺醤で自分で作ればいい

[15. VIPPERな名無しさん]

麻婆豆腐の素は味の素のクックドゥが最強やろがい。

[16. VIPPERな名無しさん]

糖質糖質煩いやつって何でか酒は例外みたいなのが多いよな
ガバガバ過ぎる

[17. VIPPERな名無しさん]

四川麻婆の店増えたよな

[18. VIPPERな名無しさん]

麻婆豆腐にあう酒って？紹興酒か

[19. VIPPERな名無しさん]

運動しろ

[20. VIPPERな名無しさん]

どっから500って出てきたんや一人前350kcalくらいやろ
まして痩せようと思ってんなら量食うなよ

[21. VIPPERな名無しさん]

>>16
我流でやってる奴はともかく、どんな糖質制限本にも酒は糖質の少ない蒸留酒ならOKと書いてあるから普通は知ってる筈

[22. VIPPERな名無しさん]

>>1
糖質さえ取らなきゃ脂を取っても痩せる
ただし痩せるだけで健康を維持できるかは別問題

[23. VIPPERな名無しさん]

豆腐は9割が水分。麻婆豆腐なら9割5分が水分。
食べた時は脳を騙して満腹感を得られるけど、実際は殆どが尿になるうえに血糖値が上がらないから、
すぐに空腹感が復活するのよね。

>ご飯抜くとビタミンB1欠乏するから減らすに留めるんやぞ
なんで真逆のことを言ってるんだ？
B1は澱粉を代謝するときに消費されるもので、白飯を食べれば食べるほど失われる。
補給したいなら肉類、特に豚肉を食べればいい。

[24. VIPPERな名無しさん]

豆腐って意外にカロリー高いよね
しかも麻婆豆腐はご飯を強く要求してくるから、ご飯とセットで結構な高カロリーになりがち

[25. VIPPERな名無しさん]

麻婆豆腐に茄子と春雨入れようぜ

[26. VIPPERな名無しさん]

麻婆豆腐は飯食いたくなるからダメです

[27. VIPPERな名無しさん]

うまいけど自家製じゃ本場の味になら無い
四川豆板醤がやっぱ本場じゃないとだめなんかな
とうちは入れてもそんなに変化を感じない

[28. VIPPERな名無しさん]

※1
ケトジェニックダイエットでぐぐれ。
糖質制限でダイエットしてるなら脂質は超重要だぞ。

[29. VIPPERな名無しさん]

豆板醤と甜麺醤とラー油とごま油を使えば誰でも美味い麻婆豆腐が作れるのも大きい
よほどな料理下手じゃなければ、家で出したら驚かれるような物は作れる

[30. VIPPERな名無しさん]

超激辛にすりゃ少量で済むんじゃね

[31. VIPPERな名無しさん]

※27
本場のやつは花椒が多いんだと思うわ
麻婆豆腐は唐辛子と花椒、二つの風味を楽しむ料理なのだとか
それで言えば確かに日本の（特にご家庭料理の）麻婆豆腐は花椒の風味が全然足りない気はする

[32. VIPPERな名無しさん]

クックドゥまずくない？
自分で作るとダンチで美味いわ
花椒は必須

[33. VIPPERな名無しさん]

米抜いても酒飲んだら一緒じゃね？
あれ濃縮された米だぞ

[34. VIPPERな名無しさん]

豆腐以外はバラ肉ミンチと油ドボドボのカロリー爆弾やんけ

[35. VIPPERな名無しさん]

油と米抜けば割といい線いくと思う

[36. VIPPERな名無しさん]

ご飯抜いた所で酒とかいう糖質の塊のんでりゃいっしょだろ

[37. VIPPERな名無しさん]

レトルトのは旨いけどしょっぱすぎる

[38. VIPPERな名無しさん]

>>36
ビールや日本酒は糖質の塊だからダメだけど、焼酎やウイスキーなどの蒸留酒は糖質が少ないからOKってどのサイトにも書いてあるからちゃんと選べば大丈夫じゃね？
焼酎やハイボールなんかは料理にも合うからかよくオススメされてる

[39. VIPPERな名無しさん]

>>27
業務スーパーとかに売ってるラオガンマーを刻んで入れてみては？

[40. VIPPERな名無しさん]

