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1 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:49:31 ID:fWEn
3日は持つ

2 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:50:14 ID:ZzOD
8時間睡眠のキッチリ寝た感は異常

3 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:51:20 ID:1qHM
12時間睡眠の寝過ぎた感は異常

4 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:51:44 ID:7dGF
0時間睡眠のガイジ具合は異常
5 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:51:55 ID:Tu5C
8時間睡眠は成長前の子供の話であって
大人になれば6時間で充分って話になっとるぞ
最近は


7 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:53:32 ID:1qHM
>>5
コロコロ変えるのやめてほしいね


14 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:55:52 ID:k75T
>>5
個人差があるだろそんなの


6 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:52:36 ID:xLJY
7時間寝ないとキツイ

8 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:53:57 ID:hPqZ
なら深夜0時まで夜更かししても問題ないわね

9 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:54:13 ID:l7MQ
>>8
深夜0時で夜更かし?
小学生かな?


11 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:54:52 ID:hPqZ
>>9
8時くらいの帰宅時間やとそこまでに寝ないと明日がきついんや


10 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:54:16 ID:Tu5C
0時前に寝るって発送が無くなった

12 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:55:20 ID:UtIu
でも実験で毎日12時間布団に入ってもらったらどんな人間でも睡眠時間10時間ぐらいで安定したらしいで
本来それぐらいが自然なんや


13 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:55:36 ID:pH23
1時間半の倍数の時間が目覚めがスッキリと聞いた

15 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:56:53 ID:Tu5C
0時前に寝ると3時とかに目が覚めるんやが
二度寝するけども


18 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:57:20 ID:lKCW
そもそも長時間睡眠ってなんで必要なのかいまだによくわかってないよな
脳の疲労物質取り除くだけならレム睡眠だけで十分やったはずやが


20 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)09:57:45 ID:38bx
3-9時寝るのと
20-2時寝るのとで全然違う
後者はあとで死ぬほどきつい


25 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)10:05:02 ID:fWEn
>>20
7時間早く眠気が来るもん


21 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)10:02:23 ID:9AtO
寝不足って辛いの最初だけ

22 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)10:02:36 ID:NdnQ
ワイ10時間睡眠

26 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)10:06:56 ID:4ODY
6時間続けてると休日貯寝してまうからあかんわ
地味にダメージ溜まっとる


27 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:21/11/30(火)10:12:42 ID:Idfd
6時間睡眠で昼寝なしとかありえん
もっと眠るんやで






転載元:6時間睡眠の万能感は異常
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638233371/



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