>>27　豆チをか豆チ醤を入れると本格っぽい味になるよ。酒は紹興酒、油は胡麻油でやるとなおよろし

[41. VIPPERな名無しさん]

たまに甘みがあるやつあるけどあれは糖質ないんか

[42. VIPPERな名無しさん]

豆腐は以外にカロリーあるぞ。絹の方が若干低いくらいかな。でも麻婆豆腐旨いんだよね、あんましホワジャオきいてない甘めが好きや

[43. VIPPERな名無しさん]

美味いからご飯と一緒に食う。ダイエット？したければ運動すればいいだろ
我慢するほうがストレスになるから体に悪いぞ

[44. VIPPERな名無しさん]

永遠にご飯食えるが

[45. VIPPERな名無しさん]

塩分が多いのがちょっとね。毎日は危ない。
低塩の豆板醤とかマーボーの素とかあればいいなあ。

[46. VIPPERな名無しさん]

>>12
肝臓がアルコール分解に徹底するしな

[47. VIPPERな名無しさん]

｢春雨｣って言われて｢それだ！｣ってなってるけどあれ澱粉の塊だから炭水化物なんだよなあ･･･
ご飯の方がまだマシやで

[48. VIPPERな名無しさん]

麻婆豆腐って脂質・糖質高いよ。
湯豆腐にしないのかな。
あ、そこまで本気じゃないのか。

[49. VIPPERな名無しさん]

※28
ケトジェニックなんて人間本来の代謝機能殺したダイエット普通の人間は続けられん
止めたらそっこーリバウンドするし脳みそアッパラパーになるしバランス良く食ったほうがいい
そしてマーボーの脂質の多さは普通のダイエットには敵だわ

[50. VIPPERな名無しさん]

春雨じゃなく糸寒天でお願いします

[51. VIPPERな名無しさん]

麻婆豆腐ぐらい自分でつくろうや
超簡単やぞ

[52. 名無しさん]

麻婆豆腐に限らず中華は本格的なのを覚えると油の量に愕然とする
仮定でやるぶんには多少減らせるけど間違ってもヘルシーではない

[53. VIPPERな名無しさん]

>>48
糖質は低いでしょ

[54. VIPPERな名無しさん]

塩分が多めなのとレトルトや丸○屋の麻婆豆腐みたいなヤツは兎に角不味いからそれじゃなきゃ良いと思う。

[55. VIPPERな名無しさん]

ワイは冷奴でええわ

[56. VIPPERな名無しさん]

>>1
糖質制限厨湧きすぎて草。
脂質みてみいや。

[57. VIPPERな名無しさん]

もうそろそろ湯豆腐の時期やな

[58. VIPPERな名無しさん]

麻婆丼てのがあるけど、アレのご飯の代わりに茹でたもやしにすると最高に美味いぞ

[59. VIPPERな名無しさん]

贅を味わう辛口が1番うまい

[60. VIPPERな名無しさん]

>>3
主食を豆腐にしたら15キロ痩せたわ

[61. VIPPERな名無しさん]

大豆イソフラボンです美肌にも良い

[62. VIPPERな名無しさん]

豆腐は、消泡剤が入ってないのを使わないとね。

[63. VIPPERな名無しさん]

>>5
丸美屋麻婆60+豆腐240で300kcalくらい
ミンチ追加と豆腐多めで500くらいだな

[64. VIPPERな名無しさん]

>>56
??
糖質制限なんて言ってないよ
あえて言うなら豆腐はタンパク質だけどひき肉やら脂質、調理油
が多いからダイエットには向かないよ
と言ってる
おまけに言うなら豆腐、納豆は1割近くが脂質です(オメガ６だっけ？不飽和脂肪酸だから健康的？）

アルコールの糖質０でも炭水化物とか含まれていれば
肝臓で分解されるときに中性脂肪に変わるらしいからほどほどに

[65. VIPPERな名無しさん]

酒飲みがそもそも白米食ってないだろ

[66. VIPPERな名無しさん]

>>14
花椒も入れるとさらに美味しいぞ

[67. VIPPERな名無しさん]

栄養バランスが偏りすぎてダイエット向きじゃないだろ
野菜スープ食ってろ

[68. VIPPERな名無しさん]

なんでもええから作った麻婆豆腐に味の素ガンガンかけたら普段の1.5倍美味くなるからやってみそ